90后小伙竟秃成了50岁大叔丨脱发，如何自救？

　　成年人的压力
　　苍天不一定看得见，
　　但，头顶一定可见！
　　生活没有了诗和远方，而是充满了
　　＂秃＂然袭击、＂秃＂如其来、＂秃＂飞猛进……
　　早晨醒来，枕头上的不是口水，
　　是头发！
　　衣服口袋随意一抓，抓不出钱！
　　是头发！
　　卫生间排水口一团黑色的神秘物体，别怕！
　　还是头发！
　　对着镜子里若隐若现的头皮，
　　问号犹如滔滔江水，你千万次地问：
　　严重吗？还有救吗？
　　请往下看，看看自己是王者，还是青铜？
　　（温馨提示：以下内容过于残忍，请捂住头顶阅读）
　　男士篇
　　（女士篇请下滑三下）
　　毛毛雨级
　　＂掉头发像毛毛雨一样，
　　不痛不痒，但量还不小~＂
　　代表特征：
　　发际线看起来勉强正常，
　　但掉发明显增多。
　　解决方法：
　　别梳头，就能假装头发还在头上！
　　探照灯级
　　＂脑门像戴了探照灯一样可以指路！＂
　　代表特征：
　　发际线已经明显后移，
　　头发变得格外脆弱。
　　解决方法：
　　手绘发际线，赶紧了解一下！
　　遮羞布级
　　＂流落民间的张东升！＂
　　代表特征：
　　前额明显秃顶，头顶部位稀疏，
　　但头发没有完全脱落，
　　还有一些细软头发坚强生存。
　　解决方法：
　　张东升牌假发片，你值得拥有！
　　地中海级
　　＂喜提谢广坤发型一枚！＂
　　代表特征：
　　前额及头旋整体头发脱落，
　　中间形成断带，脱发面积较大。
　　解决方法：
　　帽子一戴，广坤也帅！
　　光明顶级
　　＂你见过光秃秃的山顶吗？＂
　　代表特征：
　　这种脱发级别是最严重的，
　　整体只剩后枕部和耳鬓周围一圈。
　　解决方法：
　　光头也是不错的选择，
　　不做帅中最秃，宁做秃中最帅！
　　女士篇
　　空气感级
　　＂头发太少，
　　像空气一样感觉不到重量。＂
　　代表特征：
　　头发稀疏，较薄，
　　稍微有头皮裸露，
　　但看起来基本正常。
　　解决方法：
　　换一个有刘海的发型就可以轻松遮住。
　　山间小溪级
　　＂头顶仿佛流动着一条小溪，
　　基本告别中分。＂
　　代表特征：
　　头发中缝变大，头皮裸露较明显。
　　解决方法：
　　剪个更好打理的短发吧，
　　蓬蓬粉盖一盖，
　　还是整条街最靓的仔。
　　蒲公英级
　　＂感觉头发只是铺在头皮上，
　　抖一抖就掉了＂
　　代表特征：
　　中缝越发变宽，
　　朝着周围头皮逐渐扩大。
　　解决方法：
　　只要发尾还在，
　　无论多秃戴顶帽子依然完美！
　　绝顶高手级
　　＂自从脱发后，
　　越看裘千尺越亲切。＂
　　代表特征：
　　头顶脱发严重，
　　几乎完全脱发或裸露，
　　头顶已形成马蹄状脱发带。
　　解决方法：
　　多囤点质量好、款式各异的假发，
　　感受每日一键换发型的快乐！
　　趣味测试结束，
　　脱发专业定级，
　　请到正规医院由医生鉴定，
　　大致分为7级，男女定级有不同，
　　请到三甲医院皮肤科就诊！
　　下面，请看——
　　脱发原因众多，
　　其中最常见的是：
　　雄激素分泌过多！
　　雄激素性脱发不分男女，
　　但，男性更常见，
　　患病率：
　　男性21.3%，女性6.0%[1]。
　　激素如何影响了发量？
　　头皮毛囊是雄激素的靶器官之一，
　　雄激素代谢异常，
　　会让毛囊逐渐退化并萎缩消失，
　　导致头发脱落。
　　不开心：雄秃，是可以遗传的！
　　男性雄秃者中有家族遗传史的
　　占53.3%-63.9%[1]，
　　来自父亲的遗传因素更多。
　　脱发虽然与雄激素有一定关系，
　　但也有其他因素。
　　比如：精神状态、血液供应、
　　营养成分的供应、生病外伤等等。
　　目前，临床上治疗脱发的方法主要有3种[1]：
　　1、内服用药
　　男性：一般用到非那雄胺片；
　　女性：一般用到螺内酯、环丙孕酮片；
　　2、外服用药
　　米诺地尔溶液，可以促进毛囊繁殖，毛发生长。
　　推荐使用浓度：
　　男性5%；
　　女性2%或3%。
　　注意：必须在医生指导下用药。
　　3、毛发移植手术，并不是人人都适合
　　适合人群：
　　脱发4级以下，经过正规药物治疗已经趋于稳定，枕部毛发比较密，希望通过手术进一步改善的。
　　不适合人群：
　　有内脏疾病，供区毛发质量较差的。
　　TIPS：
　　1.无论采用哪种治疗方法，随着脱发逐渐严重，治疗难度和恢复时间都会增加，越早治疗，效果越好[1]！
　　2.请去正规医院皮肤性病科找医生，请医生根据个体情况评估和检查给到最适合治疗方案。
　　提示：请远离谣言！
　　1.擦生姜不能生发，其中的6-姜酚成分反而可能抑制毛发生长；
　　2.何首乌不治脱发，目前还没有临床数据可以证实何首乌能完成此任务；
　　3.啤酒可以治脱发，只是给自己找借口喝一杯！
　　4.盐水洗头不治脱发，盐水有部分抗炎作用，抑制细菌、真菌生长而已！
　　可别瞎折腾了！
　　收藏，护发小常识！
　　1. 保持健康生活习惯：长时间精神紧张、劳累、熬夜、不规律饮食，也会加剧脱发。
　　2. 注意保持头皮卫生和清洁：避免真菌或细菌感染，引起感染性脱发。洗完头后要用温热的风吹干头发。
　　3. 避免经常反复的染发烫发：染发产品中的化学物质会损伤毛囊。
　　4. 扎头发时要松一些：长时间将头发扎得太紧，也会影响头皮健康。
　　5. 梳头姿势要注意：尽量用手指肚慢慢地按摩梳开，不要用力拉扯，也不要用梳子频繁梳头，对头皮会有损伤。
　　如果问我，最想留住的是什么？
　　除了爱情，还有就是头发！
　　审稿专家：徐宏俊 | 北京友谊医院皮肤性病科主治医师
　　参考文献
　　[1]中华医学会皮肤性病学分会毛发学组.中国雄激素性秃发诊疗指南[J].临床皮肤科杂志,2014,43(3):182-186.