上一期推送中我们曾提到，定时进行健康检查是保持身体健康的很重要的一种好习惯。谈到健康问题，也许很多人会发出以下疑问：
　　＂我的爷爷及爸爸都是因肝癌过世，我很担心自己是不是会遗传到肝癌。＂
　　＂母亲与阿姨都有乳腺癌，我是不是高危险群？＂
　　实际上疾病与遗传两者虽然不尽相关，但是仍有相当的关联性，例如乳腺癌、大肠癌等，大多与基因遗传及突变有关。
　　何为＂遗传性疾病＂？
　　所谓遗传性疾病的定义，是指符合＂代代相传＂的特征，当同一家族有两人或两人以上先后罹患同一疾病的＂家族聚集＂ 现象时，就需要怀疑可能有遗传性疾病的风险。
　　健康检查时，医生多会先询问家族史、至少三代的疾病史资料，然后画出＂家族树＂（pedigree), 勾勒出疾病的预警信号，有助于检查项目的设计。
　　遗传性疾病分为单一基因缺陷与多因子遗传疾病，例如蚕豆症与色盲都属于单一基因缺陷的遗传性疾病，会不会遗传需要看几率；
　　而高血压、高血脂、糖尿病、气喘、过敏等慢性病及癌症，则是属于多因子遗传疾病，也就是不单与遗传因子有关，也同时受后大生活习惯、环境因素等影响。
　　谁该做健检前遗传咨询？婚前健检或孕前健检者。怀疑或确定有遗传性疾病者。家族成员有乳腺癌、 大肠癌等癌症，或是高血压、糖尿病、心肌梗塞等慢性病者。家族成员有人为智能障碍或先天代谢异常者。
　　家族病史资料怎么做？搜集资料：通过会谈与查询，搜集家族成员的健康资科。画出家族树：将搜集的资料绘制成家族树。讨论可能的疾病：根据资料与医生讨论自己可能遗传到时疾病。
　　那么如何设计属于自己的健康检查项目表？健康检查之前又该注意些什么呢？下一期推送中我们会逐一向大家讲解。
　　摘自《医生教你读懂健康检查报告书》

清明的头痛清明的头痛清明时节很多人会产生无名的头痛头痛没有感冒没有发烧我理解是逝去的亲人想我们了喝口白酒喝口药酒喝粒连花清瘟胶囊壮壮阳（升阳气）头痛自消（记得2017年我父亲去世以后，我和母吃芹菜为什么不吃叶子？可能很多人还不清楚，看完记得转告爸妈机体一天需要补充更多的营养物质来完成正常的代谢水平运转，每天少不了的就是蔬菜和水果，对身体补充更多的膳食纤维以及维生素，出现在生活当中的蔬菜是非常多的，今天带大家来了解一下芹菜。芹如何健康吃青团？清明节这一天有很多人会吃青团，吃青团这种习俗，主要起源于周朝。据周礼记载，当时有仲春以木铎循火禁于国中的法规，于是百姓熄炊，寒食三日。清明节吃青团在南方比较常见，关于青团，清代著名长寿的人，我呢说15点，看看你有几点大家好，长寿是一个永恒不变的话题讨论，从古代开始帝王将相就一直在追求长生不老秘术，直到现在，尽管大家都知道人固有一死，可是对死亡还是十分的害怕与恐惧的，相信每个人都希望自己可以活得糖尿病人不要碰这几类食物，血糖就好控制了提到糖尿病饮食，这里面的学问很大，并不是少吃就能解决的了。很多糖友跟我说，平时吃得很少，为什么餐后血糖还是蹭蹭往上涨？我一看他的日常食谱，一半是违禁的食物，一半是没营养的食物，也就我国癌症高发，祸根是味精吗？医生忠告尽量少碰这3种食物长期吃味精对身体不好，而且还有致癌的风险！小瑞今天去姑妈家走亲戚，她发现姑妈的饮食习惯不太好，无论凉菜还是热菜，她的姑妈总是喜欢在里面放点味精。为了姑妈的健康着想，小瑞跟姑妈说了文避免软化血管5误区，学会一动二减三戒四控心血管疾病是威胁健康的杀手之一，你听过这些可以软化血管的方法吗？吃保健品，喝醋喝红酒但是，真相是这些软化血管的偏方，骗了很多人！01hr喝醋可以软化血管？不靠谱一般人们所说的软化血脱发斑秃秃顶！一抓掉一把，焦虑啊，李医生教你如何乌发茂密洗头的时候，头发一抓掉下一大把，扫地的时候，满屋子都是自己的头发，发际线越来越高，头发越来越稀疏，你知道是哪里出问题了吗？大家好，我是李医生！现在啊，脱发成了困扰很多人的问题，也越白米饭是升糖能手，提醒糖尿病记好这3点，放心吃主食很多糖尿病朋友可能都不知道，白米饭升糖能力非常强大，作为高升糖指数食物，白米饭的升糖指数达到了83，当人体吃下米饭之后，因为其中富含淀粉，淀粉分解后会变成糖分，所以很容易导致血糖升补气养血健脾益胃，两款养生粥喝起来春分前后，天气回暖，万物生长，人体阳气上升，适宜温补阳气，增强免疫力。今天广州市第一人民医院药学部药师黄春和为听友们推荐两款健脾益胃补气养血的粥给大家。健胃紫米粥材料龙眼肉15g薏脾虚人就废一半！脾虚常见的四种证型，快来对照你是哪种情况脾虚人就废一半！在中医里，脾为后天之本气血生化之源，我们平时所吃的食物都是由脾转化成营养然后输布至全身上下，所以当脾一虚，其它脏腑就得不到滋养进而引发一系列的问题。在临床常见的证型