范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

宝宝还不会翻身?看看大运动发育之翻身秘籍

  在往期的科普文推送中,我们已经向各位宝爸宝妈们推送了宝宝的发育里程碑和抬头训练,不知道大家有没有认真阅读并着手训练呢?
  壶小悬要再次叮嘱各位宝爸宝妈们,运动训练可不是要等发现宝宝运动落后之后才可以练的哦。因为宝宝并不是到了相应的月龄之后自动翻身走路的,必须经过适当的引导,才能保证宝宝们不落后于人。所以正确的训练方法是每对新手爸妈都应该掌握的!所谓技多不压身嘛!那话不多说,我们继续来看看宝宝的翻身秘籍吧!翻身训练的必要性
  翻身是宝宝最早出现的体位转换,也是最早的全身性大幅度协调运动,需要头、四肢和躯干的肌群在中枢神经支配下,完成时间和空间的募集和协调。和之前讲得抬头一样,翻身是孩子开始用自己身体的力量去对抗自身躯干和肢体的重力。如果宝宝连翻身的重力都对抗不了之后的坐位甚至是站立行走的重力会不会更对抗不了?那各位宝爸宝妈们觉得翻身有必要练吗?
  3-7个月是宝宝翻身发育→成熟的时期,初期(3-5个月)的翻身模式常表现为肩带和骨盆之间的无旋转性的滚动模式,随着上下肢分离运动发育成熟,后期(5-7)则可出现躯干的分离运动,即以上肢或者下肢带动肩带和骨盆发生侧屈和旋转。如何练习翻身?
  在刚开始练习的时候可将宝宝置于侧卧位,将身体下方的上肢前屈90°以上,同时家长使宝宝身体上方的下肢屈髋屈膝,此时可以在翻身侧用玩具吸引宝宝注意力,诱导他(她)翻身
  随着能力的提高,可以将宝宝的起始位由侧卧逐渐过渡到仰卧位完成翻身活动
  影响翻身活动的因素和对策:
  ① 未建立翻身的认知:此时可以鼓励宝宝经常俯卧位抬头与家长互动,协助翻身并及时给予奖励。
  ② 头部抗重力能力低下:此时可以加强俯卧位抬头,侧卧位诱导头侧屈(可参考前期推送过的文章)。
  ③ 腹肌力量不足:此时多鼓励或训练宝宝在仰卧位时手触膝或手抱脚,必要时辅助骨盆抬起。
  ④ 下肢分离运动不充分:此时可以将宝宝置于侧卧位,下方腿伸直,家长将上方腿拉至后伸后松开,引发屈髋屈膝。训练时的注意事项:
  1.空腹清醒时训练,避免喂奶之后立即训练或训练过程中喂奶,防止吐奶甚至误吸!
  2.在宽敞的台面或床面上训练,防止坠床。
  3.一开始训练时宝宝可能会有一些轻微的抗拒或恐惧,若持续性的哭闹就暂停训练。
  你知道吗?宝宝第二个月就能练习抬头,不要让宝宝输在起跑线上

人老了,不怕死亡,却怕这3件事情问题怎么才能每天都收到这种文章呢?答案只需要点击右上角关注即可。大多数老年人想必会感同身受不是怕死亡来临,而是怕经历以下三件事情。一最怕出现生活不能自理的情形,自己遭罪不说,还要连脚痒的厉害,又掉皮用什么药膏最近气温逐渐升高,很多人都反映有脚痒脱皮的现象,首先要考虑是不是鞋子不透气的原因,导致脚部长期处于比较闷热的环境,最后引起脚部发生了真菌感染,也就是足癣,这种情况引起的脚痒掉皮,可国际护胃日胃疼不能忍!别碰这5个养胃误区,轻松养好你的胃今天是4月9日国际护胃日,要保护好自己的胃呀!平时不养护自己的胃,轻则感觉胃痛进而可能会患胃炎。如果经常胃疼千万别想着忍忍就过去了,严重的还可能会导致胃癌!有病例对照研究结果显示经多素饮食比少吃更重要的是什么?你知道吗?第一,多素饮食。什么意思?就是吃饭的时候,素食要占34,占百分之七八十。这个比较好,我不赞同纯素饮食,因为纯素饮食毕竟不均衡。有可能会有很多营养元素,比如说一些B族维生素,还有一些天热多吃菠菜,牢记1不做,2不放,3不吃,别再乱吃了,禁忌多现在正是春天,各种蔬菜都上市了,其中最喜欢吃的蔬菜就是菠菜,菠菜口感脆嫩营养丰富,是春天不可多得的蔬菜之一。菠菜的营养价值是非常高的,多吃菠菜可以提高免疫力,健脾胃促消化,促进生长老年之后,不做这些事情,生活就会幸福前言老年之后的生活其实是很简单的,很多时候都是因为自己想得太复杂才出现了一些想到的事情,有些事情我们尽心尽力,有些事情我们无能为力,其实不需要过分的去苛求,毕竟人生已经过了一大半,谷雨就要到了,用心做好这6件事,不容易莫名其妙生病谷雨是在二十四节气中处于第六个节气,也是春天的最后一个节气,每年的4月19日至21日,太阳到达黄经30时,就是谷雨。进入谷雨以后,空气中的湿度会逐渐加大,因此,我们的养生也要因时而姜枣汤防感冒来源生命时报广东省佛山市中医院肺病科主任简小云寒冬时节,风大天冷,即使穿得厚实,路上依然觉得寒气逼人。回到室内,经常会出现头皮发紧流清鼻涕等问题,一副感冒欲作的样子。遇到这种受寒的牛黄中成药是怎么样的牛,了解一下这些药方牛黄,即牛的胆囊结石,少数为胆管或肝管的结石,其具有清心祛痰开窍凉肝息风清热解毒等功效,用于热病神昏中风痰迷惊厥抽搐癫痫发狂咽喉肿痛口舌生疮等症,是几千年来历史所证明疗效确切的传统健康日历4。8这样调理肝脾肾,还您好气色1调肝压力大心情不好的女性可以试试三花茶,月季花玫瑰花茉莉花都是不错的选择。月季花能疏肝解郁,玫瑰花除了能疏肝解郁,还能活血和调和气血。玫瑰花月季花茉莉花可以同时喝一两个,可以穿插多散步对血管好?医生建议50岁之后,坚持做这2件事或比运动好随着人体衰老,身体各功能逐渐衰退,体质下降。如今各种慢性疾病高发,而心脑血管疾病的发病率更是逐年上涨。根据最新版中国心脑血管病报告发布来看,心脑血管病死亡率仍居首位。尤其在50岁以
从饭前或饭后说服药时间中药服药时间与何因素特点最大关键。养生保健服法当论食用。一,药食同源治疗养生的服药时间因素特点。急性慢性病,多分邪盛与正虚辨证论治。饭前饭后,对于病素邪气多有病由中空而作,又病由盛为什么老一辈的人经常吃咸菜却很少生病?原因其实很简单根据临床数据显示,高血压的发病率逐年增高,尤其是现在生活水平的提升,很多中年人也出现了不同程度的高血压。高血压以及心脑血管疾病之所以发病率高,主要是因为饮食过咸,特别是像一些腌制的为什么有的人吃咸菜血压高,有的人却一点事都没有?原因是这3点在老一辈人看来,穷苦时代都是从吃咸菜疙瘩馒头过来的,那时候怎么没有那么多高血压高血脂糖尿病心脑血管疾病患者呢?现如今却什么都不让吃了,这上哪说理去。的确,在物质匮乏的年代,几乎所有科学饮茶真的可以改善记忆力吗?记忆力减退已经不仅仅是老年人才有的表现,现如今生活压力过大,许多年轻人也常常伴有这类状况发生。英国纽卡斯尔大学研究人员再对阿尔茨海默病的患者进行研究时,发现了经常饮茶有助于改善人们每天吃维生素C,对身体有益还是有害?科学补充,做到这3点导语相信大家都知道,维生素C是维持人体健康必不可少的一类营养物质,换句话说,如果体内缺少维生素C的话,那么将会给身体健康带来影响。那么,我们到底为什么要补充维生素C?每天吃维生素C早上空腹吃一个苹果,每天坚持下来的朋友,看一下现在怎么样了?爱乐养生指南导语苹果是我们平时很常见一种的水果,而且价格很便宜大部分人都能接受,一天一个苹果,医生远离我,相信大家都听过这句话。苹果里面的营养很丰富,维他命矿物质非常的丰富,清晨吃肾不好,睡眠会知道,有3个表现,或是肾脏在呼救,重视起来作为高血压患者,老赵从没当回事,一直是照本搬科的按照医生的吩咐吃药,其他的事情从没在意。谁知道近期被查出了尿毒症,不得已需要靠透析来维持生命,追悔莫及。老赵今年已经57岁了,确诊高电热水壶经常使用会中毒致癌,是真的吗?该如何选择电热水壶在如今的生活当中,人们烧水往往都会使用电热水壶,并且电热水壶现在也特别普遍了,基本上每个家庭都可以使用得起,因此一时之间电热水壶,特别深受大众的喜欢。但是没想到,在这种情况下却也有肝癌晚期应该怎么吃?专家为你解答肝癌晚期应该吃什么肝癌晚期吃什么食物好?肝癌晚期患者我们建议可以多食用些易消化易吸收有营养高蛋白的食物的,有助于补充患者体力的。肝癌晚期患者推荐用药志苓胶囊岩痛克常青素等,如果有什情绪不好,所有养生都是徒劳!坏情绪的伤害远超想象健康时报权威健康资讯,因专业而信赖!情绪不好,所有的养生都是徒劳!芬兰图尔库大学的神经科学家通过两个实验制作了一幅人类情绪身体地图,这个地图显示了每个情绪和身体感觉的联系。相关结果相约戒酒第十天转眼瞬间,已然九天,初戒煎熬,心烦意乱。坚持锻炼,逐渐习惯,早起散步,食要清淡。目标要短,容易实现,一步一定,心情灿烂!今天戒酒第九天,感觉就像是转眼一瞬间!好像很快就过去了,没有