贝壳研究院发布《新独居时代报告》提到，根据此前国家统计局公布数据，初步预测到2030年独居率或将超过30%，其中20-39岁独居青年2030年将增加到2010年的1-2倍。
　　独居青年，也被人笑称为＂空巢青年＂，但独居已经成为了一种生活方式，变得越来越司空见惯。大城市，尤其是一线城市，独居的年轻人占的比例更大，有近3成集中于TOP20城市。通过研究城市独居人群发现，重庆、北京、上海、深圳和广州独居人口数量领先。未来独居人口将进一步的聚集化，这些城市将主要是一线城市以及对外来人口吸引力较强的二线城市。
　　2000-2019 年中国独居率走势（%）
　　为什么年轻人都追求独居？因为自由。
　　自由是大部分年轻人独居的开始，直到毕业前，大部分人都是无法摆脱群居生活，希望不被束缚成为渴望独居的理由。
　　可加公寓实拍图
　　为了自由，在重庆解放碑做新媒体的林颖选择了独居，尽管她和家人在同一个城市，但一个在南一个在北。小颖在公司附近租了可加公寓的一套单间配套，租金也在承受范围内。MUJI的装修风格，全屋整体以素雅为主，白色和原木色相搭配，温暖闲适，没有多余的色彩，门口还摆上了她最喜欢的植物，整个家贝塔布置得井井有条。小颖说：＂租的房子离公司只有十分钟路程，门口就是公交地铁站，去哪儿都很方便。＂
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　　她觉得选择一个人住，除了离公司近，还有个人生活习惯的不同，有时还会因此和父母产生争执，更重要的原因是她常常面临＂催婚＂的压力。＂我不太管别人怎么说，但绝对不会因为催婚而结婚。＂在终身大事上，她不想将就。在她看来一个人住感受到的压力比和父母住时少了很多，虽然会唠叨，但终归鞭长莫及，还是很自由的。
　　工作之余，她的生活也被安排得满满当当，健身、学习新技能、参加可加公寓组织的活动认识新朋友。＂业余时间已经很充实了，并不觉得有多郁闷和寂寞。＂
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　　独居生活保障了个人空间的私密性，能够减少与其他人磨合的精力成本，独居生活最大的吸引力是空间自由。自由使用的空间和时间让他们除了工作消耗，还有精力去做自己喜欢的事儿。因此，在单身状态下，人们更倾向于选择独居的生活方式，也便于个人社交生活。

补肾壮阳养生法对于中年男性来说，肾脏是非常关键的脏器。日常保健中不可缺失的保养，不单单是吃补肾壮阳的食物才有效，生活中还有其他途径可以补肾壮阳。不过补肾也要分清肾虚类型，要根据不同的症状进行不同枸杞能补肾，可要先分肾虚类型肾虚是很常见的现象，但补肾也要分清肾虚的类型，是属于肾阳虚还是肾阴虚。1枸杞可补肾枸杞性平，味甘，功能主治为滋肾，补肝，润肺，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，消渴，目眩，目昏多泪身体异常信号，警惕睾丸炎睾丸炎是男性常见疾病，临床上主要划分为急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎，其中急性化脓性睾丸炎较为常见。引起睾丸炎的因素有很多，例如感染外伤肿瘤都会引起睾丸炎。睾丸本身很难发生细菌性六个坏习惯不知不觉中损害你的肾脏伤肾的行为有很多很多，不仅仅只限于我们所熟悉的纵欲伤肾吸烟喝酒伤肾，有一些日常中我们并不在意的小事，正在伤害着肾脏，潜移默化的损害着我们的身体健康。所以，想要保持一个好的身体状况，晨勃消失了是阳痿吗？晨勃指的是男性在清晨4点到7点时，阴茎在无意识状态下，不受情景动作思维控制的自然勃起，是一种正常的生理现象。没晨勃就是阳痿吗？晨勃是男性正常的生理反应，是男性功能的重要表现，偶尔有足浴的好处以及注意事项热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法之一。足浴可以扩张足部血管，促进局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，来达到养生保健的目的。足浴也具有安神解乏促进睡眠的作用。同时水中加入中药泡脚对治疗不可忽视的前列腺炎，前列腺炎的六大危害许多有前列腺炎的患者，因为对此疾病的认知缺乏，错过了治疗时机从而导致病情加重。前列腺炎是由多种复杂原因引起的，也是泌尿外科的常见疾病，如有泌尿系统疾病建议及时就医。那么前列腺炎的危保护腰椎很重要，如何预防腰椎间盘突出？人体每天最累的部位其实是腰部，无论是站着还是坐着，腰部始终都支撑着上半身。久而久之腰部就成为最容易受损部位。所以对于腰部平时需要注重保养。腰椎退化也是腰椎疾病高发的主要原因，腰椎盘痛风的危害与中医治疗的优势痛风有哪些危害？痛风是由于嘌呤生物合成代谢增多，尿酸产生过多或因尿酸排泄出现问题所致血液中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜处软骨处滑囊处及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风为什么会患上痛风？哪类人群更容易患上痛风？痛风的发生其实主要与高尿酸血症紧密相关，当尿酸浓度过高时，尿酸盐会向组织中转移，由于尿酸在体液中的溶解度极低，常常处于饱和状态，会沉积在关节滑囊软骨等处，引起异物炎症反应，表现出局痛风的危害有哪些？中医治疗痛风的优势痛风有哪些危害？痛风是由于嘌呤生物合成代谢增多，尿酸产生过多或因尿酸排泄出现问题所致血液中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜处软骨处滑囊处及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风