健康养生炎热的夏季消夏养生茶

　　夏日炎炎，一杯解暑生津茶是我们不二的选择，它不仅可以给你带来清爽，还可以带给你健康，那么还等什么赶紧行动吧！
　　蜂蜜柠檬茶
　　增进食欲，在炎热的夏季很多人都会出现食欲不振的现象，蜂蜜柠檬茶中含有的成分可以帮助使人体感受到饥饿感，进而缓解食欲不振的情况。美颜护肤，柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素以及膳食纤维，蜂蜜作为天然的美容饮品，具有杀菌消毒的作用，坚持饮用蜂蜜柠檬茶可以帮助皮肤美白，使皮肤看上去更加亮白。滋阴润燥，由于夏季高温的影响，很多人群都会出现口干舌燥的情况，蜂蜜柠檬茶中含有的果糖对于止渴有不错的功效，还可以及时为肌肤保持水分，避免出现干燥脱皮的情况。帮助减肥，对于很多想要减肥的人群来说，饮用蜂蜜柠檬茶可以帮助促进体内脂肪的燃烧，长期坚持饮用后对食物的喜爱也会产生一定的影响，进而帮助维持身体的热量，对于减肥有很大的作用。
　　清新口气。蜂蜜柠檬茶的味道较为酸甜，坚持长期饮用后对于治疗口气有很好的作用，柠檬中含有的柠檬酸可以抵抗口腔中的细菌，帮助清新口气。
　　冰镇西瓜汁
　　西瓜汁有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。原料非常简单，只需要西瓜就可以了，西瓜汁的味道是非常的可口，西瓜汁喝起来是冰凉并且清甜的，在炎炎夏日，我们应该享受一杯西瓜汁，西瓜汁能起到利尿的功能，而且对肾脏也有帮助。
　　解暑酸梅汤
　　当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。还有就是酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。
　　薄荷青柠水
　　薄荷青柠檬水。夏天来一杯清爽宜人的薄荷青柠檬水，解暑又解渴。薄荷茶可用于感冒风热，咽喉肿痛。为了能够最大限度地发挥薄荷的特性和味道，我把薄荷榨成汁。薄荷汁有点微苦，不过这种苦味可以用蜂蜜来调节，困的时候喝一杯薄荷青柠檬水很解乏，绝对可以提高工作效率。
　　茉莉绿茶汤
　　生津止渴是绿茶茉莉花的重要功效之一，它能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用。绿茶和茉莉一起泡茶喝有提神醒脑的好处，从而能够有效消除疲劳。因为茉莉绿茶中含有咖啡因，这种物质能兴奋神经中枢，有一定的提神作用，因此，适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳，舒缓紧张情绪。另外，茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能有效的清除人体内的自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。
　　水果养生茶
　　水果茶中含有较多的维生素物质，因此可以为身体补充营养，对于增强体质，提高身体免疫力也有比较好的效果。水果茶有消食健胃、增进食欲的作用，因此对于脾胃失调的人群有比较好的效果。水果茶可以增强身体的抗病能力，因此对于感冒也有一定的预防。水果茶有瘦身减脂的作用。水果茶有排毒养颜的作用，因此比较适合爱美女性的饮用。
　　想要喝茶的你还等什么，快和森之蜜一起消夏吧！