俗话说＂人到中年不得已，保温杯里泡枸杞＂，近几年来，保温杯里泡枸杞掀起了一股养生的热潮，越来越多的人开始关注养生，《本草正》中就曾记载＂枸杞，味重而纯，故能补阴＂，枸杞确实是有养生的功效，中医认为枸杞能够帮助人体提升免疫力，养肝明目，美容养颜，还能调理人体的新陈代谢。
　　但是很多人只知其一，不知其二。秋季喝枸杞有润肺的作用，尤其是肺结节患者要注意了，枸杞水你真的喝对了吗？你对枸杞了解多少？
　　枸杞中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，食用后不仅为人体提供必需的营养物质，维持组织器官的正常生理功能，还能起到滋脾润肺的作用，因此在秋季可以喝枸杞水养肺，但是要注意这两点，不要一错再错。
　　1. 不要用沸水泡枸杞
　　大部分的人延续泡茶的习惯，认为枸杞用越热的水泡越好，这样能把枸杞中的营养成分全部给泡出来，但事实上这种做法是错误的，枸杞中的多糖，碱等成分都是不耐高温的，用沸水很有可能会破坏其中的营养成分。
　　2. 泡完的枸杞不要直接扔掉
　　枸杞中的玉米黄素、维生素A等部分有效成分，是不易溶于水的，因此单纯的泡水不能把枸杞中的营养成分完全稀释出来。
　　《新本草备要》中把枸杞称为＂仙地果＂，充分肯定了枸杞的药用价值，老中医提醒枸杞泡水，不加这三物，功效减一半。
　　1. 加点黄芪
　　枸杞加黄芪是一种防癌茶方，常喝可以保持身体活力，增强免疫力，还能促进血液循环，滋阴润肺，补气护心，所以肺结节患者秋季可以喝一些枸杞加黄芪泡水，对肺好。2. 加点菊花
　　枸杞加菊花泡水是中国一种传统茶饮，有清肝明目，清热祛火润肺排毒的作用，还可以缓解眼睛的干涩及视觉疲劳，尤其适用于现在的上班族，电脑族，手机必备族，因为菊花和枸杞都是护眼的药材。
　　3. 加点薏米
　　枸杞加薏米可以做茶也可以做粥食用，薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热排脓的功效，枸杞加薏米，可以养肺又利水祛湿，是秋季养生的佳品。
　　枸杞虽好但不适宜阴虚的人食用，且要注意枸杞不要和绿茶一起饮用，绿茶中的成分会破坏枸杞的药用价值，你还知道枸杞哪些作用吗？有结节方面的问题可以在评论区留言咨询。#肺结节[超话]##枸杞的用法千万要注意！！！##枸杞##菊花##薏米#

不知为何被尿毒症盯上了？找对原因，别忽视了发展到尿毒症这个阶段代表肾脏已经明显功能降低，而肾脏要正常发挥作用，让身体保持健康状态离不开好习惯的养成，对疾病预防有帮助的事情得积极做好，但是，现在越来越多的人却被尿毒症盯上了，三伏天的养胃小知识莫让食用过量的水果伤到胃不得不说，今年的三伏天格外炎热，于是很多寒凉的食物大受欢迎，也因此不少人得了胃病，像是前段时间上了热搜的冰西瓜，这些食物虽清凉可口，但是食用过多也会影响胃部健康，最终导致胃病的发生5大处方助老年人居家管好慢病居家期间，老年人群合并心脑血管疾病怎么进行慢病管理和预防呢？扬州大学附属医院心血管内科主任医师袁晓晨对此进行了解答。中老年人慢病管理需要遵循5大处方。袁晓晨建议。第一个是药物处方，骨质疏松症（疾病小知识）原发性骨质疏松症是老年人常见的病症。不过，对于骨质疏松这个词广为人知，但骨质疏松症的相关知识，许多患者和家属却不甚了解。这里简单讲解一下相关的疾病知识。人体的骨骼从一生下来就开始在人体必须补硒的原因人体必需营养素主要有蛋白质脂类糖类维他命水矿物质等7大类矿物元素分为宏量和微量元素两类。铁锌锶等人体必需的微量元素。人体每天会产生大量的自由基，使正常细胞氧化，从而导致身体生病衰老血糖高的人，在服用二甲双胍时，尽量少做5件事情，早知早受益高血糖属于慢性代谢问题，也属于三高疾病的一种，一旦患上高血糖，需要长期服用药物，饮食方面也需要注意，很多降糖药物中，二甲双胍是很常见的一种药物，也是实惠又经济的药物，相信很多高血糖三农科普微动画韭菜虽好，可不要贪多哦！很多朋友喜欢吃韭菜韭菜饺子韭菜盒子烤韭菜是很多朋友的最爱最近网上还流传着一篇文章癌症最怕一种草，可以杀死99癌细胞文章里提到的这种草指的就是韭菜！韭菜真的有这么神奇的功效么？三农科这几种生姜不能吃，吃了危害健康发软的生姜不要吃。发软的生姜说明内部已经开始腐烂变质，虽然表面还不能完全看出来。而腐烂变质的生姜会产生一种毒性很强的物质。表皮一搓就掉的生姜。这样的生姜往往是经过硫磺熏制或者浸泡的上火了怎么办？民间百姓常用的灭法多是指用清火药苦寒药直接把身体上火引起的种种症状给消灭还有一种就是釜底抽薪，让上火的症状消于无声处。而发法是中医素问六元正纪大论里面说火郁发之。火郁发之强调通过宣如何预防老年痴呆症？提醒这三种食物尽量少吃，不妨参考一下人随着年龄的增加，大脑的功能下降，记忆力减退，就可能会出现一些比较难处理的病症，比如说老年痴呆。人进入老年最害怕的是患老年痴呆症。一旦发生这种疾病，无疑会是整个家庭的巨大负担。严重缓解头痛的方法有哪些？如今面对快节奏生活的我们，每天要面对各种各样的压力，头痛就成为了最常有的病症之一，根据英国统计数字显示有85人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38成年人将会在两个星期之内遭受到