夏天多吃它，这季节正当时，遇到多买些冻到冰箱慢慢吃，特省事
　　山东是出产花生的地方，每年的七月底八月初，地里的春季花生就会上市，鲜嫩的花生不管是生吃还是熟吃都十分的好吃。现在奥运会正如火如荼地进行着，遇到了多买一些，边看奥运会边吃太棒了。
　　花生是我们常吃的食材之一，这个季节正是鲜花生上市的季节。遇到了别错过，多买一些，煮一煮就是很好吃的零食和下酒菜。花生对于我们的身体有滋补作用，能让我们延年益寿，花生在我们老家被称为＂长寿果＂，而且它还和黄豆一起被称为＂植物肉＂和＂荤中之素＂。在这个季节鲜花生正好吃，遇到了就多买一些慢慢吃，也可以煮好以后冷冻保存，随吃随取特省事。今天和大家分享的就是鲜花生的做法，好吃入味又实惠，赶紧试试吧~~
　　所用材料：鲜花生3斤，盐适量，花椒少许，八角少许。
　　做法步骤：
　　第一步：把买来的花生清洗掉表面的泥巴。我们在这里先来说一下花生的好处吧，花生不但含有非常丰富的矿物质还含有硫胺素，核黄素等等，这些维生素和矿物质对于身体来说是非常重要的，可以帮助和促进脑细胞的发育，提高自身的记忆力，而且还能够让我们的身体更加强健。所以我们平时遇到了就买回家做给家人吃，别错过了季节。
　　第二步：花生多洗几遍，充分洗净后捞出。
　　第三步：锅里放入适量的清水，把鲜花生放入，加入花椒，八角，盐，大火煮开。
　　第四步：改成小火慢慢煮大约40分钟，花生熟透绵软好吃，就可以关火了。关火后把花生泡在汤里更加的入味，吃的时候捞入盘中即可。
　　第五步：看奥运的小零食，比点心之类的可是好太多了，简单煮煮就搞定。
　　峰儿话语：
　　1，鲜花生如果想吃脆生生的口感，煮的时候时间短一些就可以了。
　　2，煮花生是一种很简单的做法，如果喜欢吃原味的，就可以不用放佐料即可。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

陈皮的功效及正确使用方法中医讲脾为后天之本，现代人工作压力大，经常熬夜加班，三餐不定或是一些老人都会出现脾气虚，湿邪侵袭的现象。经常泡些陈皮水喝可以起到健脾祛湿理气的作用。陈皮就是我们平常吃橘子的皮经过晒老人就医晚致脑梗后瘫痪，医生注意这6点可降低后遗症发生概率随着健康科普的进行，人们掌握了越来越多的健康知识，规避了很多健康风险。在心血管方面，高血压高血脂等疾病防治知识的普及，能够很好地帮助人们控制病情。可是，对于脑卒中这类急性心血管事件川贝适合所有咳嗽吗川贝母是我们都熟悉的一味中药，临床上多用于治疗咳嗽。其价格较贵，并不适合所有型咳嗽，今天大齐就来和大家分享下川贝母功效及应用。川贝母味苦甘，性微凉。归肺心经。有清热润肺，化痰止咳，关门弟子小华佗三张处方降低高血压这是一个36岁的年轻人，血压174100。微胖，母亲相信中医，陪他看诊，通过诊疗，发现小伙子血压虽然很高，但是没有器质性病变，这个时候治疗相对简单一些。开具处方，二地，当归，山楂，初春养生正当时，红色食物应多吃在冬春交接的天气里，多吃红色食物不仅可以提高人的兴致，对养生颇也有益处。如山楂红枣红薯红肉等，都是养生的好食材。让我们一起来了解一下这些红色食物有什么好处吧。山楂酸甜开胃山楂，味酸声音与性格著名作家梁实秋曾说一个人大声说话，是本能小声说话，是文明。这话说得很有道理，说话的音量大小是能控制的，所以，看上去似乎是一件很小的事情，然而，小处方见真功夫，不要小看音量，一个人，吃的越饱，死的越早，这个说法有依据吗？中医告诉你如何吃才长寿吃的越饱，死的越早，这个说法有依据吗？中医告诉你如何吃才长寿不知道大家有没有听说过这样一句话，吃得越饱，死的越早，还有一种说法，说这个人啊，一生只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走，那么绿茶伤胃，熟茶养胃，这样的说法有科学依据吗？近年来，茶叶的功效价值越来越受重视，喝茶也慢慢成为健康生活方式的一种代表。因原料和工艺不同，茶叶主要划分为传统六大茶类普洱茶花茶等不同类别。除了呈现出来的茶香和口感各有特点，品饮绿会出现先天性骨骼畸形的窒息性胸腔失氧症，是致死率极高的疾病导语窒息性胸腔失氧症是一种罕见疾病。它会使患者出现先天性骨骼畸形，当患有此病的时候，会使患者出现呼吸窘迫，潜在肺发育不良等现象，如果能够早发现病情并且早治疗的话，可以缓解病情，并且年龄越大发际线越高？这是真的吗？所谓的发际线后移指的是前发际，随着年龄的增长，我们的发际线是往后移的，这是一个正常的生理现象。不过，发际线后移如今已不单单是年长人士的专属了，越来越多的年轻人也出现了发际线后移的问这2种锻炼方法，保护中老年人的骨骼和大脑，预防跌倒摘要65岁以上老年人每年有13会经历跌倒。平衡和力量练习能降低老年人跌倒风险，改善大脑认知功能。每年，65岁以上的老人中，有三分之一都会经历跌倒。这些经历了跌倒的人中，有一半会在下