俗话说：牙好，胃口就好。如今，老年人的口腔健康问题越来越受到关注。那么，老年人如何保持口腔健康呢？
　　想要保持口腔健康，大家需要先了解一下老年人面临的口腔健康问题都有哪些。在临床实践中，遇见最多的老年人口腔问题就是牙齿敏感、牙体硬组织疾病、牙周病、失牙和口干、黏膜不适等症状。
　　牙齿敏感是由于牙齿磨耗或错误的刷牙方法导致的局部尖锐疼痛。牙体硬组织疾病包括龋病和牙髓、根尖周病，会引起牙体缺损，疼痛、肿胀等。牙周病可以带来牙齿的松动、脱落，牙龈的肿胀、出血等。牙齿缺失不及时修复会引起缺失牙两侧的牙齿倾斜、对颌牙伸长、咬合紊乱等。老年人的器官功能退化会引起唾液分泌减少，从而造成口干、黏膜灼痛。有些全身疾病在口腔也会有所表现，如糖尿病和牙周疾病息息相关。另外，维生素缺乏会引起舌炎、口角炎、口腔溃疡等。
　　要做好口腔护理，关键是保持好口腔卫生。老年人要做到以下几点：
　　1.养成早晚刷牙的好习惯。选择合适的牙刷，且刷牙时不要拉锯式地横刷。
　　2.学会使用牙线、牙间刷等工具清洁牙齿。对于生活难以自理的老年人，家属要为其做好清洁工作。
　　3.注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。
　　4.缺失的牙齿要及时修复。老年人不能觉得自己年龄大了就凑合，要选择合适的牙齿修复方式。符合条件的老年人还可以种植义齿。
　　5.定期检查口腔、洗牙。
　　6.对于经久不愈的黏膜疾病一定要找医生检查，不可听信偏方，延误治疗时机。
　　【来源：本溪市卫健委_健康常识】

一篇讲清楚为何中医临床用药无须随机对照研究验证疗效编者按文章选自网络，读者当有定见，文章观点仅代表作者。请在专业医师指导下阅读，若有侵权，请联系删除。作者简介谭亚娣，清华大学生物系本科，美国匹兹堡大学医学院药理学博士，康奈尔大学博为何中医药可以治疗心脏病作者倪海厦注文章转自网络，如有侵权，请联系删除。文章内容仅一家之言，读者当有定见，请自行甄别。为何中医药可以治疗心脏病（091004撰写于佛州）如果一位医师无法治疗心脏病的话，他是绝对无法治治病忌说试试看，一说疗效准完蛋网络医患对话，谢先生赐方，我试试看，吃吃看，服服看，比比皆是。我敢保证，说了试试的，疗效打百分之五十的折扣，再加上一个看，折扣又打百分之三十。应算基本无效！于是又开始了新一轮的试试冠心病发作时如何自救呢？冠心病发作时如何自救呢？一提起冠心病，大家首先想到的是什么？我们知道，对于中老年人出现的胸闷胸痛等症状，一定要警惕冠心病，冠心病最严重的情况是急性心肌梗死，这也是猝死的常见病因。胸关于跟师学习中医你需要注意1。做好准备，需要向哪位老师学习，就提前做好功课，这位老师擅长哪些方面，学术特色是什么，对哪些经典比较重视，一般来说，跟师学习之前必须打好基本功，必须熟背伤寒论金匮要略条文及方剂用中医对于人流及其危害的认识和理解大家好，今天呢，我给大家分享一下关于中医对于人流的认识，当然分析的可能不对，也希望大家批评指正。孕育下一代，是所有生物都需要面临的一个问题。无论是人类动物或者是植物都是如此。我记得中医院之怪现状中医在哪里？本篇文章纯属虚构，如有雷同是不可能的，纯属作者自我想象而写，请勿对号入座，转载自别人，你觉得不合适不舒服欢迎骂，禁止转发，不许收藏，严禁点赞，爱看不看。笔者进入科班学习中医八年时间气虚需要吃药吗？这几种食物专治各种气虚，美味又营养我们可以选取一些物美价廉的食物。如大枣甘蔗蜂蜜扁豆怡糖小麦银耳小米糯米豆腐豆浆胡桃仁土豆等。别以为只有蔬菜才补气，肉类也有补气的功能，鸡肉鹅肉兔肉狗肉鱼肉等都是适合气虚体质人的东西肾病患者血清肌酐高有哪些饮食禁忌，你触犯了哪一条？为什么血清肌酐升高？肾功能正常的人都有肌酐，每一个人体都会持续产生肌酐，肌酐是人体产生的废物之一，肾脏需要排泄肌酐。我们的一些高蛋白动物性盒植物性的食物也会产生少量肌酐，增加血液中儿童营养不足，你是否了解？大多数孩子和青少年喜欢吃糖饱和脂肪盐等有滋味的食物，这种现象并不奇怪。营养师说，一个鲜为人知的问题是，许多人得不到足够的营养来满足他们独特的发育需求。密苏里州圣路易斯市注册营养师营五谷是怎样营养全身的？得谷者昌，失谷者亡。古人所说五谷是一种泛指，并不局限于五种，各种粗细粮豆都属于五谷。黄帝内经强调食五谷以养人，它可以起到益五脏厚肠胃实肌体强力气的作用。同时概述了粮谷肉类蔬菜果品等