天热，广东人都爱用这4样煮水喝，去燥解暑又解渴，不加糖也很甜
　　天气热了，昨天家里已经要开空调，路过商场写字楼，都能感受到夏日空调的阵阵凉风。在空调房里待习惯了，户外的炎热用不了带上多长时间准能出一身汗，这个时候大家都喜欢喝一杯冷饮，或者果茶，凉凉的一口下肚，瞬间就赶走了燥热感。
　　冷饮虽然好喝，但是也别大意，别喝太多，因为冷饮毕竟容易伤脾胃，脾胃寒凉会影响吸收消化。广东人的夏天字典里，会用许多家常糖水替代各式冷饮，温热的茶水、糖水是能缓解因大量出汗出现的口渴、口干 、烦躁的情况的。
　　今天小编就和大家一起分享广东人在夏天都离不开的一道糖水。夏天的糖水一般以滋润、去燥、解暑、润喉为主，常见煲糖水的应季食材有很多，例如茅根，清热解毒，青甘蔗，润肺解暑，马蹄有＂地下人参＂之称，口感脆爽，除了当成水果食用以外，也很常被用来煲汤煲糖水。
　　茅根马蹄甘蔗这3样是这道糖水的基本原料，淡淡的甜味在经过焖煮过程中慢慢渗透出来，煮好的糖水不用加糖，味道也很清甜，是原味的食材自带的甜味，在广东非常受欢迎。跟着小编来学一学吧！
　　【马蹄茅根甘蔗雪梨水】
　　食材：新鲜马蹄5-6颗，甘蔗2段，茅根200克，胡萝卜1根，蜜枣1颗，雪梨干2片。
　　做法：
　　1.准备好食材，除了自己晒的雪梨干以外，茅根、甘蔗和马蹄这几样都是新鲜的。雪梨干我每年都晒十几斤，煲汤煮水放2片，雪梨的甜味就会完全释放出来，比新鲜雪梨要更清甜。
　　2.把甘蔗、茅根、雪梨干浸泡冲洗干净，马蹄削去外皮。
　　3.甘蔗一分为四块，可以剁成小块，更方便出味，马蹄对半切开，胡萝卜削皮后切成块。
　　4.把上面准备的所有食材，放入汤锅中，焖煮20分钟左右，焖煮出甜味后静置一会，最后倒出，趁温热饮用。
　　茅根、甘蔗都是非常利尿清热的，天热时，这几样食材在菜市场上都能买到，搭配好煮一锅不放糖的糖水，滋润整个夏天。
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第柒期五行解一年的大气，夏气属火。大阳射到地面的热，夏时为多。大阳射到地面的热，火也。热则上浮，故夏时大气热浮面属火气。夏时太阳旺于南方，故南方属火气。一日之年时，亦属火气。午时太阳的热，射到第十二期六气运动解五行六气，其实六行六气。阳升阴降，自然之事。阴性本降，三阴之升，阴中有阳也。阳性本升，三阳之降，阳中有阴也。金木水火，分主四维。相火土气，同主中宫。中宫在地面之际，四维距地面较远。温病之坏病病在荣卫，舌无苔，脉洪，乌梅白糖汤，归回相火，补益风木，恢复津液，硫泄滞气，补益中气，病即自意，不坏也。病在荣卫，舌无苔脉虚小三豆饮补益木气，养中息风，病即自愈，不坏也。兼感寒者薄温病之湿温温病数日，午后增热，头痛胸闷，舌苔润腻而不渴，此为湿温。病难速已。方用三仁汤薏苡仁三钱苦杏仁泥三钱競仁一枚半夏二钱生甘草一钱白糖五钱鸟梅二枚温病乃相火浮散，木败金伤，中下大虚之病。腰酸痛临床案例分享程某某，女，53岁，2019年12月2日就诊。主诉腰酸痛10余年。刻下两腰眼酸胀疼痛，难以直立，痛甚似折，卧则安然，若得热熨，腰症即减。爪甲紫黑，大便不调。舌质胖有察斑，脉沉细。辨温病病在荣卫温病分纯温病，兼感寒温病。初起头疼身痛，先恶寒后发热，发热之后但热不寒，神智昏迷，精神後息，此病在荣卫也。舌无胎，脉洪虚躁急模糊，轻按多重按少。发热大者，方用乌梅白糖汤。肥乌梅五枚温病之病在肠胃病在气分证中，加日潮热语，腹满拒按，舌胎由白转黄，燥而且厚。脉象右大而实，左则弱小。方用加减黄龙汤。大黄积实厚朴各钱，元明粉五分，党参二钱，当归柴胡多草各一钱，白芍二钱，分三服。加温病的机理解读！伤寒病起于卫。终于脏腑，荣热卫寒。腑热脏寒，腑热则实，脏寒则虚。脉象紧数，按之明爽，病人神色清明。温病起于荣卫，终于气血，荣卫气血，皆热不寒，皆虚不实，脉象或洪或小，按之躁急模糊，痤疮疥疮顽癣，临床分享荨麻疹（疥廯）临诊三则皮肤病之痛痒红肿6个风疙瘩，是皮肤科最常见的疾病之一，也就是我们常说的荨麻疹它的表现就是此起彼伏的风团，风团可以在任何部位，可以在头面部躯干四肢，可以是白天也入秋后，补充津液是头等大事秋季应肺，燥气当令。中医学认为，燥为秋季六节气的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。燥邪伤人，易耗伤津液，所谓燥胜则干，津液既耗，必现一派燥象。肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，无水无油的蒸鸡腿，掌握1个秘诀，低脂低热量，鲜嫩多汁超好吃夏天是很多减肥人士的黄金季节，尤其是三伏天这段时间，本身天气就比较热再加上运动，减脂效果会很好，但运动前后一定要及时补充水分，想要让减脂的效果更明显，饮食搭配是很重要的，尤其是健身