＂一片叶子见全局，一丝凉风知秋至。＂只是小小的一个变化，即使盛夏的余热还未消，但还是能感知到气候的变化，我们还有不到一周的时间就将迎来立秋。一丝凉意袭来，立秋已经不远了 - 相关热点 - 轻壹
　　而古人将立秋又分为了三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。即一候时，夜晚的凉爽已悄悄带走了白天的暑气；二候时，由于昼夜温差变大，清晨看那植物上会布满露珠，大地开始升起了雾气；三候时，寒蝉已在艰难地鸣叫，似在诉说着生命将至，也是在告诉人们酷暑就要过去了。
　　那么面对即将到来的立秋节气，我们应当如何养生呢？＂春捂秋冻＂这个说法想必大家都听过，而它的存在也是有一定道理的，初秋时节，暑热还未散去，如果过早地增添衣物，当气温回升的时候，一出汗，冷热交替就很容易导致感冒，而＂秋冻＂能够让我们身体的机能更好地适应立秋所带来的低气温，增强身体的抵抗力。不过，这种做法比较适用于青壮年人群，对于老人和儿童而言，由于体质较弱，还是要根据气候的变化及时增减衣物。
　　根据中医的理论，按五行来分的话，秋季主燥，而燥气通于肺，所以从立秋开始我们要重点养肺，肺燥者可以在此时吃一些养肺润燥的食物；按阴阳来论的话，人体内的阳气会随着气温的变化由阳转阴，所以从立秋开始养阳，我们可以适当地锻炼身体，但运动量也不宜过大，大量出汗会损耗我们的阳气，可以选择一些轻松平缓的运动，在夜间的时间也要注意适时增加衣被，以免夜晚寒气入侵，从而伤及到阳气。
　　不过需要注意的是，虽说养生，但是在饮食上还是要稍微注意，不要过多进补大量油腻的食物，立秋将至但余热未散，此时体内的消化功能还是比较差的，这样只会加重脾胃的负担，容易出现呕吐、腹泻等症状。
　　如果是在室内办公的人群，立秋后，空调开放的时间也不宜过长，稍微一不注意就会给身体带来不适。此外，早晚也会出现降温的情况，在夜间最好不要打开空调，保持室内的通风，睡觉的时候注意保暖。而且这个时间容易出现精神不振、四肢乏力的情况，所以大家更应该保证充足的睡眠质量，不要熬夜。

肺结节可怕吗？肺结节的发病原因及治疗肺结节的发病率越来越高，发现肺结节应该怎么办？本文从中医的角度来分析肺结节的病机与用药。肺癌让人闻之色变，很多人在查出肺结节之后非常担心，认为自己离肺癌不远了，事实真的如此吗？肺结萝卜怎么做着吃才好1类人要少吃，太伤身俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。一到冬天，萝卜便成了咱们家家户户餐桌上的常客。这个时候的萝卜，不仅长得白白胖胖，汁水也够清甜，难怪大家都爱吃。而且，萝卜还素有冬季小人参的美誉苍附导痰丸，行气解郁，用于形肥痰盛等，适用得当可以减肥大多数肥胖是由于脾气不运，痰湿内生，导致脂肪储积所形成。治则健脾益气，化痰利湿。苍附导痰丸是一味中药方剂，主要的功效是开痰散结，行气解郁，可以用来治疗多痰气虚形肥痰盛经闭湿痰白带。巴啦啦小魔仙美琪扮演者猝死，才25岁！掌握这些知识1月2日，巴啦啦小魔仙凌美琪扮演者孙侨潞妈妈发文证实女儿去世消息，年仅25岁，死因疑似是心梗猝死。作为一代人的童年回忆，不少网友扼腕叹息！作为冠心病当中表现最为凶险的一种发作形式，腊月养生，不喝3水不睡3觉不洗3澡！不懂规矩的人要吃大亏从今天开始进入腊月了！相信大家最近也受到了寒冷暴击，都是冷！冷！冷！一寒百病生，大家这时候一定要比平时更加注重保养身体。那腊月养生，我们都要注意什么呢？简单说一下就是记住12个字不性生活时，男的总是速战速决，女方却意犹未尽怎么办？养生君，我和老公结婚才3个月，一个星期基本上有三到四次性生活，但这却成了我的阴影。说实话，这么多次性生活，我能感受到快乐的次数屈指可数。很多时候都是他完事后，我才慢慢有点状态，欲望一样是得癌，为什么有的人撑不三个月，有的人能活很多年？癌症是一种非常难治疗的疾病，很多人谈癌色变，身边很多的朋友查出癌症到死亡的时间，甚至用不到三个月的时间，当然也有很多癌症的患者，看不出患有癌症的问题，而且坚强的活了很多年，相同是癌反复感冒预防呼吸道感染用玉屏风阿古9月份上小学一年级，自从上小学后，每天衣服外套就没好好穿过，放学接他都是外套半挂着的，要么就是没穿。这样的结果呢，就是一直反复感冒，流鼻涕34天，给他调理好了，去学校两天又开始超简单的酸奶冰淇淋自由搭配口味很多人一听说寒凉食物不能多吃，胆固醇多的食物不能多吃，热性食物不能多吃，就恨不得完全不碰了，一点不沾了。其实任何食物对身体都有帮助的一面，只要我们合理搭配，适当食用，对身体来说食物喝水时放点它，喉咙干痒咳嗽有痰眼睛干涩，喝着喝着就没了多喝水这一句，简直包治百病！便秘了，蹲厕所十几分钟了还是拉不出？多喝水！嗓子不舒服，咳咳咳了一天停不下来？多喝水！今天情绪低落，做啥都不起劲？多喝水！话是没说错，水是生命之源，保持老药新用出奇效，没想到这些廉价药也能抗癌阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单随着人口老龄化的发展，癌症发病率逐年递增，虽然近年来抗癌新药不断涌现，但是鉴于开发新药的高