春夏之交、阳气盛极，但是很多人不知道的是，这个时候反而容易导致寒气湿气趁虚而入，身体在这个时候最是需要温煦合养，一旦阴阳失调，阴邪入体，就会导致一系列健康问题的发生。
　　冠心病作为中老年的常见病症，源于冠状动脉的硬化收缩，一旦阳气持续损耗，发展下去会引发心绞痛、心梗等并发症。春夏之交易于舒筋通络，最适合冠心病的预防。
　　春夏之交防什么？
　　为什么说春夏之交却容易寒气入体？因为此时气温回生，阳气上亢，易发燥热，特别是男性喜食冷食，食用过量则导致寒气入脑入胃，引起痰浊血淤，经脉不畅。
　　除此之外，春夏之交易发风雨，湿气侵蚀头部、心脑，易感风寒，看似是外遭寒凉，实际上伤的是内腑，久而久之便会引发冠心病、脑卒中的发生，小病变成大问题。
　　如何将寒气御于体外？
　　御寒的方法有很多，最有效的有两种，一种是调节饮食，可以适量食用花椒、胡萝卜、洋葱、羊肉等热性食物，驱寒升阳。而且日常饮食中可以加入一些当归黄芪等，补气益血、舒筋活络。
　　二是勤锻炼，中老年不适合过于激烈的运动，特别是心脑血管病人，过度劳累会引发血气上涌，可以采用健走、慢跑、太极拳等运动方式，配合温热的天气适量排汗，促进新陈代谢、驱寒除阴。
　　还就是就是注意穿着，俗话说春捂秋冻是很有道理的，特别是风雨天气，气温湿寒，寒气从脚下入体，侵入全身，容易让血管过度收缩，引发冠心病的发生，中老年人保暖当然也是先从足下做起，凉鞋布鞋要晚穿，其次要护腰护腿，下雨天要注意头部保暖，否则可能出现失眠、头晕等症状，进一步侵蚀健康。春夏之交这一粥可以驱寒除湿预防冠心病
　　最后孙医生在这里给大家推荐一个食疗的方子——红枣糯米粥。
　　取红枣10枚、糯米适量，大火煮沸，小火慢熬，可增减人参、黄芪、当归，但是不建议额外放入白糖，容易使血糖血压升高。三高人群可以多放荞麦、小米等粗粮，减少红枣的数量。
　　如果各位读者在此时出现了头晕头痛的情况，就很有可能是寒气入侵，需要注意，清心静养。更要注意头晕头痛是否伴随呕吐，手脚麻木等症状，如果有的话很可能已经出现了冠心病、脑血栓的症状，建议尽快进行检查。
　　看到这里如果有什么不明白的，或者最近有感觉身体不适可以直接在评论区进行回复，我会在看到后第一时间给出建议。

你的牙齿，决定了你的生活质量说起牙齿，相信大家都有一把辛酸泪。很多人都被牙龈出血牙齿敏感龋齿等等问题困扰着，别看牙齿不起眼，但它要是出了问题，可真难受！据调查，在中国口腔疾病的患病率超过了90，而就诊率不过1这些美白牙齿的小妙招真的有用吗？夏天到了，小仙女们都裹上了防晒衣，带上了防晒帽，撑起了防晒伞，一切都是为了美白。但是爱美的小仙女们，对美白的追求已经从皮肤延伸到牙齿上啦。为了能拥有一口白牙，小仙女们各出奇招，有人儿童牙齿的保健与治疗宝贝的乳牙坏了还需不需要治疗？能不能等着换牙？小宝宝需要刷牙吗？可以洗牙吗？乳牙还需要窝沟封闭吗？宝贝什么时候开始矫正最好？前牙外伤以后家长应该怎么处理家长们都意识到了宝贝牙齿的重牙齿边上总有一层黄黄的东西，这到底是什么？有些小仙女明明每天都有认真刷牙，早上起床第一件事情就是刷牙，午睡前和晚上睡觉前的最后一件事也是刷牙，都这么认真了但是有时候刷完牙照镜子，发现牙齿上还是有一层黄黄的东西，这到底是什么为什么每天都认真刷牙了还口臭？口臭真的是一个让人难为情的事情，一旦有口臭，就很容易让别人对自己敬而远之，引发社交尴尬。有的人就会很奇怪，明明每天都刷牙了，为什么还是有口臭呢？这个时候就要请你认真地思考一遍，你真不要以为矫正完牙齿就万事大吉！你保持器戴好了吗？现在越来越多人为了牙齿健康而选择去做牙齿矫正，在经历了拔牙的疼痛矫正时的牙齿酸软食不下咽，以及漫长的戴牙套经历之后，终于等到了摘牙套的这一天，从此以后山珍海味整洁的牙齿，全部都拥有口腔科普把可乐当水喝？小心可乐牙找上门眼看烈日炎炎的夏天就要来了，曾信誓旦旦说要随身带保温杯，泡枸杞红枣茶养生的小伙伴们都放弃了，改喝冰镇可乐雪碧等碳酸饮料，但是喝多了牙齿会抗议哦！有些心大的朋友觉得有蛀牙不在怕的，大旧牙还没掉，新牙就长出来了是什么原因？宝宝有双排牙怎么办乳牙，作为陪伴人们见识人间美味的第一副牙齿，大多数情况下会在67岁左右就开始脱落，由恒牙取而代之，到12岁左右所有的乳牙便会替换完毕。听起来，恒牙替代乳牙是一件很简单的事情，但是有刷牙的时候恶心干呕？别急，你可能只是牙膏挤多了刷牙洗脸是大部分人早晨起床最先做的事情，收拾完就算是正式开启新的一天了。不过有的人在刷牙的时候会有恶心干呕的感觉，这是怎么一回事？如果是在电视剧里，那剧情的走向可能是怀孕了或者身患戴牙套就会出现牙套脸？这牙套到底能不能戴了？牙齿，可以说是一个人的门面了。拥有一口整齐洁白的牙齿，在言语间就可以给别人留下美好的印象，也会给甜美的微笑增添魅力与姿彩。而牙齿不齐不仅不太美观，更重要的是对牙齿的健康有莫大的影响牙齿黄怎么办？怎么进行牙齿美白？在日常生活中，大家不免会摄入一些颜色比较重的食物或者饮料，久而久之牙齿就会变黄。牙齿变黄不仅影响颜值，还会让他人误会自己，误认为自己不注重口腔卫生。想要知道牙齿黄怎么办，怎么美白牙