经期头痛的原因
　　经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。
　　经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。　　经期头痛怎么办?
　　1、疏肝养血：中药治疗和穴位按摩
　　在医生的指导下，根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
　　2、经期饮食清淡：避免酒精咖啡因刺激
　　经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。
　　3、保证充足睡眠：防止过度劳累
　　经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。
　　4、保持愉悦心情：情绪不好更易头痛
　　经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

麦冬杨桃汤润肺养阴益胃生津安神养心清热去火很多人把杨桃买回来直接吃，实际上，杨桃还可以煲成汤来吃，比如杨桃瘦肉汤杨桃炖牛腩汤麦冬杨桃汤等等，这样的吃法不仅更加香，也能够更加充分的吸收营养，对身体滋补效果很好。杨桃是一种大家身体器官怕什么？肝最怕胖酒和熬夜最爱菊花葛花icon枸杞子2胆最怕甜和油腻最爱玉米须icon山楂3脾最怕湿最爱薏苡仁赤小豆4胃最怕冷和撑最爱生姜猴头菇5心最怕咸和盐最爱玉米须茯苓6肺最怕燥和烟最爱每日吃一粒维生素B2，坚持下去，身体会有哪些变化？随著病症越来越多，大家的健康保健观念也越来越强，会选购大量的保健品，以做到健康保健的目地，近些年维生素B2在健康养生界可谓是人所共知的新宠儿，大家都知道，维生素功能运作必不可少的物心肾不交现代人失眠的一个重要原因失眠已经成为困扰很多人的一个严重问题，现在生活节奏快，工作压力大，劳累了一天的人们，本想晚上好好休息睡个好觉，可是很多人却很难入睡，入睡后又多梦，易醒，严重影响了生活质量。我在门诊夏季祛湿刻不容缓！中医提醒祛湿要这样做！尤其是这4点湿气不分人群，不管是成人还是孩子，都有被湿气困扰的时候，很多时候你以为只是消化不好，其实是脾胃出现了问题，引起了湿气，才导致身体出现症状，做好以下这4点，健脾又祛湿！一这5种常见情类风湿患者可以喝蒲公英吗？患者平时要做好调养和护理类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，也就是说自己身体里面的免疫系统把自己的身体组织当成了外界入侵异物，然后产生免疫反应，让身体组织出现了一些异常情况，比如疼痛，红肿，僵硬，麻木等等风湿漫谈冬病夏治正当时，夏天做好这几点，养肝护胃排尿酸医学指导广东省中医院风湿免疫科黄闰月教授立夏，夏之时斗指东南，维为立夏。素问六节脏象论说到冬病夏治指的是对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能母亲节见孝心，送礼物也有大讲究李姐，你说母亲节我给我妈妈买点阿胶，她会喜欢吗？你妈妈应该不适合吃阿胶吧。为什么呀？不是都说阿胶好吗？怎么我妈就不适合了呢？小王，你别觉得我是在危言耸听，不信你看看就知道了！杨志敏60岁以后，空腹血糖值正常是多少？6。1不是上限，你的血糖或不高糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病，很多人为了预防，会定期检测血糖值。一般来说，空腹血糖值在3。96。1之间是正常的，但是63岁的徐大爷，好几次测的血糖都在6。27。0之间，他得了糖尿病，哪些东西要少吃？糖尿病人在控制饮食中并没有什么食物是绝对不可以吃的，只是有些食物热量糖分脂肪或胆固醇含量偏高，升糖速度偏快，需要比较严格地限制食用量。例如下面介绍的这些食物，我列举出来，糖友们尽量伤寒论治疗阳明病多用方药，针灸如何治疗阳明病？张仲景的伤寒论中总结了六经病，阳明病是其中之一。为了治疗阳明病，仲景创制了不少方子，临床效果甚佳。若换一种思路，如何从针灸入手解决阳明病呢？著名针灸医家单玉堂先生的总结如下阳明包括