吸烟有害的大背景下，这三个好处被忽视了，第一个最让人心动

　　众所周知吸烟有害健康，烟雾中含有尼古丁，等有害物质，这对于个体健康来说会造成极大的危害。不过即便如此，在我国还是有大量的烟民，他们手里拿着印有＂吸烟有害健康＂字样的烟盒，一根接着一根地吞云吐雾。不过虽然吸烟有害健康，但是却也意外地产生了三个容易被忽视的＂好处＂。
　　吸烟居然还有好处？这三大＂好处＂常被忽视，第一个最令人心动
　　近些年来，很多发达城市都被雾霾的环境问题所困扰，在雾霾天人们不得不戴紧口罩才能外出，而且在雾霾环境中呆的时间长了，还会有明显的呼吸不畅、肺部不适感产生。不过对于常年吸烟的烟民来说，雾霾对于他们的日常生活产生的影响并不大。
　　有研究发现，在120平米内吸一支烟时PM2.5的浓度可以达到800微克每立方米，而国际权威组织对于雾霾PM2.5浓度的规定则为500微克每立方米。由此可见，经常吸烟的烟民，他们早就已经适应了这种＂糟糕的＂空气质量，对于雾霾有着更强的＂忍耐力＂。
　　此前有研究表明，人们在接吻的十秒钟之内会有8000万个细菌进行交换，也就是说有很多易传染的疾病会通过接吻的方式来进行传播。但是对于吸烟者来说，这一点并不能够对他们造成困扰。
　　大多数吸烟者都会有不同程度的口臭，主要是因为在吸烟的过程中，口腔内的内环境发生了明显的改变，如果引发口腔炎症的话，口臭的现象会更加明显。显然因为口臭，吸烟者接吻的概率会大为降低，这也使得他们不必困扰＂接吻病＂的产生。
　　在日常生活中，有不少人为减肥而发愁，虽然他们已经在饮食上有所控制了，但是看到美食仍然会抵制不住诱惑，不知不觉中就吃了不少。而对于吸烟者来说，抵制美食诱惑似乎并没有那么难。
　　这主要是因为烟雾中有尼古丁，这种物质可以起到抑制食欲的作用。烟民们通过吸入尼古丁来获得满足感和精神上的愉悦，这使得他们对于食物的渴望没有那么强烈。既然能够轻松＂管住嘴＂，那么烟民们自然在减肥的事上要轻松不少。
　　事实上，虽然说吸烟可以带来以上这三个好处，但是追根究底，这些好处还是建立在牺牲健康的基础之上的。跟身体健康相比，其所带来的好处可以说是寥寥的，而且吸烟所带来的危害远比人们想象的更可怕。长期吸烟会对人体造成哪些危害？
　　有研究表明，一天吸15到20支烟的人，他们患上口腔癌、肺癌的概率远比不吸烟的人高出许多，而且由此患癌致命的可能性是普通不吸烟者的14倍。由此可见，烟民们每天吸的烟都等同于在给自己吃＂慢性毒药＂。
　　长期吸烟的人很容易受到呼吸道肺部疾病的困扰，这使得他们的生活质量大打折扣。每天清晨，烟民们大多是从咳嗽干呕等不适感中苏醒过来的，显然，这种呼吸道及肺部的不适感，影响着烟民们的生活质量。
　　对于个体的生育能力也会产生不利影响，如果烟民的烟瘾较重的话，那么她们体内的精子活性以及质量会有明显地下降。对于女性烟民而言，如果她们在孕期仍然保有吸烟嗜好的话，那么其所生畸形胎儿的概率要比正常孕妇高出40%。
　　成功戒烟后会对身体带来哪些改变？
　　事实上，在戒烟1到2天的时间内，烟民们就会感受到自己的呼吸变得顺畅起来，清晨的干呕情况也会有明显的减轻。经过1到2周的时间，肺部绒毛会开始有所恢复，在戒烟一年后，肺部功能会有明显的改善。
　　成功戒烟后个体会有明显的轻松感，尤其是在呼吸时，会有明显的呼吸顺畅的感觉，咳嗽的症状有明显减轻。另外，长期的口臭症状也会有所缓解，口气随之变得清新起来。
　　烟民成功戒烟后会更加有助于家庭空气环境质量的保持，家人们也不必再被迫吸二手烟，一人戒烟成功，全家都能够获得呼吸新鲜空气的幸福。对于孕妇和儿童而言，戒烟所营造的干净的空气环境更是非常有必要的。
　　不管香烟的价格多么昂贵，其说到底还是在透支健康。即便是当下比较流行的电子烟，其中的大部分产品也仍然无法摆脱烟雾中含有尼古丁的有害成分。为了健康考量，尽早戒烟应该被提上日程。