如何让宝宝学会坐？

　　宝宝们的一举一动都牵扯着我们的家长的心，宝宝的坐、走、跑等大运动是我们家长最直观感受到的，每天都期待着宝宝有新的变化，在宝宝会翻身之后，就期待宝宝什么时候可以开始坐立，也是为以后宝宝的站立、走路在打基础。所以我们的家长要知道宝宝什么时候可以坐，怎么学坐。
　　宝宝学坐呢，首先要宝宝的背部肌肉、脊柱肌肉、腰部力量的支持，所以当然是要等各方面都准备好了的情况下，才可以慢慢尝试。由于宝宝们年纪较小骨骼的硬度差，肌肉力量差，如果过早学会坐的话会影响宝宝的脊柱健康，在外力的影响下是会导致脊柱变形。很多宝宝小小年纪驼背，可能就是因为过早坐立导致的。所以我们要学会如何去教宝宝坐。
　　起初阶段-依靠外力坐
　　这个阶段家长们是最需要重视的，可以说宝宝是很活泼，但身体力量还不能支撑他们做一些动作，可能稍微过度的动作就会伤害到宝宝的身体。我们在宝宝5个月左右就可以慢慢尝试让宝宝靠坐，让他们有一部分的支撑力来帮助宝宝坐。
　　我们可以让宝宝坐在自己的怀里，面朝前，背朝自己的胸部，利用自己的双手来帮助宝宝坐。也可以将被子围成一个圈，让宝宝坐在其中，用枕头来靠着宝宝的背部，即使宝宝有倒下的几率，也不大会摔到宝宝。家长们一定要在旁边看护着，避免发生意外。每次练习的时间不要超过五分钟左右即可，根据宝宝的年纪的增长，我们家长可以适当添加时长。练习之后，家长要注意一定让宝宝平躺休息，避免过度劳累。
　　过渡阶段-适当自行坐
　　在宝宝前段时间的练习下，7个月左右的宝宝。他们的背部、腰部已经有一定的力量可以支撑了，渐渐地也是可以挺直背部了。那么我们家长就可以慢慢撤掉一些外在力量了，可以让宝宝适当尝试自行独坐了，可以让宝宝适当地坐5-10分钟，不过家长也是要在旁看护的，并给宝宝营造安全舒适的环境让宝宝独坐。
　　成熟阶段-自行独坐并有一系列动作
　　在宝宝学会独坐的之后，会惊奇地发现，宝宝可以自己伸手去拿自己想要的玩具了。可能还会自己转身，倾斜了。这是宝宝们脊柱、腰部、背部力量发育的象征，家长们一定要保证宝宝们的安全，他们是没有安全意识的，所以我们一定要给宝宝营造一个安全舒适的环境，让宝宝来进行一系列的运动。
　　家长们一定要掌握宝宝适当坐的时间，尤其是刚开始训练一定要控制好时间，尽量在5分钟 左右，不要时间太长。如果宝宝9个月左右了，还不会坐我们家长可以及时就医检查，以免影响到宝宝的生长发育。
　　想要了解更多知识，就可以关注我们哦！您的一个关注，就是我们输出的力量哦。