40岁的谭先生几年前被诊断为痛风，可他有很强的自控能力，戒酒，不吃海鲜、牛羊肉、豆类等一系列高嘌呤食物，坚持治疗，规律服药，痛风也有很长一段时间没有发作。但就在几天前的夜里，谭先生被右脚趾剧烈疼痛所惊醒，第二天一大早他就到医院就诊，医生告诉他是痛风发作了。
　　谭先生很委屈的对医生说：＂我一直坚持低嘌呤饮食，也不喝酒，医生开的药我也规律服用，痛风为什么还会发作呢？＂
　　医生让谭先生好好回忆一下，痛风发作前一两天他都做了些什么？谭先生说：＂为了减轻体重，这两天我每天都去健身房跑步机上锻炼。痛风发作前一天晚上，因为感觉热就把脚放在了被子外面，可能有点受凉了。难道这也会导致痛风发作吗？＂
　　医生告诉谭先生，虽然高嘌呤饮食是痛风急性发作的主要因素，但其实还有，很多非饮食因素也是可以导致痛风发作的比如寒冷刺激、剧烈运动。我们知道，高尿酸血症是痛风发生的基础，长期的高尿酸血症会导致尿酸盐晶体的析出与沉积，而沉积的部位多位于足部关节。一方面，寒冷刺激可促进尿酸盐晶体的析出与沉积，增加足部关节尿酸盐晶体的数量；另一方面，剧烈运动可破坏尿酸盐晶体的稳定性，使其脱落刺激关节局部软组织，进而诱发机体炎性因子释放增加，导致急性关节症状。
　　谭先生痛风病史较长，持续性血尿酸升高，既往多次发生关节肿痛，近年开始坚持系统治疗后病情虽有所控制，痛风急性发作次数减少，但由于病史较长，关节内已经聚集了较多的尿酸盐结晶，因此对寒冷刺激、剧烈运动等因素也较为敏感，也是诱发痛风发作的原因之一。
　　因此，痛风患者除了要注意饮食因素外，也要关注那些可诱发痛风发作的非饮食因素，除上述介绍的寒冷刺激、剧烈运动外，目前发现熬夜、精神压力大、情绪郁闷、失眠等因素也可导致痛风的发作，尤其是对于病史较长，既往治疗不系统不规范的痛风患者来说，更要注意。
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痛风的四大误区要知道！根治痛风的药物是真的吗？痛风四大误区一尿酸高就是痛风？其实尿酸高不一定会得痛风，实际上尿酸高的人有一部分人会得痛风。据临床统计512高尿酸血症会发展为痛风，1的痛风病人血尿酸并不高。所以高尿酸血症并不等于什么叫做痛风石？痛风石是如何形成的？易发生在哪些部位？在痛风病人发病过程中，谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶，称为痛风石，又称为痛风结节。这些痛风石可造成痛性的覆盖皮肤的结节。常见于关节软骨滑囊耳轮腱鞘关节周围组织皮下组织和肾脏间质痛风性肾病该如何保养？痛风怎样预防？应如何防止已有痛风性肾病，但肾功能正常的病人肾脏病变的发展？已有痛风性肾病者，若不采取积极措施保护肾脏，则在几年内将发生肾功能减退而最终演变为氮质血症与尿毒症。痛风性肾病的防治最关痛风的危害有哪些？急性发作时该如何缓解？是冷敷还是热敷？痛风对健康的危害一痛风性关节炎痛风性关节炎会造成关节的损坏畸形和功能障碍。这种破坏和畸形一般是无法恢复的。二对肾脏的损害痛风患者易患肾内痛风结石，是由于尿酸在肾脏内沉积而成。痛风性白桦茸的功效与副作用白桦茸是一种生长在白桦树上的真菌，这类真菌活性强，会不断的吸收白桦树的营养成分，白桦茸的营养价值高，营养丰富。需要注意的是白桦茸只能起到辅助治疗日常保养的作用，并非包治百病，想要身健康之宝玛卡的功效意大利科学家有研究表明玛卡的营养组成内含丰富的锌钙铁钛钾锰等矿物质，并且还含有丰富的维生素CB1B2B6AEB12B5等。玛卡重的脂肪含量不高但其中多属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸吃掉高血压的诀窍通过控制饮食就可以降血压，如果太迷信药物然后饮食放开了吃，你吃再多的药，你可能达不到效果，所以饮食才是基础。第一食盐最多一小瓶盖饮食降血压的第一点就是要少吃盐。食盐中的钠能引起水钠血压的形成机制与降压策略血压形的机制取决于3个方面的因素总循环血量心输出量和外周血管阻力。其中总循环血量是基本因素，而心输出量和外周阻力是调节因素心输出量取决于心率和心脏收缩的强度，而外周阻力主要是通过小你身边的中草药茉莉花很多人都喜欢茉莉花，因为它清香淡雅，洁白无暇，其实它除了作为摆设和用来泡茶，还是一味中药，今天就给大家介绍茉莉花的中药作用。产地全国各地均有栽植，主产于我国南方。采收加工夏秋采花蕾西红柿烂了，一个都不要扔，特别值钱，后悔知道晚了说起西红柿真的算是很容易烂掉的蔬菜了，不管是放在厨房，还是冰箱里，过不了几天，要么就软塌塌地没有汁水了，要么就直接发霉了。这个时候，大家是不是就选择扔掉啦？但其实呀，烂掉的西红柿也中国AD临床前期联盟成员单位的记忆门诊阿尔茨海默病（AD）是失智症最常见的一种，属于中枢神经系统变性病，一旦出现临床症状，便不可逆转。在只有淀粉样蛋白阳性尚未触发级联反应之前，降低淀粉样蛋白聚集，或可阻断AD病程，防患