不同年龄段的牙齿护养重点,你都知道吗?
人们说眼睛是心灵的窗户,那么牙齿应该是心灵的第二扇窗户。很多人相识都是通过一口洁白干净的牙齿,保护牙齿健康应该是人一生都要注重的课题。不同的年龄段牙齿护养的侧重点也不尽相同,我们从人的生长顺序来简单了解一下。童年时期保护恒牙
在孩子还不能用牙齿吃饭的时期,尤其是喝奶粉的孩子,喂奶前一定要把孩子抱起来,不要让孩子躺着洗奶瓶,尽量不要喝夜奶,喝完奶后要让孩子喝点清水。乳牙萌出后,每天睡觉之前家长要给孩子刷牙,3岁之前不要使用牙膏,用清水刷干净就可以,5岁之前不要用含氟牙膏,睡前注意不吃零食。
通常情况下,6~7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落,不久,在此处长出恒中切牙;同时,在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。此后,其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙,也是在同一位置的乳牙脱落后,才能长出来。
在恒牙和乳牙交替的重要时期,家长一定要重视孩子的牙齿健康,每3-6个月要进行必要的口腔检查,建议给孩子做恒牙的窝沟封闭,减少龋齿的概率。
孩子的乳牙可以承受和恒牙相同的咀嚼力,在这一阶段,家长在饮食方面千万不要过于精细化,以免降低孩子的咀嚼功能。重点是少吃高糖食物,吃过零食及时刷牙。家长朋友一定要督促孩子在这一时期养成良好的牙齿护养习惯,使用正确的刷牙方式,纠正如单侧咀嚼、张口呼吸、吮唇、咬铅笔等不良习惯。青少年酌情戴牙套
牙齿对孩子的影响在青少年阶段更加明显,牙齿畸形不仅影响青少年的口腔正常功能,还影响孩子的容貌,甚至产生自卑心理。青少年的上佳矫治年龄在11~12岁,方法主要有固定桥矫治器以及功能性活动矫治器。
"拖着"在牙齿健康问题的处理中,是最不明智的选择,很多孩子因为在最佳矫治年龄错过了治疗,而不能拥有比较美观健康的牙齿。有的孩子不愿意戴牙套,原因是牙套戴着会影响美观,可是,如果不进行矫正的话,"姿态各异"的牙齿会更让人难堪!青壮年注意牙周炎
青壮年是人一生中的黄金时段,身体的抵抗力是最强的时刻,称得上"百毒不侵"。可是,不健康的习惯会让疾病种下种子,在之后慢慢发芽。
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。牙菌斑和牙石则是牙周病的主要致病因素,所以清理牙斑菌和牙石至关重要。
建议青壮年定期洗牙,早晚使用含氟牙膏刷牙,刷牙时间不少于两分钟;饭后刷牙或漱口,坚持使用牙线,去除两个邻牙之间的食物残渣以及牙齿邻面的牙菌斑。孕妇做牙齿检查
我们知道,牙齿疾病会通过基因遗传给下一代,尽管不是所有先天性牙齿疾病都和遗传有关,但为了减低孩子患上牙齿疾病的概率,我们还是要让孕妇尽量注意口腔问题。
建议在准备怀孕前就要做一次全口洁牙。充足的营养能保证胎儿的口腔健康,而孕期妈妈容易缺钙,不妨多到户外散步,从阳光中活的维生素D,参与体内钙的合成。孕妇的牙龈比较敏感,应选用刷头小、刷毛软、刷毛顶端圆润的保健牙刷。如果孕妇出现了口腔问题,一定要及时就诊,4-6个月是口腔治疗相对稳定的时期。老年人缺牙及时修复
老人口腔组织器官呈退行性变化,牙龈萎缩,牙根外露,牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋,而牙齿的重度磨耗易出现牙本质敏感,这是老人牙齿易出现的两个大问题。
对于这种情况,老年人一定要加强对牙齿保健的重视,尽量使用保健牙刷,刷牙时切忌用力过猛,要保证刷牙时间在两分钟以上,使用牙缝刷和牙线来预防根面龋和牙周炎,吃饭时用两侧牙齿交替咀嚼,缺牙后要及时修复。
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