夏日炎炎，晚上约三两个朋友，吃着火锅，喝着啤酒，不仅解愁，也消去白天工作的辛苦。不过在你把酒言欢的同时，痛风可能已经悄悄地找上你了。
　　据统计，我国目前的痛风患者年龄越来越年轻，40岁以下的患者较10年前增长了30%，这和当代年轻人的生活习惯息息相关。现代年轻人日常工作压力非常大，所以晚上常常通过＂暴食＂来犒劳下自己，释放工作的压力，啤酒、烧烤、小龙虾是现在年轻人晚上最多的选择，也成为了年轻人痛风最主要的原因之一。
　　我们知道高尿酸是诱发痛风的原因之一，而啤酒、烧烤、小龙虾则含有大量的嘌呤，体内代谢产生过量的尿酸，无法正常地排出，在体内沉积，导致血液里尿酸增高，从而导致痛风的发生。
　　康康提醒大家，尿酸过高不要怕， 做好以下这3件事，远离痛风烦恼
　　1、 饮食合理搭配，肉类选择要注意
　　在饮食方面，我们要选择全面，蔬菜要吃，肉类也不能少，尽量少吃动物内脏和红肉，如果尿酸高于平均值，一些含有少量嘌呤的蔬菜如菠菜、香菇、花生之类的也要少吃。
　　2、 作息规律不熬夜，痛风自然会凋谢
　　熬夜是健康的最大杀手，大脑得不到休息会使得人体内分泌系统紊乱，免疫力下降，身体各个器官就会出现问题，导致痛风的发作。
　　3、 高危人群要检查，警惕身体的变化
　　以下这些高危人群，建议每年去医院检查一次尿酸值，做好预防最重要。应酬过多的销售员、肥胖人群、经常熬夜有糖尿病史的人群。

把握时代号召走好赶考之路日前，中办下发通知，要求各地区各部门要把学习习近平总书记七一重要讲话精神作为当前理论武装工作的重中之重，组织专题学习和研讨，吃透精神实质，把握核心要义。我们要深刻把握党中央新时代的肥宅的快乐你不懂，肥宅的痛苦你要了解，宅是一种社会逃避吗宅居对于现在的年轻人来说是很稀松平常的一件事，对于他们来说，没有什么户外活动会比一整天都待在家里，窝在床上或者沙发上刷手机玩游戏能更令他们感到舒服了。虽然宅是一种自我调节和放松的方齐鲁中医药优势专科集群肺病2群召开第三次学术会议暨半年工作会7月3日4日，齐鲁中医药优势专科集群肺病2群牵头单位青岛市海慈医疗集团呼吸与危重症（肺病）中心组织召开山东省呼吸系统疾病中西医结合诊治新进展学术交流会暨集群半年工作专题会。集群辐射做好实习生培训工作推进医教研协同发展医教研协同是医院发展的重要基石，海慈医疗集团秉承科教兴院人才强院的理念，打造学习型与临床研究型医院，不断深化集团内涵建设，培养人才梯队。6月28日至7月2日，海慈医疗集团在学术厅举甘肃省将开展老年护理需求评估工作中国甘肃网7月9日讯据甘肃经济日报报道（新甘肃甘肃经济日报记者王耀实习生孟庆泰）7月6日，省卫生健康委中国银行保险监督管理委甘肃监管局印发通知，要求全省科学开展老年护理需求评估工作渡江战役前，蒋家10万心腹起义，蒋介石查清后怒骂毁我半壁江山1949年，解放战争已经进行到后期，辽沈战役淮海战役平津战役打完，国民党军队的精锐主力战败的战败，起义的起义，蒋介石已经真正的大势已去。然而，即使走到这一步，蒋介石的野心还没有消失神秘的宗教开光仪式，真的能赋予吉祥物灵气吗？对于一些佛教文化中的活动，对我们平常人来讲也是十分神秘的，比如我们去佛教场所，都会有一些神像与吉祥物，当然了有人会告诉你这些都是开光的，十分灵验的，你如果有意可以花钱请回家，为什么中国共产党诞生100周年为了远大的理想几个长辈在上海上海的一条船上指明了新的方向用镰刀爷头改变旧中国的模样秋收起义星火嘹亮遵义会议扭转了方向延安窑洞和灯塔闪耀红光井冈山的黄洋界上炮声巨响二万五千里长征爬过花姐聊婚姻仪式感才是爱情最好的保鲜剂姐妹们好，我是花姐。昨晚绘画课下课回到家，发现老公买了小龙虾和黄小凤给我当宵夜，感动之余发了一个朋友圈，底下有姐妹评论花姐，我真羡慕你们结婚这么多年，还能有这种小惊喜。来自蒋先生的白茅被视为有害野草，根部药用价值很高，为何农民不愿种植？在农村，白茅一向是众人的心头之恨，是出了名的有害野草，一旦繁殖起来，除草剂也拿它们没有办法。白茅的存在，让周围花草的营养遭到抢夺，从而影响其生长，就连庄稼也难逃劫难，无奈的是，农民山西一农民除草挖到一箱黄金，被考古专家上缴，价值高达2000万旧唐书郭子仪传中记载有宫室焚烧，十不存一，百曹荒废，曾无尺椽。中间畿内，不满千户。玄宗时期，安史之乱，战乱不止，社会动荡，祸国殃民。人人为己，搜刮财宝，私吞藏匿，今现宝藏，价值不菲