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令人震撼的激情跑操活动

  令人震撼的激情跑操活动
  安排已久的跑操活动终于举行了。
  可以说,为这次跑操活动,我们是花了不少功夫的。上学期新换了校长,这位校长有一定的管理经验,刚来到学校,就给我们体育组召开了会议,了解情况,分析存在的问题,想让校园气氛活跃起来,首先好好抓一下跑操活动。平时还是跑操的,只是由于是300米的跑道,一次只能跑一个年级,原来是这样安排的,高三后来不再跑操,高一高二两个年级交替隔天跑操。校长了解情况后,下令,无论如何,想办法也要让三个年级每天都要跑一次操。领导说了,就要执行,经过一番调整,最终稳定了下来,高三早上跑操,高一高二上午大课间先后出操,衔接好。每天就这样坚持进行。为了跑出更好的质量,体育课上我们要加强练习。本来安排上学期期末前要安排跑操活动的(跑操比赛和邀请兄弟学校的老师来观看,进行展示)由于上学期期末前事多,最后就不了了之了。
  本学期一开学,学校举行三个激情活动,即激情早操、激情课堂和激情跑操。于是跑操又提到日程上来了。教研活动上讲,大致确定3月12日下午,也就是今天下午举行跑操活动。邀请全市的中小学体育老师来观看。总体来说,跑的还算不错的,最让人不放心的是高三学生的跑操,高三学生面临高考,心思完全不在这跑操上,所以配合的不太好,与高一高二一相比,着实让人不放心。体育老师有时也没办法,只能尽力去做,往往体育课纪律与班级管理有很大关系。班级管理的好,体育课就很容易上好。
  由于我跨年级上课,高三与高一天壤之别。高三上课,我只能尽力而为,多加鼓励和表扬,希望他们能展示最好的状态,跑的不象样丢人。获奖不获奖又是一回事!我重点要让我带的高一几个班拿奖,不只拿奖,还要拿大奖。他们平时都跑的挺好的,我就给他们加油鼓劲。到了关键时候,是该展示真正的技术了,精神振作,以高昂的斗志,饱满的精神,全力以赴,下定决心夺得大奖,相信大奖非你莫属!
  今天,兄弟学校的老师接到教委发的信息,早早就来到学校等待观看跑操活动。我们各就各位,准备组织学生进行跑操。经再三考虑,安排高一高三高二的顺序进行跑操。看高一的学生先上场了,上身穿着红色的校服,下身穿着银白色的裤子,脚上穿着小白鞋,精神十分饱满地跑向操场!一声跑步走令下,齐刷刷地迈着整齐的步伐,听着激情的跑操音乐,在跑道上高喊口号行进着。看着,平时看着他们跑操的状态,也被今天的阵势、状态所震憾。我于是掏出手机拍照拍视频,留下这美好的瞬间!
  今天的跑操,同学们都很卖力,使出浑身解数,集中精力,用心跑步,跑出青春少年的精气神,值得表扬鼓励。比赛结束,就给学生进行颁奖。最后我听到了我所带的高一班,一、二、三等奖我都有奖,我感到很欣慰,出乎意料的是高三还拿了一个三等奖。太值得庆祝一下了。相信所有的用心付出都不会白费。

含寄生虫最多的3种蔬菜,没营养还贵,商家自己都很少吃如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语含寄生虫最多的3种蔬菜,没营养还贵,很多人经常买来吃!相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,天气越来越冷了,昼夜差异非常适当吃辣椒有益无害可降低高血压的发病风险大家应该都有切身体会,在吃完辣椒以后,胃部会有发热的灼烧感。这是因为辣不是一种味觉,而是一种感觉,辣椒素可通过相关酶和蛋白受体介导人类肠道产生灼痛感,但适当吃辣并不会对肠胃带来伤害英国每日快报秋冬季节摄入益生菌和维生素,可有效对抗病毒英国每日快报2021年10月06日文章题秋冬季节的最佳维生素和补充剂,可有效对抗病毒。感冒和流感季节,以及白天缩短所带来的疲劳促使人们寻求帮助,日常饮食可为人体提供的能量,但维生素维生素A生理功能?哪些食物富含维生素A?维生素A来源于动物体内的维生素A称已形成的维生素A。维生素A原存在于植物中,在体内可以转化成维生素A的类胡萝卜素称为维生素A原,如胡萝卜素胡萝卜素胡萝卜素等。生理功能维持眼睛的视觉吃鸡蛋能给身体带来益处,但尽量不要与这4物搭配一起吃导语鸡蛋又名鸡卵鸡子,是母鸡所产的卵,内有气室卵白卵黄三部分,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质钙铁以及其他微量元素,是人体最好的营养来源之一,美国的一本杂志把鸡蛋评为世界上最营养的早餐。每年致死近50万人,人人爱吃的反式脂肪酸,藏在哪些食物中?现在人们交流谈闲总是离不开养生这个话题,说起什么不能吃,说得头头是道,听起来很有道理,但是仔细推敲发现很多人的关注点都是错的,比如说他们觉得油炸的食物不能吃,但是却会去吃饼干面包之花生是生吃好,还是熟吃好?医生提醒这样吃才正确坚果是过年过节每家必不可少的一种食物,其中有几种坚果深受大家喜爱,平时没事也会当零食吃,比如花生瓜子。经常有人说花生是能够软化血管的,事实真的如此吗?首先,花生确实有保护血管的作用天气转凉,老年人心血管疾病发作随之而来,如何应对?本文说清楚谈到心脏血管疾病,我们都知道身体最重要的器官莫过于心脏和大脑。而心脏是提供人体所有组织及细胞能量和氧气来源的帮助,一旦功能失常,身体便无法正常的运作。因此,希望能藉由提供心血管更好得了甲亢甲减甲状腺癌什么不能吃?什么能吃?有甲状腺疾病,医生经常嘱咐要忌碘饮食或低碘饮食或适碘饮食。但病友们往往听得很糊涂,存着一肚子疑惑。哪些甲状腺疾病需要控制碘的摄入量?什么是忌碘饮食低碘饮食适碘饮食?有哪些食物可供选当高血压遇上骨关节炎骨关节炎(Osteoarthritis,OA)是好发于中老年人群的一种慢性退行性骨关节疾病,以关节疼痛活动受限为主要症状。该病发病率较高,全球约有5亿患者,我国40岁以上人群OA患饭后立马喝酸奶促进消化吗好多人都认为酸奶有促进肠胃消化和吸收的作用,饭后立马喝有助于消化。事实真的是这样吗?其实,饭后不能立马喝酸奶。如果刚吃完饭后就喝酸奶,胃液主要用于消化吃掉的食物,酸奶中很多营养物质
别看你常吃红糖,却未必吃过一口真的!红糖和赤砂糖的差距有多大亿万苍生,人分九种,九种体质,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法,也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重立夏养肝,这些食物帮你高效排毒5月5日是立夏,过了立夏就正式进入到夏天了,养肝祛湿不可不注意!这些伤肝的事,别做!1糖分摄入过多俗话说多糖伤肝,糖是甜甜的,吃起来会让人分泌幸福的多巴胺,小丸子相信大家都很喜欢吃这些养心方法助你安然度夏五一过后,立夏来临就是妥妥的蒸汽季节这些隐藏在炎热中的危险你必须要知道并做好预防北京市疾控有关数据显示,心脏病人在夏季猝死者平均占全年死亡人数的47。炎热高温也会成为心脑血管的劲敌女人到45岁不想老得太快,要少吃鱼肉,多吃这种碱性食物导语女人到45岁不想老得太快,年老色衰,要少吃鱼肉,多吃这种碱性食物。都说现在这个时代,是一个爱美的时代,这句话一点都没说错。尤其是现在的女孩子,十几岁就开始护肤,二十几岁就开始抗糖不只是甜,还有其他?糖,从广义上讲,不仅限于通常食用的红糖白糖或水果糖,它还包括面粉大米玉米高梁及各种薯类等碳水化合物。糖饮食过多,对于患有糖尿病心脏病的人以及肥胖者或有肥胖倾向者的健康,都相当不利。黑茶什么季节喝?黑茶春夏秋冬都能喝,春天合适喝黑茶天尖,夏天合适喝黑茶荷香金茯或是茯砖,秋季合适喝黑砖,千两茶,花砖,冬季合适喝陈年黑茶。黑茶的味道甘美,气味清香,但是在饮用的过程中要注意不可以多傅元谋名师讲伤寒论语录728172一个药通常生用取其气,重用取其味。如甘草本来偏凉,生用用它清热解毒一面,炙甘草重用它的味,甘以缓之。再如附子回阳救逆都用生附子,用它的气,制附子多用治风湿疼痛,取辛以散之之味。谈谈大肠癌的诱发因素?主任谈消化导读我国大肠癌的发病年龄在45岁左右,与欧美国家相比,年轻15岁。近年来,大肠癌发病年轻化趋势明显,30岁以下白领罹患大肠癌的比例逐渐升高,约占总患病率的10。因此需要了解大肠癌的胡希恕伤寒论学习笔记4040伤寒表不解,心下有水气,干呕,发热而咳,或渴,或利,或噎,或小便不利少腹满,或喘者,小青龙汤主之。小青龙汤方麻黄芍药细辛干姜甘草(炙)桂枝(去皮)各三两五味子半升半夏半升(洗)针灸脾俞穴治特发性白细胞减少症大家好!今天给大家来科普一下关于脾俞穴这以方面的知识,希望对你们有用哦。脾俞穴在第11胸椎棘突下督脉脊中穴旁开1。5寸,主治腹胀黄疸呕吐泄泻痢疾便血水肿脾胃虚弱背痛。脾俞穴为脾之背萎软不起难行事腰膝酸软需补肾养脾有粉丝在后台留言问我萎软不起怎么办?其实在临床的时候,遇到过很多这种问题,患者想问清楚应该什么来调理自己身体。但是不同的患者身体情况和病因不同,我给出的调理方法和用药剂量也不一样。