脑梗说来就来？身上这4个部位开始变硬，暗示脑梗或离得不远

　　脑梗就是当供应某一块脑组织的血管被堵塞，然后引起这一块脑组织缺血，里面的脑细胞由于缺乏养料，就会导致人体突然出现功能障碍甚至出现生命危险。
　　脑梗是当今社会最常见的一种急性脑血管病，无论男女，一旦进入中年以后，像这种突发的脑梗疾病，一定要积极预防。
　　所以平时要多留意身体的变化，特别是有几处不起眼的部位，一旦有变硬的迹象，发生脑梗的机会就会比较大。
　　一、身体突然变硬的几个部位
　　1.舌头变硬
　　当一个人的大脑缺血缺氧的时候，中枢神经功能就会下降，对脸部的影响最为直接。特别是舌头会突然间变硬，说话时候吐字含糊不清，让外人无法听懂。并且还会出现吃饭难以下咽、睡觉流口水的现象。当这些现象接二连三地发生的时候，就必须要尽早去医院检查。
　　2.小腿变得僵硬
　　大多数人在突发脑梗之前，一般双腿会有异常变化。由于控制运动的神经都汇集在大脑，大脑组织处一旦供血不足，四肢的供血受到影响，小腿就会变得僵硬，走路开始变得不灵活。有部分人还会感到四肢无力，迈不动双腿。
　　3.手指突然僵硬
　　脑梗发作之前，双手也会有明显的变化。由于大脑供血不足，四肢也就供血不及时，手指会突然间变僵硬，在吃饭的时候就会无缘无故的掉筷子。特别是那些经常抽烟的男性，如果手指突然间不听使唤，香烟都无法拿稳，这时候最好去医院确诊一下。
　　上面所谈到的三种部位如果开始发生变硬的现象，其实就是身体提前发出来的一些信号。如果能够早一点发现和预防，及时去医院检查确诊，并且将身上的一些不良习惯改掉，问题就可以得到很好的解决。那么平时应该如何做好预防脑梗发生的工作呢？
　　二、预防脑梗发生的日常工作
　　1.稳定血压
　　血压的不稳定，是大脑出现问题的一个诱因。如果持续升高，或者经常上下起伏不定，波动很大，血管的弹性将会变差，输血能力也就会减弱。人到了一定的年纪之后，不管是男性还是女性，血压都会比年轻时候要高，所以这个年龄有脑部问题的发生率也会较高。
　　如果平时可以把血压稳定在正常的范围内，就可以降低突发脑梗的风险。
　　2.控制情绪
　　女性进入更年期后，情绪波动较大，人会变得暴躁易怒，爱生气，血压也会突然间波动很大。还有一些平时脾气比较急躁的男性，更是要懂得控制自己的情绪一下，记住＂莫生气＂这三个字，就可以将发生脑梗的风险降到最低。
　　3.合理饮食
　　饮食上要尽量清淡一点，那些太油腻和高糖分的食物，由于比较难消化和吸收，会增加身体的负担，还容易堵塞血管，尽量不吃就可以避免身体出现意外的问题。
　　人到中年以后，如果想要健康和长寿，就得改掉影响血压稳定的不良习惯，尽量少生气，不吃油腻和糖分高的食物，避免做高强度的运动。
　　平时更要多关注身体的变化。当身上的舌头、双腿和手指变硬，不能正常活动的时候，千万不要轻视，别错过了身体提前发出的信号。
　　因为脑梗发生后时间就是生命，越早做出处理，就能够得到更好的治疗，治愈的可能性就越大。