看过很多新闻报道是农村父母，因为缺乏相关知识，单一的认为鸡蛋是一个高营养的食物，所以每天会让孩子吃大量的鸡蛋。有的家庭让孩子一天吃5~6个鸡蛋，这样真的是为孩子好吗？
　　我们先来看一下成年人对鸡蛋的需求：成年人一天吃3个左右的鸡蛋是没有问题的，不会造成胆固醇偏高，身体自身免疫调节系统会自动调节胆固醇的平衡。有很多的问答平台都会有人说，鸡蛋中的含胆固醇含量非常高，一天不要吃超过一个鸡蛋这种说法，完全是没有一点儿营养学知识。首先胆固醇是人体必须的一种营养元素，其次，当人体从外界摄入过多的胆固醇时，自身分泌的胆固醇就会相应的降低。
　　还有更无知的一种回答是，不要吃蛋黄。这种没有营养学知识的人回答的问题，真的是，鸡蛋中大部分的营养元素都集中在蛋黄中，而蛋白只是由88%的水跟11%的蛋白质组成的，另外还有少量的维生素。但绝大部分营养元素，例如脂肪，胆固醇，卵磷脂，维生素以及铁磷等矿物质元素，都存在于蛋黄中。不吃蛋黄，又怎么能补充到这些营养元素呢？而且，蛋黄中的卵磷脂是用来分解胆固醇的，所以相当一部分胆固醇是跟卵磷脂共同进入体内，卵磷脂能降解胆固醇，所以不会给人体供造成高胆固醇的危害。
　　儿童对鸡蛋的需求：儿童一天食用两个鸡蛋是差不多的，虽然说孩子在生长发育阶段需要大量的营养，但是也不需要食用过多，会造成营养过剩的情况。而且一定是鸡蛋蛋白跟蛋黄都要吃的。只要是健康的饮食结构，一天吃1~2个鸡蛋是没有任何危害的，偶尔多吃也是可以的。只有长期不合理的膳食营养结构才会导致胆固醇偏高。
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9到17岁学龄儿童超重和肥胖患病率超过10，家长们要注意了10岁得宁宁能吃能睡生病少，这么一个传统意义上健康的孩子却被医院诊断为儿童肥胖症。原因在于身高145cm的宁宁体重60KG，BMI指数竟然高达28。5。然而这并非只是个例，更像是成舒适养老，派博智慧居家适老化改造方案有助于社区居家养老的发展当前，我国60岁以上的老龄人口已达2。5亿，据联合国人口署预测，我国每年新增老年人口800多万，到2050年，老年人口占比将达到30。8，约为4。3亿人。考虑到居家养老占主流的现状每年4000多万老人跌倒，适老化改造留给我们哪些考题截至2018年底，中国老年人口已达2。5亿，占总人口的17。据估计，到2020年，60岁以上老人人数将增加到2。8亿，总人口比例将增加到19。80岁以上老人人数将增加到2900万。年纪轻轻就得中风？研究显示，四分之一的人25岁后面临中风威胁我们理想中的年轻人，是意气风发的少年郎，是永葆热血和激情的乐天派，更是全身满满活力因子的代言人。现实里的年轻人，报复性的熬夜三餐只靠外卖奶茶必须是下午茶标配周末峡谷野区见，爬两层楼我国农村居民卒中病亡率年年攀升，告诉身边父母警惕这类疾病随着社会老龄化加快，居民不健康生活方式流行，卒中危险因素普遍，暴露我国卒中疾病负担有爆发式增长的态势并呈现出低收入群体快速增长地域和城乡差异以及年轻化趋势。卒中发病前征兆，告诉身边10项卒中危险因素，你占了几条？中风看着生死突然，其实不是这样的，早就有所表现了，至少是自己没有注意到，很多患者在发病前都会小中风一下，时间很短暂，马上也可以恢复正常，所以容易比大家忽视！10项卒中危险因素，你占80岁老人，血管年龄仅有30岁！他的保养秘诀是什么？随着人们现在整体生活水平的提高，对于健康的关注度也是与日俱增，年轻时的拼搏奋斗无非是为了自己能够幸福的安享晚年。80岁的孙爷爷也不例外，而引起周围邻居纷纷讨论的事情正是孙爷爷的体检看这六种症状，是心血管疾病猝死的前兆在人类所有的疾病中，就其突发性紧急性严重性恶性程度和后果而言，无论是过去现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。平均下来，我国每年有180万因猝死离世，猝死平均抢救成功80后段子手赖宝突发心梗去世，心梗为何缠上年轻人？前段时间，新闻报道80后段子手赖宝居然突发心肌梗塞去世了，很多人表示震惊和痛惜。同时，这也给年轻人拉响了警钟。为什么心梗频频找上年轻人？心梗来临前心脏会发出求救信号吗？为什么越来越慢性失眠者患高血压的风险居然比正常人还高？生活中不少人被失眠困扰，近日，有关部门公布了一项重要研究成果四成慢性失眠者，患高血压的风险可能是正常人的34倍。失眠表现为四个特征入睡困难反复觉醒醒后难以入睡早醒。只要你有其中一个高血脂可以通过调整饮食自愈吗？2016年10月发布的中国居民营养与健康现状称，我国血脂异常的患病率为18。6，即估计全国血脂异常现患人数约1。6亿，也就是说每七个人当中，就有一个人血脂异常。不同类型的血脂异常患