周日的登山运动已成为了惯性，春节期间窝在熙熙攘攘的城市里几周，似乎生活只是在原地徘徊，奔放的情绪在心底酝积，需要有一个出口释放似火的激情，新年里第一次出行终于来临。
　　一条线路，也许曾经走过其中的某段或某个点，但完全重复以前线路的机会几乎没有，比如这一次出行便是这样的情形。从石板岩正西直接上山，经老虎咀约40分钟到达二崭，拔高约400米；沿山顶观光公路经朝阳村至太极冰山约1个小时的路程；在太极冰山景区走观光环线，再次拔高约300多米，游览1个多小时；午饭后过七圪道村开始下山，最后从太行大峡谷景区走出，完成一天的行程。驴友说总行程约15公里。
　　石板岩是一个非常熟悉的地方了，见了它就像见了自己的爱人一样，亲切但不再激动。不与它过多地缠绵，立刻将自己投放于大山。70多人的队伍像条彩龙一样腾挪回环，沿着山路迤逦向上蜿蜒。山依然苍茫着，青灰是它的主色调；树枝枯柯干，它的绿衣早已零落成泥土的颜色并拥抱着可爱的大地。但这种景象却实在没有潇杀之意，而是感到有点温润，透露出一种不可抑制的勃勃生机，好像大山已经贮蕴了足够的能量，到了不得不发的时候了。

腌菜也是肺结节的发物？医生这4物要忌口，想养肺更要克制肺结节在我们生活中越来越常见，这不禁让我们开始反思日常生活的习惯是不是也是导致肺结节产生的一大诱因，尤其是饮食方面的问题的问题更需要我们的重视。提到饮食，就不得不说一类食品腌菜，不不抽烟不喝酒很少吃海鲜为什么还会得痛风？痛风这种病，最喜欢的就是口无遮拦的人。一说得了痛风，那肯定是肉类海鲜酒等食物摄入过多，导致尿酸过高引起的，其实近年来发现，不仅这些高嘌呤饮食会导致痛风，连长时间喝果汁也会喝出问题。进入秋天后，为何更容易掉头发？若能做到这4点，或许能有所帮助入秋后，很多人会发现一个现象，那就是头发非常容易脱落。与其它季节相比，头发不仅容易脱，而且脱得更多。其实，秋季脱发明显，是一种正常的生理现象，这主要是因为立秋之后，气候干燥，头皮粘健康养生望闻问切，正确认识中医四诊作者中国中医科学院望京医院李光宇中医门诊上也经常看到这样的场景患者一进门，坐下之后的第一件事，就是把胳膊伸出来，说大夫，给我号号脉，看我有什么病。难道中医诊病只靠号脉吗？其实不然。韩国五味子茶酸酸甜甜很好喝，5种味道的红果子有什么好处？如果你对韩国饮食很熟悉的话，相信五味子茶这款饮料你也有听说过。由一串串的红果子制作成的五味子茶，酸酸甜甜的味道，在炎热的天气喝一杯冰冰凉凉的五味子茶最清凉了。它不仅好喝也很有益处，祖国中医学对寻麻疹的分型和讲解我个人临床实验认为，寻麻疹是肠道消化失调，必须调理好肠胃道，寻麻疹才能根治，是身体缺陷，对大自然不适应的反应。而中医早就分类分型说得清清楚楚，特转抄如下。肢体经络病证第七节，瘾疹瘾一份专属于老年人的初秋养生指南初秋是个冷热交替的时节，天气慢慢转凉，人的免疫系统在这个季节很容易被攻破。呼吸道疾病肠胃疾病心脑血管等病极易在这个季节发作。因此初秋时节的起居饮食调理应与气候变化相适应，尤其是老年秋天，要多吃芋头，健脾胃降秋燥，比吃红薯山药强，不懂吃真可惜大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家脱脂牛奶真的比较好？专家喝全脂牛奶罹患三高风险较低牛奶这项饮品，几乎男女老少都喜爱。但是，现今社会许多人都有三高的问题，在饮食方面都会刻意避开含油食物。就连牛奶都不例外，于是载饮用牛奶时，都会刻意选取脱脂或是低脂。其实，根据许多营你最近失眠了吗？失眠的危害有多大，这篇文章告诉你失眠这个词啊，在生活中经常能听到人说，我昨天晚上又失眠了，怎么睡也睡不着，看了一会手机，更没有睡意了，可是我明天还要上班，不想顶着黑眼圈，翻来覆去还是睡不着，已经连着好几天失眠了，肝病患者应该怎样吃蛋白质，吃什么？每天吃多少？医生告诉您答案蛋白质是人体必须的营养素之一，如果摄取不足容易造成肌肉流失体内蛋白质合成下降。但是蛋白质需要靠肝脏代谢，如果已经有肝硬化甚至肝衰竭，摄取过多蛋白质会增加肝脏的负担，甚至可能引发肝昏