夏季气温偏高，人容易燥热，喜欢冰凉的食物和水，比较排斥热的。所以饮用水和凉拌菜跟大家见面的次数同大米白面一样频繁。
　　夏季大部分人都不太能接受喝热水，因为喝完热水体内温度会快速升高，身体自动调节恒温机制启动，就会对外排汗散热。所以夏季喝完热水都会大汗淋漓。
　　夏季比较受欢迎的是直饮水，直饮水是拿过来可以直接饮用的水，它主要有桶装水、瓶装水、凉白开和居家净水。
　　桶装水短时间喝不完容易滋生细菌
　　瓶装水性价比不高
　　凉白开不是品质生活的选择
　　居家净水只需要装一台净水器，全家就可以随时喝上新鲜，安全，健康的好水，而且不只是饮用水，厨房都可以用上安全健康的好水，性价比高，使用方便。
　　外面卖的凉拌菜高盐、高油、高调味料不适合长期食用，居家做凉拌菜方便，食材新鲜，卫生。唯一纠结的就是凉拌菜中会夹带生的自来水。
　　上图中清洗食材，给煮熟的食材过凉水是凉拌菜中常见的步骤，如果这些步骤都用生的自来水，最后的凉拌菜中就会夹带生的自来水，老人、儿童和肠胃虚弱的人食用以后有拉肚子的风险。
　　所以有经验的人都会用居家净水或者凉白开清洗食材和过凉水。
　　本次凉拌菜清洗食材和过凉水用的是星渼多功能净水机的婴儿水档。
　　星渼超滤净水器，采用三级过滤
　　自来水经过星渼超滤净水器的三级过滤以后是可以直接饮用的，除了饮用还可以用于煮饭，洗蔬果，洗餐具等，装一台净水器，全家用水品质都将得到改善。
　　净水器的核心部件是滤芯
　　星渼超滤净水器滤芯材质用的都是净水器领域最顶配的，这样的滤芯安全且稳定性高，不用担心二次污染，而且过滤干净卫生。
　　星渼超滤净水器在夏季
　　是没有装净水器家庭的刚需产品

我伯父的故事以及现实中的塞翁失马我的中医之路之（2）图片为配合场景接着谈临床上的体会，第二学期放假回家，我听说我伯父病了。这个伯父是我爷爷的小儿子，小的时候给别人领养了，所以住在另一个村子里，但我们常来往。这一次是他来我家，说心慌，糖老压话养生（九）二便与健康古代养生学家对保持大便通畅极为重视。汉代王冲在均衡中指出欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。大便不畅，最易使机体产生慢性自身中毒而出现衰老，易患冠心病高血压肛门病牙痛头痛等。因唐诗宋词里的养生之道10首健康诗送给您在中国传统文化中，不为良相，便为良医是大多数文人的人生追求，像白居易陆游袁枚等文坛寿星不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。杂赋宋陆游病叟胸中一物无，经方桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加汤方证研究组成桂枝（三两）芍药（四两）生姜（四两）大枣（十二枚）甘草（二两）人参（三两）。上六味，煮如桂枝汤。药证人参主心下痞硬，为血滞于心下不能外达所致，伤寒论金匮要略凡有人参的方剂，其主看名医叶天士如何治疗高血压（肝风）系列三张氏肝阳虚风上巅，头目不清，阳明脉空，腰膝酸软，议养血熄风。菊花炭熟首乌牛膝炭枸杞子炭黑稆豆茯神凡姓后称氏者，均指已婚女性，见本书凡例。肝阳虚风上冒，源于根本真阴亏虚，头目不清，是食用碱小苏打泡打粉三者区别大不相同，了解清楚别再用错了对于小苏打和食用碱，和泡打粉，三种厨房常用的佐料来说相信大家都不陌生但除了认识之外，如果三个同时摆在你面前，你是不是也有不知道选哪个的时候？例如蒸馒头等面食，好多人都习惯上放一些食前列腺，你咋这么不靠谱？前列腺是男性体内独有的器官，就像是一个底朝上尖朝下的小栗子。但别看它个子小，只有4050克重，却堪称是男性健康的关键。前列腺是男性最大的附属性腺，每天的工作是分泌约2毫升的前列腺液长期酗酒危害大，但你知道究竟会得啥病吗？长期酗酒会形成哪些疾病喜欢喝酒的人，常把小酒怡情挂在嘴边。可对于长期酗酒的人来说，酗酒带来的危害早已不是怡情能掩盖的了。长期酗酒会对身体造成一系列的影响，甚至有可能会导致一些难以根夏天总觉得浑身不得劲？你该出出汗了夏季很热，相信大家现在已经感受到了，面对这样炎热的天气，大家可不能贪图凉爽，整天都宅在空调房里面。因为总是待在空调房内的时候，很不容易出汗，汗液不排出来的话，可是会给身体埋下隐患的全球每5名孩子中就有4人运动量不足，还不快让你的孩子动起来柏拉图有句话通向成功，神提供了两条路，教育和运动。后面这条路，快被人类自己堵死了。世界首份少年身体活动不足报告（以下简称报告）显示，全球每5名孩子中，就有4人运动量不足，且影响健康男生胸大，你分得清它正常吗？男生胸大，两步法弄清楚它是啥？一些男生胸前会有两块凸起的肉，胸部明显变大。壮的人认为是肌肉，胖的人认为是脂肪，还有人怀疑是不是乳房发育了，百思不得其解那么，有没有简单的方法来判别这