脸上长斑，是因为体内有血瘀，这2个食疗方化瘀的同时还能健胃

　　中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和毒素、还有坏死的细胞、细菌病毒残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。
　　太阳穴、额头长斑
　　如果是太阳穴长斑，说明肝胆功能失调、肝郁气滞。如果是额头长斑，消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。
　　鼻梁正中央出现斑点，面色青黄
　　这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。
　　颧骨处长出黄褐斑
　　身体是在告诉你出现了肾虚、三焦气机不畅等问题。往往还会伴有气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状。
　　上唇长有斑点的黄褐斑
　　这是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。往往还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。
　　下颌外侧出现黄褐斑
　　说明下肢血液循环不良，同时还会伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。2个化瘀汤
　　1. 山楂桃仁露
　　材料：鲜山楂2斤、桃仁2两、蜂蜜半斤。
　　做法：山楂、桃仁冷水浸泡1小时，用煎中药的方法，将头煎及二煎液体去渣混合，放入瓷碗，加蜂蜜蒸1小时。
　　作用：鲜山楂活血散瘀、消食化积；桃仁活血祛瘀、润肠通便；蜂蜜养血润燥；将三者搭配制成山楂桃仁露，活血散瘀、健胃消食的作用非常好。
　　用法：推荐血瘀体质比较轻、有血脂升高倾向的人服用，一天2次，每次1勺，饭后用开水冲服即可。
　　2. 血府逐瘀汤
　　组成：当归、生地黄、桃仁、红花、枳壳、赤药、柴胡、甘草、桔梗、牛膝
　　遇到以下情况的头痛，可以考虑使用此方：头部有外伤史者；头痛经多种方法治疗无效；头痛部位固定；头痛剧烈，状如刀割、针刺，伴有恶心、呕吐；凡头痛无明显表证，里热证，气虚痰饮等病因可查者；头痛时间很长，或持续性，或头痛时作时止。
　　妇产科疾病：痛经的患者，如果有情绪不佳，急躁，同时月经来潮时腹痛难忍，血量少，色紫黑有块，下腹按有痛感，舌质颜色暗淡或者青紫，脉沉迟等症状，则可以判断为气滞血瘀，亦可应用此方。
　　神经系统疾患：失眠日久，各种方法不效，同时伴有情绪抑郁，头晕头痛，多梦等肝气不舒的症状，同时还有口干不欲饮，记忆力差，舌质暗淡有瘀斑等瘀血的表现，应用此方，作用也不错。
　　本方基本上是为肝气不舒，肝气郁滞导致的瘀血而设。但是，对于其他的证型，服用此方就不会有太好的作用。所以用此方前务必辨证。
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