随着科技的迅速发展，手机变得越来越普遍。导致现在戴眼镜的孩子越来越多了，以前难以想象的小学生戴眼镜这件事，现在变得非常常见。而且很多都是遗传因素，导致孩子视力高度近视，这是很可怕的，那么小的年纪就压开始带高度数的眼镜，离开了眼镜，就失去了整个世界了。那想要远离近视最好不要做什么呢？接下来和富硒姐姐了解一下吧！
　　避免在车上，以及一些光线不足或者光线强烈的地方去看书或者看报纸，过暗的光源或者过强的光源都会对眼睛视力造成一定的影响。正确的看书时的光源应该是均匀的，由后背或者左斜方投射过来，在这里，大家也可以注意一下孩子房间的设计。
　　要有一个充足的睡眠，再加上规律的户外活动，时常眺望远方，看绿植。注意用眼的时间，保持合理的作息，坚持早睡对于保护视力也是不错的方法。
　　不要长时间看电视，玩电脑，打游戏。正常使用电子产品也需要保持一个适当的距离。正确的姿势是我们在平时看书或者看报纸的时候，要注意眼睛与书面保持一段距离，标准是保持30公分，45度角这样的姿势。在正确的阅读习惯养成后，还要避免长时间近距离使用眼睛，要注意劳逸结合。
　　此外在饮食上可以适当的补充微量元素硒，硒是我们身体中比较重要的营养物质，硒不仅可以满足我们身体的正常运转还可以保护视力！

送你一把金钥匙，打开养肝护肝的大门，保护您的小心肝肝脏在多个脏器中，被称为解毒王，有着分泌胆汁解毒物质代谢造血免疫等多个功能，堪称是每个人的化工厂。在肝脏的结构上，右边半个肝脏较大，而左边肝脏较小，虽然可以无私奉献的帮人付出，但也胃是喇叭，肝是哑巴！养护肝，送你一份肝脏说明书请认真使用肝脏是人体重要的代谢器官之一，被称为化工厂。肝脏的健康状况与人体健康息息相关，在日常生活中，我们要更多地注意肝脏的健康和保养保护。胃痛你有感觉，胃会呼救，但是没有人会说肝疼，一旦查养肝护肝的改掉三大生活习惯，掌握养肝小技巧，保护您的肝脏对于现代生活，习惯快节奏的生活方式的我们来说，在工作和生活的强度下，经常容易养成许多不良的生活习惯，这些不良习惯往往会对肝脏造成严重损伤，有可能是逼不得已但是还是要去尽量的纠正。这要留意肝脏呼救，出现3种信号要养肝，常吃3物，保护肝脏据相关的调查数据显示，已经患有肝病的人数就达到了4亿人，而我国在全世界中还是肝病的大国。这个数据，难道还不足以让我们提高警惕吗？肝脏是人体重要的代谢器官之一，它承担的工作很多，可以养肝护肝称之为肝脏的守护神的6种水果，呵护小肝肝儿许多人养生的时候都会多吃水果，因为水果中含有多种维生素和我们身体所需要的营养物质。一些肝不好的人也会通过多吃水果的方式对肝脏进行调节，对肝脏健康有益的食物有很多，还有其它的一些水果经常烂嘴角是上火吗？没那么简单，是身体某个部位在报警了有时候嘴角破了，家人和朋友一般都会说你肯定是上火了。但是烂嘴角不仅仅是上火那么简单，还有一种烂嘴角是营养不良性口角炎，一般多发于老年人，不要觉得烂嘴角是小毛病，治不治疗无所谓，如果暑假带孩子做好这6件事，比补课更有用暑假进行时神兽出笼，大家的心情怎么样呢？家里是母慈子孝还是鸡飞狗跳关键就看家长这个掌舵人如何安排？如何才能让孩子度过一个有意义的假期这些事情要做好文明健康好习惯，重要！安全常识应告是不是乡里孩子更容易考上好大学了？是不是乡里孩子更容易考上好大学了？每次回老家，老母亲都要向我滔滔不绝的讲述家乡十里八村发生的一些事，尤其是我们村里谁家小孩又考上大学了，由衷地佩服这些农村的父母的远见卓识，他们的决还在苦恼怎么说服家人支持你做牙齿矫正？在小的时候，我就已经有牙齿矫正的概念了，但是苦于家里人不支持，毕竟一个学生自己是没办法提供正畸一系列下来的费用的。父母不支持也主要是对于正畸有些误解，所以在这里也想帮助和我一样父母趁热吃到底好不好？我们在吃饭的时候，都会听到大人说趁热吃，那么我们吃饭的时候，到底是趁热吃还是等饭温度降下来再吃？很明确地告诉你，趁热吃的习惯不好食物趁热吃，不好！可增加罹患两种癌症的风险。食物趁热养肝护肝，当肝的毒素排不出去，多吃养肝水果，带你喝茶保肝护肝人一直要关注自己的身体健康，不过，现在的生活水平高了，有的人胡吃海喝，生活作息不规律，时间一长，身体必然会出现各种各样的不适，也必然会影响肝脏的健康。因此，在平时我们可以多注意吃一