糖尿病不只会造成糖代谢的紊乱，身体的任何一个器官，任何一个系统都不能幸免
　　对于糖尿病患者，由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变，会导致下肢踝关节（包括踝关节）以远感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏，也就是常说的糖尿病足。
　　所以糖尿病患者对脚要格外的爱护，每天洗脚时要观察脚有没有问题，发现问题就要尽快就医。
　　夏季将至，天气逐渐转暖，人们渐渐脱下袜子，准备换上凉爽的凉鞋、拖鞋。糖尿病患者能像他们一样清凉潇洒吗？
　　对于糖尿病患者的脚部护理，应该注意以下几点。
　　1、要更好的保护好脚，需要注意尽量穿合脚的鞋子，不要太紧，不要太硬。到了夏天，糖尿病人还是可以换上凉鞋的，只是要注意选用透气材料，不要用胶质不透气的鞋子即可。
　　2、袜子要穿的，还要穿浅色的，一定要选用透气的材质，最大程度保护双足，免受外界的擦伤。、
　　3、由于疾病导致足部感觉迟钝，糖尿病人每天都要检查一下自己的双脚，有没有擦伤或是磨破，脚趾缝更是需要关注的部位，这个部位很容易出汗导致水疱破皮。
　　4、有一种分趾袜是非常适合糖尿病人穿的袜子，由于每个脚趾都被分开，可以有效避免脚趾缝之间的藏污纳垢。
　　5、糖尿病人一定要运动，运动可以加快下肢的血液循环，有助于减缓糖尿病血管病变发展。运动时为了防止磨脚，可以选一些软质的鞋子，比如旅游鞋。
　　6、如果脚上有了脚气、胼胝、鸡眼，一定要找专业的医师处理，切不可自行切去，这样极易造成破溃。
　　7、如果脚部出现小伤口，一定不能坐视不管。糖尿病人足部伤口通常难以愈合，是糖尿病足发病的重要原因，要找专业医师进行伤口处理，视情况使用抗生素以及蛋白营养治疗，全力让伤口尽快长好。
　　8、一定要注意足部的卫生，每天都要洗脚，袜子每天都要换一次；如果脚上出汗多，那么袜子每天要换两次，严防细菌的滋生。
　　9、洗脚也是很多糖尿病足发病的重要原因，由于温度感觉迟钝，有些人甚至把脚放进五十多度的水温都没感觉，导致发生严重的烫伤。洗脚一定要用接近体温的37—38°C的水温，还要用温度计检测。洗脚后用毛巾轻轻擦干，特别要擦干脚趾缝。

测血压左手还是右手？提醒这些知识，不妨了解一下现在社会中的人们大多因为生活压力或者生活习惯以及其他问题，从而导致出现了各种慢性疾病，其中高血压就是一大慢性疾病，高血压的患病人群大多属于中老年人，现如今正在逐渐往年轻人身靠拢。高血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，可能减小得脑梗几率导语高血压高血脂高血糖脑梗等等心血管疾病，每年可致死397。5万人左右，已经成为了我国国民的首要死因。而关于心血管疾病，很多人第一个想到的就是饮食，的确，饮食是心血管疾病的一个重要保持健康血压盐少点，少点，再少点高盐饮食是高血压的危险因素，摄入过量盐会造成血压上升，增加患心脏病中风及其他心血管疾病的风险，而减少盐的摄入，可有效防治高血压。健康成年人每天食盐摄入量（包括酱油和其他食物中的盐）睡到半夜，容易口干舌燥是咋回事？强调祸根已揪出，了解下不知道大家有没有睡到半夜，突然醒来的经历，很多人半夜醒来之后会发现口干舌燥，很多人以为是身体缺水导致的。如果身体长期出现这种情况，不一定是缺水导致的，有可能是其他的原因或者是身体出冬季痔疮的预防知识，请查收冬季比较干燥，空气中的水分也相对缺乏，身体缺水大便就容易干结，因此容易引发痔疮。然而，对于痔疮的危害许多人并不了解，痔疮经常会在我们排便时出血，甚至会使我们人体的铁元素流失，引发贫胃溃疡不能吃辛辣食物？有三个常识，很多人都会被误导胃是维持体内消化和吸收的主要器官，同时也是一个容易受到外界影响的器官。作为一种发生在胃黏膜上的溃疡性疾病，胃溃疡的发生主要与人的饮食情况有关，由于胃黏膜随时都会受到胃液和食物的刺激胃不好可以吃豆腐吗？医生牢记这3种食物，或对胃肠健康有帮助导语胃部是人体重要的消化器官，能帮助人体吸收到所需的营养物质，对提高人体抵抗力和免疫力有一定的帮助。若胃不好，人体则会处于亚健康的状态当中，增加各种疾病的发生几率，因此胃不好的人要健康小常识1。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2。一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。4。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。5。健康小贴士饭后立即做8件事会短命一饭后洗澡解决方案我爱洗澡，时间选好。科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻生活中的化学，富氢水弱碱性水真的有益健康吗？都说水是生命之源，喝水是每个人每天必须要做的事情。可是，网上说喝水也不是随便去喝，宣传富氢水弱碱性水有益身体健康，具有各种神奇的功效比如抗衰老排毒减肥等等各种神乎其神的功效。可是这步入中老年，这5个行为坚持下去，帮助拥抱健康到了中老年阶段身体状态会越来越差，在走下坡路时可要引起注意，通过坚持良好习惯让健康状态保持，否则年龄增长以及不正确生活方式双重影响，会让某些疾病有机可乘，而许多好的方法坚持可以调节