白桦茸是一种生长在白桦树上的真菌，这类真菌活性强，会不断的吸收白桦树的营养成分，白桦茸的营养价值高，营养丰富。需要注意的是白桦茸只能起到辅助治疗日常保养的作用，并非包治百病，想要身体健康还需要良好的生活习惯。
　　一、白桦茸的功效
　　1、改善糖尿病
　　白桦茸中含有大量的多糖，多糖则是天然的降糖物质之一。白桦茸中所含的天然纤维也具有降糖效果。白桦茸的抗病毒作用也可以促进胰岛素分泌，降低胰岛毒性。
　　2、提高免疫力
　　白桦茸中的多糖类、三萜类物质等能够有效活化免疫系统，抑制病毒生长。白桦茸能够阻碍病毒释放酵素，阻止病毒附着在细胞壁之上，抑制病毒繁殖与生长，对提高身体免疫力有着不错的帮助。
　　3、预防癌症
　　白桦茸含有大量的抗癌作用的植物纤维类多糖体，可以提高免疫细胞的活力，抑制癌症的扩散与复发，在肠胃内防止致癌物质的吸收，促进排泄。
　　二、白桦茸的副作用
　　1、头晕
　　白桦茸对身体没有什么坏处，但小部分人在食用了白桦茸后会出现头晕的现象。
　　2、尿频
　　少数人在服用白桦茸后会出现尿频现象，这属于排毒反应，加快体内代谢循环。

手机对身心危害最大很多人讲养生。运动养生。饮食养生。保健品养生。辟谷养生。调节精神，情绪养生。气功养身？身心灵健康。这样养生，那样养生。说这危害。那危害？个人认为，危害最大的是手机。养生的突破口在手胃经畅通，返老还童胃经，顾名思义，主管肠胃功能运行。肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。胃经畅通无堵，人不仅胃口好，脸色红润，睡眠质量也高，还有返老还童的功效。胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历器官也会偏心眼？原来口味各不相同日常生活当中，每个人的口味偏好，可能会存在差别，有的人爱辣，有的是嗜甜，还有的人喜酸因此在饮食这方面，不同口味的人会热衷于挑自己喜欢吃的，用来满足口腹之欲。那么，除了个人口味不同之他汀类药物吃一辈子，胆固醇偏低还不能停？医生这3类需长期吃他汀类药物大家或许不是很清楚，其实呢他汀类药物是一种处方药，由此可以见它不是随随便便就可以服用的。为什么会突然想起要说这个话题呢？其实是因为前不久一位患者过来向我咨询了相关他汀类的阿司匹林不能与哪些药物一块服用？不能吃阿司匹林的人群是哪些？阿司匹林作为预防心脑血管疾病的基础用药，目前仍是临床上的一线用药，被我们广泛用于心脑血管疾病患者，但是在现实生活中仍有不少患者对阿司匹林存在着非常强烈地抵触情绪，那么今天曾大夫就跟半夜易醒睡眠差，是哪里出了问题？该怎么解决？入秋之后很多人发现自己的睡眠出问题了。大都是每天白天困顿不止，但是到了晚上反而更精神有人是躺着睡不着，有人是睡着了却常常醒没错，您是失眠了！失眠不只是睡不着失眠有几个判断标准失眠表房颤患者脑栓塞的风险增加五倍房颤治疗最重要的是抗凝防栓塞一什么是房颤？房颤的危害有多大？房颤是心房颤动的简称，是一种临床常见的心律失常，它会影响左心房的收缩和排血功能，会导致左心房增大左心房瘀血在我国的房颤患病率高达12，随年龄增加发病白癜风患者不要吃海鲜，避免病情加重！是真的吗？海鲜是一种独特的美食，尤其是沿海地区，海鲜美食更是目不暇接，种类繁多。其味道不仅鲜美，而且富含多种微量元素，营养价值甚高。但是在中医理论中白癜风患者是不能吃海鲜的，因为海鲜属于发物糖尿病患者怎么吃最科学糖尿病患者最纠结的就是怎么吃，为此中国糖尿病膳食指南2017版给出了8点建议推荐一吃动平衡，合理用药，达到或维持健康体重1。合理饮食，种类多样，预防营养不良2。控制体重，吃动平衡，10个人当中就有1个患者！胃部经常一阵阵绞痛，胃溃疡如何治疗？相信经常胃痛的人群对胃溃疡都不会陌生。胃溃疡是属于人体消化性溃疡的一种类型，主要指的是发生在胃内壁的溃疡。通常在我们胃的内壁有一层能够起到保护作用的胃粘膜。而当我们的胃粘膜发生破损有些情况下，肾病患者是不必限盐的食盐是人体所必需的，多了不行，少了也不好。通常情况下，人体每日的需盐量宜控制在6克左右，这样才可以维护身体的健康。大家都知道肾病患者常需要限盐，那么是不是所有的肾病患者都需要限盐呢