现在随着生活条件的改善脑血管疾病患者越来越多，相应的脑出血患者也越来越多，其中最为凶险得一种脑出血是脑干部位的出血，它大约占据脑出血患者数量的10%。那什么是脑干出血呢，它其实是指脑干部位血管破裂出血导致的一种严重脑血管病。脑干出血发病急，治疗周期长，死亡率高，存活的患者多有严重后遗症。下面是我急诊值班经历得两个患者：
　　病例1：患者 女 52岁
　　既往高血压病史多年，下午5点左右在家休息时，对家人说自己出现头难受，大约5点11出现昏迷，家人拨打120，急救车5点27到达现场，查体患者双侧瞳孔缩小月2-3mm左右，巴氏征阳性，牙关紧闭，口腔内有食物残渣，听诊肺内啰音明显，很可能有误吸，立即静脉通道，甘露醇快速静滴送往医院，ct显示脑干部位出血，出血量约8ml左右，赚上级医院后入重症监护室很快死亡。
　　病例2：患者 女 72岁
　　既往有高血压病史，凌晨出现头疼遂即昏迷，我到达现场时，该患者双侧瞳孔散大固定，对光反射消失，巴氏征阳性，（患者家属说该患者感觉难受到救护车去不到10分钟）ct示：脑干出血，出血部位杂乱无法计算出血量但估计不会少于5ml，该患者最终呦不幸逝世。
　　由此可见干脑出血发病迅猛，病程进展迅速，以目前的医疗技术大多回天乏力。相信通过上述两个病例大家能初步了解到脑干出血的可怕，那么接下来我们谈谈怎么预防脑出血。
　　那么首先第一个也是最重要的一个就是把血压控制在正常范围。必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。第二个调节情志。保持乐观情绪，避免过于激动。第三个养成良好的生活习惯戒烟酒。第四个选择合理的饮食。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果。第五个避免过度劳累，超负荷工作可诱发脑出血。第六个也是很多人不注意的一点那就是预防便秘。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。第七个老年人需要防跌倒。跌倒时有发生颅内血管破裂的危险。第八个多动左手。活动左手可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。第九个保证饮水充足。要维持体内有充足的水液，使血液稀释，保持血容量。平时要养成多饮水的习惯。
　　通过上面对脑出血的预防的介绍，相信大家都对脑干出血的发生及预防有所了解了，希望大家养成好的生活习惯避免脑干出血的发生。

糖尿病患者的饮食必知法则日常生活中随着糖尿病的人越来越多，一日三餐中该如何对主食蔬菜水果进行合理搭配也大有讲究。糖尿病患者平衡饮食的同时，还要掌握好吃的技巧，这样才能更好地控制血糖，减少延缓糖尿病并发症的第231篇家庭存茶，盯住细节，彻底消灭普洱茶的仓味上篇文章写过存普洱生茶的一些误区，这些误区包括直接存普洱生茶的散料，不利于转化不注意越陈越香的条件，存到那些没有转化空间的茶存茶环境的监管，茶放那里后老死不相往来。对于家庭存茶环境日记90吃零食时，喝一泡7分热的熟茶小青柑，别提有多爽了做普洱茶，要有一种与时间做伴的耐心。某些茶，在某个时间点，不熟悉的情况下，甚至可以归之为废品。但如果给足了时间，又会给人大大的惊喜。这两年，都没再喝完过一粒小青柑，不喜欢那个冲的味第244篇哪种滇红耐泡？要了解滇红命名规则及茶树驯化历史滇红的分类及命名规则，熟悉这点，90的滇红可以通过看名字搞定关于滇红分类的文章，之前有写过了。这里再单独列出来讲讲，让大家对滇红有个清晰的概念。在这种框架下，去了解影响滇红耐泡的因237冰岛普洱茶为何受追捧？茶商炒作冰岛茶背后的逻辑这段时间一直在想为什么普洱茶，一沾上冰岛两个字，就可以卖一个很高的价格？为什么一提到冰岛茶，就要问是不是真的？人们为什么买冰岛茶？冰岛现象冰岛普洱茶的出名，正式的时间，应该从201239为何说普洱茶是喝茶人的最后一站？千金难买心头爱01普洱茶的滋味，让人上瘾，欲罢不能今晚喝朋友给我的02年的慢松老生茶。第一次，喝完心里如此抓狂，那种欲望被调起来的贪婪，难受，深深地折磨着我，但，茶没了。这样的状态是不是很恐怖？日记86重塑自己一个人，可以有2次生命，一次来自父母，是基因和家庭关系的总和一次来自自己，决定了咱们成为什么样的人，向哪儿去？每个人，成年以后，都可以重塑自己。通过努力，向那个理想中的自己靠近。第第241篇2019，这一年，认清生活的真相，依然热爱生活时间过得很快，不知不觉，来到了11月。这一年，我时时刻刻的期待，就是假如再年轻10岁，多给我10年光阴，多好。这一年，才慢慢有了那么点觉悟，有了一个成年人该具备的独立思考能力，以及238为何喝普洱茶的人，都爱扎堆？请给一个爱上普洱的理由我刚做茶时，问过一个群里的资深茶友，为何喝普洱的人，都爱分享？他们说，就像初恋一样，甜蜜蜜，百看不相厌。做茶后，很长时间我都无法理解，普洱茶圈子的意义。那会听到不少人说，他们做普洱第234篇卖滇红，想要获得高品质产品，需要明白2个市场周期上个月帮客人备了一批大金芽，是9月初就备下的。原本以为最迟9月底就拿走。但至今，仍然在我的仓库里。前两天他说，先要小金针。然后帮忙看了小金针，发给他后，不太满意。坦白说，我也是不太第232篇普洱茶的兰香蜜香花香等香味是怎么来的？记得以前问过几个同行，普洱茶的兰香，到底是怎么样的一种香味？有2个答案我记得很清楚一个说，普洱茶的兰香，就是一种最高级的香。另一个说，兰香大概就是一种香味，具体是什么样的，大家也没