太多的时候，
　　心所要的不是足够多，
　　而是足够欢喜。
　　漫长的一生中，
　　有茶的陪伴，
　　有它带给我们内心的充实与喜悦，
　　就已经是一种幸福。
　　去邂逅一杯好茶，
　　邂逅几分欢喜。
　　佳茗、美瓷、良辰、美景，
　　邀得老友相聚，一起沏茶小憩。
　　尘世的喧嚣被冲泡成手中的一杯清茶，
　　任汤色一点点淡去，
　　浮华也一点点洗涤，
　　谈笑风生中，心情怡然自在。
　　闻着淡淡的茶香，
　　品读茶的韵味与格调。
　　漫漫岁月里有这样一份禅定之心，
　　才能舒缓生活的压力和紧绷的精神，
　　少一些浮躁和矫饰的心绪。
　　以清净心过世界，
　　以欢喜心过生活，
　　小事茶一杯，大事茶一壶，
　　你所需要的清净与欢喜，
　　茶都会给你。
　　喝茶，是一种精致的生活方式，
　　给自己一段闲暇的时光，
　　一份海阔天空的恬淡心境，
　　今生岁月里，有茶香相伴，
　　生活也能悟出更多自在与欢喜。

医生这7类蔬菜或自带毒素，吃前尽量焯水，再懒也不能忽视导语随着生活水平的不断提高，人们的日常饮食越来越丰盛，大鱼大肉经常出现在饭桌上，反而成为一种不太讨喜的食物。因为现在人们已吃够了大鱼大肉，而是喜欢吃一些蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素乏力虚胖湿疹脱发便溏，怎么全身湿气？看李医生教你如何祛湿大家好，我是李医生。随着生活节奏的加快，加不完的班和熬不完的夜成了我们的日常，再加上饥一顿饱一顿，饮食不规律，咱们的身体素质呀，是越来越差了，抵抗力免疫力也是逐渐降低，今年一波倒春使身心处于最佳状态（1）跑步前后量血压控制血压是很多中老年高血压患者非常关心的问题，使自己的血压降到正常范围之内，这对很多高血压患者来说是一件很困难的事情。自己的高血压要怎么控制，该不该吃药？吃西药还是吃中药？通过其它胃病的元凶竟然是这些你忽略的小细节胃是我们重要的器官之一，它主要负责把我们吃进肚子的食物进行消化，再把食物中的营养成分输送到我们身体的各个地方，但是胃又相当脆弱，天气变冷食物不洁等许多我们不太重视的问题，都会造成胃马博士女性养生馆药食同源之枸杞有益开篇小序新年伊始，万象更新。拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医养结合等内容的介清明时节，艾，不止相思作者上海交通大学医学院附属瑞金医院主管药师顾澜婷中国的传统佳节总有一些特定的饮食文化与之相匹配，在即将到来的清明节，除了最重要的缅怀逝者外，也有吃艾草食品的风俗。艾草在中药中性温，3。15曝光饮食问题，快餐速食品还能吃不，快来看看吧随着社会发展，人类的进步，身边生活条件都大大改善，健康养生已经成为了一种习惯，而对于口腹之欲要求也就高得多了，快餐外卖和饭店都没少吃没少去吧。俗话说祸从口出，病从口入。如今我们的生是我们老了吗90后到底什么时候开始注重养生的呢？熬最晚的夜敷最贵的面膜，真的有效果吗？近几年来，养生一词总是出现在我们左右，保温杯里泡枸杞也已成为部分90后的生活常态。随着年龄一岁岁增加，二十吃车厘子时需要注意些什么？吃车厘子有哪些禁忌？其实现在非常受女性欢迎的水果车厘子与樱桃的口感并没有什么太大的区别，但是来自智利的车厘子却是当之无愧的昂贵水果，甚至可以夸张到论个卖都买不起，即便如此价格居高不下的车厘子还是有人乐健康吃出健康！教你用五色五味养五脏黄帝内经指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝红色补心黄色益脾胃白色润肺黑色补肾。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分健康养生分时养肝更养生春季肝的功能活动旺盛，一天当中有三个养肝的黄金时段，全天分时养肝，既可舒畅肝气，又能保护阳气。晨间伸懒腰中医认为肝主筋，肝的功能可以反映在身体收缩舒展运动上。清晨早起，缓缓伸几个懒