随着生活水平的提高，人们越来越关注饮水健康。水污染事件频发，也让人们越来越倾向选择过滤功能强的净水器产品。与此同时，关于长期饮用净水器的水对身体有危害，这类的谣言依然在散播，到底真相是怎样的呢？
　　净水器是不是弊大于利？长期喝净水器的水有危害吗？今天我们就一起来揭晓这些谣言背后的真正答案。
　　一直以来，关于净水器的谣言很多，认为净水器所过滤后的水剔除了对人体有益的微量元素和矿物质，没有营养，不能长期饮用。他们认为，长期饮用净水器所过滤的水会导致人免疫力下降，严重者会出现虚脱、肌肉哆嗦现象。更有甚者提出，长期饮用净水器的水会使人患上＂软骨症＂。如此危言耸听一出，不少人对于是否应该购买净水器心里更是画上了一个大大的问号。
　　其实，水中所含有的对人体有益的微量元素和矿物质微乎其微，对人体有益的微量元素和矿物质更多的是需要人们从日常食物中摄取，或牛奶，补充矿物质。水的主要作用是在体内运输营养物质，促进一些营养物质的消化和代谢，另一方面是把体内代谢废物排出体外。
　　举个很简单的例子，我们从来没有听到过一个人在缺乏营养和维生素的时候，医生让患者通过去喝水进行补充。而＂喝水＂和＂软骨症＂之前更没有直接联系。所以有这类担心的人们大可打消心中的忧虑。
　　净水器可以净化自来水中的重金属等有害物质。可以说，即滤即饮的净水器对人的身体健康是有好处的。因此，净水器弊大于利、长期喝净水器的水有危害这一类的谣言并不可信。大家可以根据自己的实际所需选购净水器产品，但一定要通过正规渠道购买品质优良的净水器，认准合格的品牌也十分重要。劣质的净水器产品不仅不能解决你的饮水健康问题，反而会造成负面影响。

5种激素水果尽量少买，没营养不好吃，再馋也得忍住第五种水果橘子很多人发现，每到春天，橘子就不如冬天那么清甜多汁了，甚至有的橘子吃起来像棉絮一样，连点儿橘子味都没有。这是因为春天已经过了吃橘子的季节，橘子属于冬季的应季水果。春季菜夏季失眠的人多做这三件事！让你每天睡得香香的随着气温越来越高，不少人晚上出现了失眠的问题，晚上睡不好，白天又犯困，人就容易疲乏。俗话说春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，出现睡眠问题了，不妨试着养养心！夏季是养心好时节夏季养心不不好好吃饭，真的会变笨医学健康杂志BMCMedicine曾发布一项研究，一个人的饮食结构，不仅关系到他的身体健康与否肥胖还是消瘦，还会影响大脑的发育。在这项持续了四年，研究人员将参与者分为两组。一组采取一天吃一个苹果，对血糖有什么影响？听一下医生是怎么说的俗话说一天一个苹果，疾病远离我，苹果营养价值丰富，含有丰富的有机酸维生素矿物质膳食纤维多酚以及黄酮类等多种营养成分，是一种全方位的健康水果。吃苹果对身体有什么好处？预防感冒苹果中含2块钱一瓶维生素C与98元一瓶维生素C，有什么区别？医生说出答案导语提到维生素，相信大家并不陌生，维生素是我们人体当中必不可少的一种营养元素，也被人们称之为维他命，可以促进机体正常代谢运转，维护机体健康。根据调查结果显示，维生素在我们生活当中常吃辣椒对身体不好，真的是这样吗？医生告诉你它的6个优点可能大众普遍认知的一点，是吃辣椒对身体不好。那真的是这样吗？其实多份文献资料日常调查都显示，经常喜欢吃辣椒的人，可能会在以下几个方面带来好处。第一点，吃辣与死亡风险降低可能具有一定尿酸高，如何让尿酸排出体外？医生总结了3个办法，安全实用有效在我国高尿酸血症一直呈现上升趋势，而且患病人群越来越年轻化。据统计发现，我国高尿酸血症的患病率高达13。3，患病人数已过亿，而且痛风整体发病率高达1。1，患病人数约为1466万。而女性月经期间不能洗头吗？听听医生怎么说大家可能都听说过，女性朋友在生理期是不能洗头的，否则的话会导致很多的疾病。那么这个说法正确吗？还有就是在生理期哪些事情女性朋友最好不要做呢？今天就详细给大家介绍一下。在月经期间，女晚上起夜与不起夜，哪个更健康？医生告诉你答案现在人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，经常熬夜加班，导致睡眠时间不足，长期熬夜会影响内脏器官的解毒排毒，增加身体的负担。我们每天应该保证78个小时的睡眠时间，其中有23个小时是防止胆结石找上门来，坚持做好这5件事，或能达到预防效果胆结石是一种常见的疾病，在患病前期并没有明显的症状，可是随着时间的推移，往往会有腹部疼痛恶心呕吐等多个不适表现，进而影响正常的生活和学习。正是如此，为了防止胆结石找上门来，一定要做最佳睡眠时间是几小时？每天到底几点睡比较好？看完不纠结了对于这两个问题，可能很多人的回答是这样的睡8小时是最佳的，每天晚上11点前睡比较好，超过这个时间就算熬夜。但真的是这样吗？答案或许跟许多人一直以来想的不一样，睡觉看似很简单，但它其