以前，我们可以随心所欲在超市、菜市慢悠悠的逛，仔仔细细的挑，向菜贩打听听做法，甚至来了兴趣还可以为了某个菜而专门去配食材。
　　现在，疫情严峻，我们大部分人的日常生活或多或少的受到了影响。出门戴口罩，出小区凭出入卡，两天才能去采购一次。即使是去超市、菜市也是来去匆匆。回到家才发现没有买这样，忘了买那样。是不是宅在家里久，宅呆宅傻了呢？不要过度紧张。人，突然一下改变了生活节奏是需要一个过程适应。特别是，在焦虑烦躁中等待疫情早点过去，恢复往日平静的生活，大脑偶尔出现些许反应迟钝，正常正常，大可不必为这些丁点儿小事再给自己添堵。害怕丢三落四，可以准备一张自己曾经看不起的购物清单。购物清单这种东西，资深家庭煮妇煮夫从来不屑一顾，家里需要什么心里一本账，清清楚楚。其实，购物清单这种东西，不过是心里安慰而已。习惯了精打细算的你，面对物价的波动，这也嫌贵，那也嫌不新鲜。在超市、菜市，你会一个劲儿的告诉自己将就一下，坚持一下，便能迎来物美价廉的好时候，但是，到了家才发现巧妇难为无米之炊之难。
　　难！是有一点，但是，怎么能难倒聪明的吃货呢？食材的搭配从来就是千千万万，条条道路通罗马。在有限条件下，更能锻炼自己化腐朽为神奇的能力。平时，圆白菜做馅儿，一般都是配猪肉，现在肉价天上飞，那就改用小荤——鸡蛋试试。困难时期将就将就家人必须无条件接受。撒点葱花，煎个椒咸饼，味道肯定不错。特殊时期，因陋就简，这才是我们该有的生活态度。嚼得菜根，吃得百味，人生才能恬淡如常。千万别担心，我是在分享忆苦思甜饭，葱花白菜鸡蛋饼味道很不错，微微蛋香，白菜清爽。
　　有兴趣的朋友来试试，努力过好宅在家的每一天。
　　葱花白菜鸡蛋饼做法
　　主料：普通面粉300克 圆白菜100克 鸡蛋1个
　　配料：小葱、盐、花椒面、菜油适量
　　第一步，圆白菜洗净切碎。
　　第二步，小葱切葱花。
　　第三步，打入鸡蛋。
　　第四步，加入普通面粉、盐、花椒面搅拌均匀。
　　第五步，预热电饼铛，倒入菜油抹匀；放入面糊，摊平；两面煎熟即可。
　　温馨小贴士
　　第一，圆白菜水分重，只需加少量清水。
　　第二，充分利用电饼铛空间煎一个大饼，吃时再分小块，省时省力。

馒头是肝病的发物？肝病人群，哪些食物要管住嘴？今天晚上把冰箱里剩下的馒头拿出来热热吃了啊没有了，昨天就被我扔掉了，我听说馒头是肝病的发物，你肝不好保险起见少吃点吧。我还听人说馒头放冰箱里会产生毒素，吃了会伤肝，也不知道真假哪有得了高血压，还能吃肉吗？心血管医生告诉你几乎所有的高血压患者都非常关注饮食的问题，常常会有高血压的患者来咨询，问得了高血压还能不能吃肉，比如说猪肉，牛肉，鱼肉，鸭肉，这些还能吃吗？有什么禁忌？不得不说高血压的治疗主要包括国民神药六味地黄丸功效多，但请注意这3类人不能跟风用中医与西医不同。传统中医所用的中药并不是化学或生物的合成的，而是天然药物组合而成的。只要对其进行处理和制备，其副作用通常很少。口服中药时，首要考虑的是加强脾胃和药物吸收。因此，中药冬吃萝卜夏吃姜，医生肿瘤患者不能乱吃萝卜俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。目前正是萝卜大量上市的时候，价格低，口感好，无论是暖暖的羊肉汤还是爽口的排骨汤，加上萝卜犹如锦上添花，喝上一碗更是暖心暖胃。冬天吃萝卜有哪些好治胃病方子（反酸烧心篇）胃你好吗？胃你好吗？还记得这句广告词吗？胃，是人体的重要器官之一。中医有脾胃乃后天之本的说法，足以说明胃对人体的重要性。人体的健康有赖于胃对食物的消化功能，胃不好了，人就会出现消瘦经常按摩这几个部位，等于激活人体自带的营养鸡汤冬季进补，除了可以喝鸡汤，还可以经常搓一搓人体自带的营养鸡汤，浑身温暖不说，还有很多作用。十指连心搓手护心延衰老手虽然不是器官，但是手掌内包含五脏六腑的反射区。经常搓手有利于刺激相这4种中医疗法治疗骨质疏松，很神奇骨质疏松是很常见的一种骨科疾病，并且大多数见于老年人。但是现在随着科技的不断发展，工作压力的不断增大，很多年轻人活动以及锻炼越来越少，并且很少会晒太阳，这些都很容易导致骨质疏松的出血糖高的朋友需要了解和补充的几种营养素03你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你。收藏关注秉璇与你慢慢说，慢慢聊秉璇慢慢说在前面01介绍了铬02介绍了锌。今天介绍的是人体内含量最高的矿质元素钙灵光一闪高血糖的身体内环境容易夏天饮白酒，配1菜2果，无论贫富，安康顺利度过夏季夏天饮白酒，配1菜2果，无论贫富，安康顺利过夏季老赵和老李是多年的酒友，两个人没别的爱好，就喜欢每天晚上吃饭的时候，喝2两。没想到这一喝，就是30多年。不过，老赵喝酒不讲究，空腹喝85岁老人自述退休多年后我才明白，不合群才是健康长寿的秘诀百忙之中您点开我的文章，这一定是特殊的缘分，请点右上角关注，欢迎您来到我的情感世界。导语长命百岁，这是人们普遍向往的生活，大家都希望自己可以多看一眼这美丽的世界，相信谁也不愿意离开老年人想要长寿，不是多睡觉，不是多走路，而是做好这3件事情问题怎么才能每天都收到这种文章呢？答案只需要点击右上角关注即可。老年人想要长寿，更想要健康，老年人想要加大得偿所愿的概率，先付出才有可能后得到回报。一从频繁生气到稀疏生气，直至不生