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孩子专注力差,你需要知道这些

  专注力可以说是影响孩子学习、生活、未来工作的最核心素质之一,是决定一个人是否足够出色的分水岭。但很多家长都会感觉到孩子总是做事三分钟热度 ,专注力太差。
  上课时:平时成绩不尽人意,上课不专心听讲、学过的知识过两天又忘了,会做的题却因为粗心大意丢分……
  在家时:安排好学习计划,却总磨磨蹭蹭,一会玩下手机,一会翻下书,却始终学不进脑。
  各年龄段孩子的专注力
  其实,各个年龄段孩子的专注力都是不一样的,有他自己的发展规律。
  各年龄阶段孩子的专注时长如下:
  8~15个月:1分钟左右
  16~19个月:30秒~2分钟
  20~24个月:30秒~3分钟
  25~36个月:2~10分钟
  3~4岁:3~15分钟
  (以上数据仅供参考,具体情况因娃而异)
  有的娃,还没到3岁,妈妈就期待她能安安静静看半小时绘本,这是非常不合理 的。
  破坏孩子专注力的3大坏习惯
  01 急性子
  孩子正安安静静地涂鸦,妈妈眼看着他要把大灰熊涂成蓝色,就急着把画笔抢回来,说:"哎呀,大灰熊是灰色的,用这支灰色的画笔。"
  本来孩子心无旁骛地按照自己的想法画,结果家长心急火燎地在旁纠正,可能孩子一下子就觉得画画特没意思,转眼玩别的去了。
  情绪是会转移 的,急性子的家长在潜移默化中把焦虑、急躁的情绪转移给孩子,导致孩子一遇到事,就容易变得急躁不安,不能冷静下来专注地解决问题。
  02 过度干扰
  孩子正在专心致志地看绘本,这时奶奶刚做了好吃的,就迫不及待地端给他:"宝宝,这个可好吃了,快来尝尝。"
  妈妈可能也会在旁边指手画脚,觉得孩子看的那本没意思,转头换了一本:"宝宝,那本刚刚看过了,我们看这本新的吧。
  在这样嘈杂 的环境里,孩子很难专心下来做一件事情。
  03 让孩子沉迷电子产品
  有的家长为了偷懒,经常把手机或iPad等电子产品丢给孩子玩,自己偷得片刻清闲。
  但这些电子产品给孩子的是连续、多样的刺激,那么长大后,孩子对学习中单一、枯燥的刺激就很难提起兴趣。
  而且孩子的自我约束能力 较弱,很容易对电子产品上瘾,如果我们不及时引导,不仅会破坏孩子专注力,还可能引起近视,影响孩子将来的人际交往等问题。
  以上这些坏习惯,都是破坏孩子专注力的罪魁祸首,不仅会导致孩子注意力下降,还破坏了孩子本来在专注过程中应该体会到的开心和满足。
  如何保护孩子的专注力?
  孩子的专注力,不是培养出来的,而是保护出来的。所以父母们要记住这三点:
  当孩子专注时,不要打扰;
  给孩子创造"安静区";
  给点缓冲时间。
  "除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。"
  ——著名的教育教学蒙台梭利
  所以,父母们一定要保护好孩子的专注力 ,尽量多给孩子充分的自由空间,在可控的范围内,让他尽情地去探索、去冒险、去寻找属于自己的世界吧~
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6味药,养肝脾,调好你的头晕腹痛浮肿小便不利今天要向大家分享的一种中药方,叫做当归芍药散,出自医学典籍金匮要略。适应证肝血不足,脾虚湿停证。一般见于腹中急痛头晕心悸下肢浮肿小便不利,舌质淡,苔白腻。腹痛我们一般考虑两个方面肝隔夜茶有毒么?还能不能喝?隔夜茶有毒之说由来!其实这是一个值得推敲的事情,隔夜茶不能喝起因是由于一种动物引起的,这个动物在农村很常见,就是壁虎,壁虎是我们人为的五毒之一,人们会认为其有毒!事实根本不是那回事却道天凉好个秋,秋病没来先赶走风吹一片叶,万物已惊秋。秋天已至,夏天未远。夏秋换季之时正是感冒咳嗽等呼吸系统疾病高发的多事之秋。加上有些朋友存在饮食无节律不能按时吃药熬夜频繁等不良生活习惯,身体更易出现不适。在怎样才算是脾虚?为什么国人容易脾虚?不妨一起了解一下一十人九脾虚,为何脾虚的人愈来愈多?从中医学的视角看来,身体的脾胃主要具有运化统血升清的作用,一旦出现问题,身体也会随着发生症状,症状不一样,脾虚的特性也不一样。1脾阴虚主要表现为改善记忆防痴呆,这些水果可常吃现在很多朋友,不仅仅是老年朋友,平时做事容易丢三拉四丢东忘西,问过的问题,总是不记得答案,要做一件事,一转身就忘记了,还经常想不起来东西放到哪里,这样的朋友很有必要摄入一些能够改善这5个穴位,针对受寒引起的恶心呕吐,尤其孩子效果好,速收藏天气逐渐凉起来,如果不注意保暖,饮食不注意,很容易出现胃肠感冒的情况,引起恶心呕吐,今天给大家整理了几个我常用而且效果非常显著的穴位,家里有孩子的一定收藏转发起来。1。揉板门600喝水多了,排出的尿酸就多?尿酸高的人,喝水时,建议注意这3点导语在我们的日常生活当中,很多人天真地觉得风湿病和高尿酸离咱们很远,但是现阶段,高尿酸和风湿病患者越来越趋于年轻化,而且很多人查出尿酸升高后根本没有关心,也一直没有做有效防范措施。医本正经这有一份白露时节养生要点,请注意查收9月7日,白露这是进入9月的第一个节气为仲秋的开始白露时节到来之时,川观新闻记者采访了成都中医药大学附属医院治未病中心副主任杨丽洁医生,介绍了一年中昼夜温差最大的时节中,需要注意的人在临终前,身体一般有什么变化?子女做到心中有数,多陪伴老人导语生老病死对于全部人来说都是难免的,特别是死亡是每个人都不可逃避的。然而人们在知道死亡不可逃避以后,通常都会通过养生来让自己的一生活得更舒适些,尽管到了老年以后,依旧可以有一个好养生不能盲目,这5个养生误区,要尽量避开,否则易伤身随着生活水平的提高,人们的健康意识越来越强,许多人开始尝试各种养生方法,想要令自己保持健康,获得更好的生活质量。不过值得大家注意的是,养生应讲究正确的方式,如果过于盲目,甚至掉入养每日一穴内庭穴内庭归属足阳明胃经,是足阳明胃经之荥穴,本穴具有清胃泻火通经理气的作用,是治疗胃火炽盛所致病证之要穴。临床以泻法为常用。定位在足背,第23趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,如下图取穴方法
创业靠的是坚持也是运气今天看到一个小妹妹创作今日头条,火了一片文章直接收益就是3万,你们说惊喜不惊喜意外不意外。反正是惊艳到我了。我在头条创业快一年了,还没写过任何一个爆款文章。收益也没突破一百个大洋。有人喝茶叶茶彻夜难眠,有人却不受影响,相比之下哪种人更健康?祖国医学认为,茶叶具有上清头目中消食滞下利二便等功效。现代研究表明,茶叶具有抗衰老利尿解毒有益于心血管等保健作用。但我们经常听到有人说,自己不能喝茶,因为会失眠!尿量随饮茶增多而增病从口入跟入口的食物有关,还跟牙齿有关系!到底是怎么回事?很多人有这个误解,认为口腔健康仅仅是牙龈跟牙齿的事情。其实并非如此,口腔健康也会对身体整体健康有很大的影响。之所以这么说是因为牙菌斑。如果您在一段时间内忽略了刷牙也不注重口腔卫生,刷牙牙龈出血,难道是我刷牙太狠?不注意这些症状当心牙齿掉光很多人刷牙的时候或许会经常性的流血而不去注重这个问题,最后导致口腔疾病的引发。如果您经常性刷牙流血,那您有可能患上了轻度的牙周炎。轻度的牙周炎可以表现为牙龈稍红肿,刷牙偶尔会有出血13年哮喘反复发作,中医辩证治气恢复健康!内附病例中医认为,肺气壅塞宣肃失司气逆于上而致哮喘发作。治气利于清除哮喘发作时的气壅痰阻血瘀,是降低气道高反应性的有效方法。但是如何治气这是个大问题,因为哮喘多有宿根,久病表卫不固者多,宜挑酒时,牢记这3点,不管价格多低,都是不加一滴酒精纯粮酒喝酒的人虽多,但懂酒的人却很少。比如室友小刘,常常自诩酒神,其实对酒真的是一窍不通,他对好酒坏酒的判断标准,就是价格高低。昨天,我们准备去饭店吃饭,刚出门他就直奔超市,拿了一瓶几百防控近视要学会舍得53。6是2018年全国儿童青少年近视调查结果。防控形势严峻。事实上,近些年我国儿童青少年近视率一直呈快速增长态势。这与公众对近视的危害认识不足密不可分,在大部分人的认知中,戴上眼低头族护眼三招,快收藏低头族是指无论何时何地,作低头看屏幕状,有的看手机,有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网玩游戏看视频,想通过盯住屏幕的方式,把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征,他们的视线随便买的花镜,真能凑合用?应该怎么选?你是否遇到过这样的长辈随着年纪增长,眼睛逐渐花了,但不愿花时间验光,而是随便买了一副能用的花镜凑合?或者,为了更省事,直接用放大镜来代替老花镜?据悉,很多人对正确选择和使用老花镜的滴两种不同眼药需要间隔多久?患了青光眼,几乎离不开滴眼药。75的青光眼患者患病两年后都需两种以上药物,甚至要三到四种,一天内滴药在10次以上。而因药物洗脱效应,两种眼药使用间隔应在20分钟左右。何为洗脱效应?盘点近视认知误区眼保健操无用?食疗缓解近视?做了眼保健操,小眼镜还是很多。例行多年的眼保健操是不是没有用?几年前,眼保健操无用论在网络上出现,由于危言耸听的说法迎合了大众偏爱刺激性的心理,传播甚广。眼科专家研究认为,眼保健操