21世纪＂男性赚钱养家，女性貌美如花＂的风气愈演愈烈，把养家糊口的重担砸在了男性的肩膀上，男性朋友夜以继日的工作，肾脏的压力也加重了，不少男性也出现了阳痿、早泄的症状，这就是肾虚的表现，关于肾虚，我们都知道些什么呢？
　　肾虚中医称肾气不固，是在肾气亏虚的基础上产生的。其因有先天和后天的因素。先天者，由年幼肾气未充所致，后天者由年高肾气亏虚、房事过度、久病伤肾所致。其临床表现为腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁，男子遗精，早泄，阳痿等症状。
　　有上述症状的男性朋友，或者阳痿、早泄症状明显的患者，是可以吃些补肾的膳食，羊内腰就是一种。
　　羊内腰就是羊的肾脏。根据中医的思想理论，吃羊内腰具有温补肾阳的作用，能够提高肾脏的功能。羊肾营养价值非常高，含有丰富的优质的蛋白质，含有多种维生素、微量元素和矿物质，钙、铁、锌、硒等微量元素含量非常高。具有药用价值和食疗价值。羊肾味甘，性温。能补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频。
　　现在男性普遍的久坐不起，缺乏锻炼，长期喝水量不足且憋尿，暴饮暴食，大量饮酒，严重吸烟等等不良习惯，这些都可以诱发原发性肾脏疾病，造成肾虚。光靠膳食缓解肯定是有限的，加强锻炼，改善习惯定会收获颇丰。
　　温馨小贴士：
　　1.羊内腰中含有少许尿酸与嘌呤，尿酸高的患者和患有肾脏疾病的患者尽量少吃，否则会加重肾脏的负担。
　　2.时常口舌凋射、眼睛红、口苦、焦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，忌吃羊内腰。
　　关注我，关注男性健康~

长期用手导致肝肾阴亏，不光要补还要疏我们大家都知道经常用手，对男性身体的危害是比较大的。但是具体有哪些，有些人就答不上来了。如果男性经常用手，不光会增加泌尿系统的感染的风险，还会有可能引发早泄或者萎软的情况，有些人甚做梦就泄需心肾同治遗泄不一定就是夫妻生活不节制欲望过度导致的，其中大多数都是因为心肾不足。而肾阴亏虚阴虚火旺扰动精室就是引起心肾不交的根本原因。肾水亏虚于下，不能上济于心，使心火旺，就会出现心肾不交气滞血瘀肝气郁结，不能只补还需疏通瘀堵当我们身体出现欲望减退的情况的时候，很多人第一反应就是肾虚了，需要补起来，但是青壮年人的肾气旺盛，如果不加辩证，乱用药的话，很有可能会起到反效果，之前有位患者就是这样的情况。这位患治以补肾养心告别口渴烦躁之前接诊了一个患者，45岁了，是从事互联网行业的。来的时候主要病症是小便频繁还疼痛，时间估计有两三年了，近几个月情况逐渐严重，不得已才前来就诊。他表示，自己在一年前就被诊断出了腺体五黄配伍加减清心火泄湿热我的小侄子，二十八了，是个身体健硕，声音洪亮的人，去年结了婚。侄子已经定居外地，平时也不怎么见面，直到今年过年才见到他，他一见到我就把我拉到一边，愁眉苦脸地说姑姑，这一年来我都不能萎软不起时短遗泄需肝肾同补精神压力会对夫妻生活有很大的影响，如果夫妻生活的质量不佳，可能原因不只是肾出了问他。之前有位患者，找到我的时候已经结婚两年了，但初次夫妻生活并不成功，导致以后每次夫妻生活时精神都特过度饮酒，出现早泄怎么办饮酒是成年人社交必不可少的，少量的酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，还能减压。在现在这个压力非常大的社会里，年轻人最有效的减压方式就是饮酒。但是也有不少人染上嗜酒的恶习，打着小肝肾阴虚别乱补当心反泻其阴而补其阳我有个患者，来到我这里时，表示自己已经有一年没有成功行事了。他说虽然以前就有起的快，落的快的情况，但勉强还能行。刚结婚时都很正常，但大约只维持了有半年时间，之后逐渐就不行了，特别是补肾壮阳勿滥用治病还需寻根本曹主任，您快帮帮我吧，我今年40岁，但已经有遗的毛病十多年了，近期这情况越来越严重了，以前也就一周几次，现在都一天几次了！现在感觉哪里都虚，都没有力气干活了，心里烦恼的很！这是一位男人不行还补不上去？或许并不是肾虚了张景岳说过凡男子不举，多是命门火衰，加上现在的广告吹嘘夸大壮阳补肾，导致现在的人一出现能力不行的情况，第一时间都会想到温肾补阳，还会自行购买一些像鹿茸海马等大补肾阳之物服用，如果对不举且不育一方调和阴阳温肾活精今天说到这个患者，还不到三十岁，他是三月份来到我这里初诊的。他最大的困扰就是多年不育，他结婚是比较早的，但是多年来都没有生育，年轻的时候没有在意，随着年纪增长，有了培育下一代的想法