写给每一位糖友的话
　　很多朋友得了糖尿病以后，都会到医院找医生开药。确实，我们一路走来，吃了不少的降糖药；有的人已经打上了胰岛素。
　　可是，吃了降糖药，打上胰岛素，血糖就控制好，不得并发症了吗？没有。为什么呢？
　　就是因为，我们很多糖友并不了解血糖和糖尿病是怎么回事。我们以为用着降糖的药物，血糖就会降下来，就高枕无忧了。
　　但正好相反。在接触大量糖友后，我们发现，正是因为糖友们过度依赖药物，没有学会正确的饮食、运动，导致血糖反而越来越高。
　　我们国家医疗资源比较缺乏，医生往往没有时间与糖友密切交流，每个糖友的身体又存在个体差异，不能一概而论，这就需要糖友自己多掌握一点控糖知识。
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甲状腺的根源不只是碘？提醒2白1黄不忌口，结节难消2白1糯米糯米是性温和的食物，比如做糯米饭糯米糍粑糯米年糕样样俱全，不仅做法丰富，多样糯米还有一定的营养价值。糯米含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B1维生素B2烟酸及淀粉等。中医认为为什么睡得越多越累？过度睡眠危害竟然这么大为什么睡得越多越累？过度睡眠危害你是不是也有这样的经历，晚上10点就睡觉了，早上醒来，头脑却怎么也清醒不起来，而且特别累！感觉自己就像睡了个假觉。睡觉时间明明足够，第二天还是觉得倦脸上长斑，是因为体内有血瘀，这2个食疗方化瘀的同时还能健胃中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢分解的废物和毒素还有坏死的细胞细菌病毒残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。太阳穴额头长斑如果是太阳穴中医直言脾虚血虚，或是因为肝郁中医从3个方面下手说到虚，人们第一时间想到的就是脾虚血虚。曾经有位脾虚患者说到，自己因为脾虚，体重下降了二十斤，一度瘦成七八十斤，治疗了一年，走了很多弯路，一直没治好。后来医生从肝郁方面对患者进行调湿是百病之源，湿气重的人该怎么调理？图片源自网络侵删湿气问题已成为现代人的通病，人如果湿气重，身体就会出现各种各种的问题，例如口气重易疲劳满面油光口苦浮肿等。尤其是上班族，整天面对着电脑，都多少都会有辐射，缺乏运动体不想让动脉硬化找上自己，这3个坏习惯，你是时候改掉了动脉硬化想必大家在日常生活中都听说过，这是一种动脉非炎性的病理改变。动脉硬化泛指一切因素导致的血管硬化改变，其指的就是原本柔软有弹性通畅无阻的动脉血管受种种因素影响动脉管壁逐渐增厚糖尿病人大可放心吃的3种零食，建议家中常备！不知道的建议看看人人都觉得糖尿病离我们很远，但其实它近得可怕。据国际糖尿病联盟发布的数据显示，我国糖尿病患者（2079岁）达到了1。409亿，换言之每10个成年人中就有一个糖尿病患者。都说惧怕糖尿高血压的人，睡眠不好，失眠有可能是这几种降压药引起的高血压的人，睡眠不好，血压会更高！可是您知道吗？导致睡眠不好，导致失眠的原因，有很多种，一方面是压力过大，一方面就是失眠症，其实还有一种可能那就是有些降压药也会引起睡眠质量下降。所中医讲冠心病预防看时节，春夏之交反而要防它？春夏之交阳气盛极，但是很多人不知道的是，这个时候反而容易导致寒气湿气趁虚而入，身体在这个时候最是需要温煦合养，一旦阴阳失调，阴邪入体，就会导致一系列健康问题的发生。冠心病作为中老年一碗身痛逐瘀汤，通经络祛寒湿还能活血化瘀要说一个神通广大的方子，无论是肩周炎还是腰痛全身痛都包管，你敢信吗？一般在中医上把身体的各种疼痛统称为痹症，痹又是有着堵塞不通的意思，就是说体内筋脉和血液都不流通，导致的经络闭塞，酱油吃多了真的会变黑吗？专家提醒黑色素沉淀，跟饮食没有关系无论是做什么美食，酱油总是缺一不可的，而且总是感觉如果少了酱油的食物，味道也会没有那么好吃了。可是这么重要的酱油，在老一辈口中却是经常吃酱油，会使皮肤变黑。那么，这真的有科学依据吗