无症状的肺结节也能成为心病？医生戒掉香烟，常吃这4物散结

　　43岁的王先生发现体内有一个4mm磨玻璃状结节已经有一年之久了，虽然肺结节尺寸不大，在肺里面也是不痛不痒，但王先生总觉得不安，这种感觉非常像是体内装上了一个定时炸弹，随时可能会＂炸掉＂。 这上有老下有小的年纪，可容不得身体在这个时候突然垮掉。不少朋友看到王先生这么担忧也提出过让王先生去做个手术，当然也有让继续观察再等等的建议，但这些话无非都让王先生陷入了无尽的苦闷与无奈中。
　　王先生知道健康不是＂等＂出来的，便开始联系中医医生，开始注意自己的一些恶习纠正，遵循食疗调理的原则，辩证治疗的方法，在日常生活中找寻康复消结的道路。在最近的一次复查时，王先生意外地看到报告单上自己肺部的结节消失了！欣喜之余，王先生也开始回想自己康复之路的不易。鼓起勇气，戒掉了14年的烟瘾
　　戒断反应是残酷的。查出结节的王先生并没有选择一次性彻底戒断，计划是一天从10多根降低到5根再到3根，就即便是这样王先生也出现了气喘，头晕眼花，烦躁等等反应，但每次这种感觉到来时，想到自己的身体正处于亚健康状态，为了孩子与父母，意志便坚定了起来，这样持续了3个月，烟瘾得到了明显控制，最初强烈的戒断反应也不复存在了。成功的戒烟无疑为王先生结节的恢复起到了关键的作用，只有肺部环境不再受到污染而继续恶化，才能保证自愈的可能性，让肺结节被免疫系统所清理保留了可能。
　　戒掉了最大的恶习后，王先生没有就此停下康复决心和脚步。在医生的建议下，王先生在食疗方面也下足了功夫。1.定期补充菌菇类食物
　　因为菌菇类的食物含有多糖物质，可以提高细胞的修复能力，增加免疫细胞的活性，加快肺部组织修复，降低细胞癌变的风险。所以王先生开始尝试吃香菇、金针菇、鸡腿菇等菌类食物，通过菌类食物来抵抗结节的生长，帮助机体修复。
　　2.保证充足蔬菜摄入
　　王先生每天应基本上可以保证3种以上的蔬菜，换着花样吃，平日爱吃绿色和紫色的蔬菜，油菜、菠菜、紫薯、紫甘蓝，都是王先生每天爱吃的。其含有较多的维生素和抗氧化物质，对肺部的修复和护肺有着很好的帮助。
　　3.每天都吃水果
　　王先生每日摄入的水果种类并不多，但是钟爱多梨、葡萄、菠萝，选择水分多的品种吃，帮助清肺热，润肺止咳，还可以缓解口干舌燥。
　　4.每天一碗杂粮粥
　　王先生基本上每天都会煮一锅 杂粮粥 吃，工作忙的时候带着可以当主食，也可以在两餐之间吃。杂粮谷物中含有较多的硒元素，糯米、红豆、薏仁、红枣都是保健养生的佳品。有助于提高抵抗力，帮助肺部修复与结节康复。
　　以上就是今天分享的主要内容，更多关于肺结节中医方面的问题，欢迎在评论区留言咨询#健康一夏##秋季养生#