懂生活，更容易活出健康

　　我一直有个困惑 ，在前六年的时间里 ，我的低血压一直被医生告知 ，是治不好的 ，只能够一辈子依靠药物 ，不能停药。为什么后面 ，通过改变了生活的方式 ，饮食的方式 ，让身体奇迹般的恢复了健康 ，到底忽略了哪一个生活细节呢 ？如果这个秘密被找到 ，也就相当于很多的疾病都有可能恢复
　　我生活在贫穷的家庭 ，小的时候没有什么吃的喝的 ，但是又非常的渴望人家吃的那麽多好吃的好喝的 ，没有那个经济实力吃 ，所以只能够忍受着 ，但是小的时候身体还可以 。自从学校毕业之后 ，出去打工了 ，自己存到了一点钱 ，也就想好好的犒劳自己 ，去弥补过去的那种失落感 ，把过去想吃的都弥补过来
　　泡面麻辣 ，成了我生活中的主食 。还有就是各种的饮料 ，可口可乐 ，王老吉 ，八宝粥 ，雪碧 ，各种雪糕 ，想想口味都非常的美味 。可是这样的生活不到两年的时间 ，明显感觉到自己的身体严重的出现了问题 ，精力不足 。之后再加上吹了一下空调 ，别人一吹空调，一天到晚，而我就连两个月都吹不了 。到底问题出现在哪里 ？那么热的天，别人都催几个季节 ，而我就吹了两个月 ，身体就完全垮掉了 ，长期的依靠药物来维持生命 ，被医院告知是世界疑难杂症 ，一辈子依赖不能停 。
　　之后通过调理 ，不再吃泡面，麻辣 ，还有就戒掉了那些所有的饮料 ，戒掉了寒凉，比如说吹空调，喝冷饮，打点滴 ，再加上了一些产品辅助性的调理 ，半年多的时间，竟然奇迹般的恢复了健康 。我一直不明白这到底是为什么 ？直到今天，我才找到了答案 。
　　我以前吃的所有的那些都叫垃圾食品 ，垃圾食品有一个特点 ，就是没有营养 ，你打开包装先别吃 ，放在空气中 ，一天两天甚至几个星期 ，那个食物都不会坏 ，而如果新鲜的水果 ，新鲜的蔬菜 ，新鲜的牛奶 ，在大热天放不到一两天就坏了 。区别就在于，垃圾食品 ，空气中的细菌都不会去消化 。就像一只动物死掉啦 ，你把他扔到外面 ，因为动物身上有营养 ，所以很快的就被消化掉了 。你看现在的塑料袋子那么多 ，几年，几十年，上百年都不会被消化 ，那就是自然界的垃圾 ，没有细菌去分解 。所以吃了那么多的垃圾食品，没有营养的食品 ，就相当于一直在给自然界扔塑料袋 ，长期的积累和叠架都不会被分解 。所以身体里面的垃圾不能够被分解 ，不可怕 ，不能被吸收，不可怕 ，可怕的是有些排的出来，有些排不出来 。如果排不出来呢 ？就容易在人体37度左右的温度下发霉变质 ，引来各种的有害菌 ，而我们的身体又有免疫系统 ，会分泌白细胞去杀死这些有害菌 ，因为身体内部有战争 ，所以身体会感觉经常难受 。然后去医院，怎么做呢 ？拿药物去杀死这些有害菌 ，可是我们却忽略了，他会杀死有益菌吗 ？当然也会 。所以长期用药破坏免疫力 。免疫力一旦被破坏 ，以后一旦遇到了细菌，病毒 ，只能够靠药物 。
　　当我意识到这一点 ，我改变了所有的饮食习惯 ，由原来的喜欢吃垃圾食品改为吃营养食品 。人在垃圾堆里 ，就容易感觉不舒服 。而我们的五脏六腑被垃圾包围 ，也会不舒服 ，所以就会产生情绪 。自从身体恢复了 ，我的心也静下来了 ，也不再那么容易产生情绪 。
　　如果不是因为学习，可能现在还在坚持着那些生活坏习惯 ，然后产生了各种的疾病，去医院把药物手术对待 ，想一想那种后果是多么的可怕 。医院只管治病 ，他不会问你是哪些生活坏习惯导致的 ，呃，很多身体的变化都来自于我们的生活习惯 。如果不改变生活习惯 ，就相当于为疾病重下了一个病根 ，就差时间 。
　　就像以前很多人说的一样 ，好车一定要配好油，如果你是好车 ，加了不干净的油 ，车子照样容易出问题 。你的身体再好 ，总是喜欢吃垃圾食品 ，生活坏习惯多 ，就相当于往车子里面加了不干净的油，总有一天会出现问题 。为什么在医院治不好 ？因为不干净的油是你自己加的 ，容易堵塞油管 ，堵塞发动机 ，堵塞过滤器 ，堵塞排空气 ，走到哪里就定义为一种疾病 ，你说你的车有哪些疾病 。我们的身体也一样 。
　　学校的垃圾太多 ，堵到心脏 ，由轻到重 ，轻的叫，心悸，心慌，心律不齐 ，有杂音，慢慢加重 ，心绞痛 ，赌的太多了，冠状性 ，最后心梗 。堵到脑袋由轻到重 ，头晕，头疼 ，记忆力下降 ，三叉神经痛 ，脑梗 ，堵到现在了，堵到肝脏的堵到胰脏呢 ？疾病的名称有多少种 ？
　　堵的问题不解决 ，堵坏了脏器，去干预站器 ，最后的结果呢 ？能不是一辈子吗？如果哪一天你去重视生活了 ，你的血液干净了 ，医生一检查血液干净 ，自然而然就定义健康了 。所以健康在生活里 。