每个人的生活都是一个故事，有等待一辈子，有努力一辈子，有两手空空，有硕果累累，无论如何，还是感谢生活，让人的一生像谜题一样神秘。
　　今天去车行美容院给车贴膜，店里有老板夫妇和一位雇员3人，这位雇员是28岁的年轻男子。看到我进店，老板夫妇热情打招呼，一个擦汽车玻璃一个测量裁膜，年轻雇员说口渴了随后就去了超市。老板夫妇无奈地说：这年轻人是来学徒的，每月给他1500元工资，可他每天上下班不骑车子叫出租车，喝高级饮料，抽高档烟，去好饭店，用名牌手机，穿名牌衣服，而父母仅仅是普通工人，干活怕吃苦，学习怕受累，别说成家立业照顾父母，就连自己也养活不了还得向父母要生活费。
　　满街都是辛勤努力的人，今天青春浪费了，明天道路更艰难。
　　古代东汉孙敬头悬梁锥刺股刻苦努力，终成大器。优秀运动员邓亚萍曾因身材短小而被拒于国家队大门之外，但她苦练球技，持之以恒，最终的成就改变了世界乒乓球坛只选高个子不选小个子的传统观念。如果一个年轻人选择躺平无所事事，没有激情甚至用年迈父母的血汗钱过着自己优越的生活。试想：自己身强体健却不愿努力，年迈的父母更需操劳，用亲情绑架父母换来短暂的清闲。真想说：年轻人，努力吧，不要再等明天，因为明天有太多的不确定性，只有把握好今天，明天才有希望。
　　总结：生命的经度与生活的纬度深深浅浅勾勒的人生坐标，能清晰地看到年轻时的懒散导致年老时的尴尬，年轻时的努力导致年老时的丰盈。

经常失眠，多半是肝血不足！沈中医分享一个妙方让你睡得又甜又香关于失眠这个话题，似乎总是聊不完。最近，在门诊有个患者给我说，他失眠都将近2年了，近期感觉有些严重了，是哪种严重？就是晚上躺在床上翻来覆去睡不着，或者即使睡着也常常被梦惊醒，从而导惊蛰节气吃点啥？惊蛰时节，冬天蛰伏的动物和虫子出洞，各种病毒也开始活跃起来。风热感冒发烧咳嗽等流行病也容易出现。为了预防春季流行病，惊蛰节气可以喝黄豆萝卜汤，来提高身体的抵抗力。黄豆萝卜汤原料黄豆头发油腻和什么有关，看看你都占了几点正常情况下，头发保持干爽飘逸是最健康的状态，但是，也有人很多人却遇到很糟糕的事情，头发总是很油，晚上洗的头发，早上起来就油头了，不禁很疑惑，为什么头发总是很油腻？这真的和身体内部有晚餐与寿命有关系？想健康长寿，晚饭别老犯这4个忌讳有的人在饮食这方面犯错误，觉得只要有获取食物即可，不用那么在意细节，却不知道病从口入在许多人身上体现，如果不注意饮食的节制，选对食物，确实有引发疾病的风险。因此，要了解哪些吃晚餐的日常怎样吃才健康？少吃脂肪，少吃糖每天吃五种蔬果，多吃富含淀粉质的蔬菜永远不要不吃饭，少食多餐每天至少要喝8杯水，少喝含咖啡因的饮品和酒精少吃肉和奶制品，多吃鱼，用植物油而非黄油计算你的卡路里，调整发芽马铃薯到底能不能吃，医生来告诉你马铃薯（solanumtuberosum）又称土豆地瓜蛋或洋山芋洋番薯等，含有丰富的淀粉，营养价值较高，为人们喜爱的食品之一。在春天或保存不当容易发芽，称为发芽马铃薯。中毒原因进食肝脏养生秘法养肝四招，收藏留用中医理论认为肝的生理功能主要有二一是肝主疏泄，包括调畅气机，促进全身气血水液运行，促进脾胃消化，分泌胆汁和调畅情志等作用。二是肝主藏血，包括贮藏血液调节血量及摄血的作用，所谓肝藏血早餐为什么不能吃大米粥？医生不仅是米粥，这3物也最好少吃早餐要吃好早餐吃得像国王，不管我国人还是外国人，早餐在心目中的地位都是非常高的，早餐是一日三餐中最重要也是必不可少的一餐。夏方养生指南特别是代谢旺盛的年轻人，经过一晚上的睡眠休整之女人一年四季手脚冰凉是怎么回事女性一年四季出现手脚冰凉的原因主要是体内的寒气比较旺盛。比如是平时喜欢吃一些生冷的食物，天气寒冷的时候没有注意保暖，这种情况下往往就会引起寒气入侵，就会导致手脚冰凉的现象出现，特别糖尿病人不能吃肉？3种肉有助于控糖，2种肉易升糖，别吃错了糖尿病是人群中的高发疾病，每十个人中至少有一个人患有糖尿病。糖尿病和高血压一样可怕，并没有一种药物能够真正的治疗糖尿病，也没有任何一种手术方案能够让人永远摆脱糖尿病。我们只能通过长做到以下几点，保证好睡眠请关注健康新生头条号！愿将学识变成力量，护佑大家健康与平安！愿此公号一直温暖陪伴着您，祝愿您健康并长寿！随着年龄的增长，从年少的睡不醒，逐渐演变为现在的入睡困难眠中易醒失眠多梦。如