98年的郭麒麟,为啥年纪轻轻就患上痛风?
郭麒麟素来有德云社大小姐之称,我是从前段时间爆火的电视剧《赘婿》关注到他的,没想到一百度郭麒麟,挺精神的小伙子,竟然患上痛风?
惊讶之余,我不禁深扒了下他痛风的原因,好吧,又是一个管不住嘴的。
在前几年,郭麒麟还是一个 200斤的彪形大汉,在他参加综艺节目的时候曾说,平时点外卖喜欢多点一些,点多了就吃得多;小时候吃火锅,不只要把肉吃光了,还要喝很多涮肉的汤。
看到这里,我便恍然大悟了。
痛风是一种很难熬的疾病,很多人不晓得,痛风和 "吃",其实有很大的关系。
痛风病的根源在于体内尿酸过高, 因此, 痛风病在医学上又被称为高尿酸血症。大多数人尿酸过高的原因都与饮食习惯有关,终日宴请、喜食生猛海鲜、大鱼大肉, 这种生活方式是很容易染上 痛风的。
痛风患者,对这些食物应 "避而远之"
1. 嘌呤含油量高的食物
对于痛风的患者来说,嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸,特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作,所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物,有动物的内脏,沙丁鱼,肉汤,烧烤类的食物。
2. 果糖含量高的食物
如果短时间之内吸入大量高糖,在体内分解过程当中会产生尿酸,导致痛风的发作,并且果糖含有的热是非常高的,在代谢的时候容易增加脂肪,影响嘌呤的代谢。
3. 酒精
酒精进入体内,产生的代谢物是乳酸,如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量,这种成分会抑制尿酸的排泄,所以会使病人的症状发作。
4. 咖啡和浓茶
因为它们有兴奋神经的作用,会加重痛风的症状,同时也有可能会诱发它的急性发作。
5. 火锅浓汤
喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了 30倍左右,吃火锅的时候千万不要喝锅底汤,可以适量的多喝一些水,有利于尿酸的排出。
病从口入,现在想来,这句话不无道理。随着人们生活水平的提高,很多 "富贵病"便找上门来了,所以在日常生活中,饮食一定要讲究营养搭配,多吃绿色蔬菜、新鲜水果,适度摄入肉类食物。
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