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走进黛眉山

  图文/诗.远方(马丽华)
  马丽华:网名诗.远方,郑州人。痴情山水,醉迷诗词,携一颗诗心与红尘共舞。
  黛眉山地处河南洛阳新安县石井镇。相传黛眉是商汤王之妃,为辅佐汤王替百姓祈福进山修行成仙。汤王感念黛眉的恩德,为其修建圣母庙,并把她修行的这座山命名为"黛眉山"。
  她北枕中华母亲河-黄河,东出小浪底水库,西接三门峡大坝,南临十三朝帝都洛阳。是中国境内唯一被黄河三面环绕的世界地质公园。
  久闻其名,乘新秋之风,于2020.08.24-27日,同好友觅古居一同畅游。黛眉山的奇石怪峡、清溪瀑流、云顶花园、高山草甸等奇特的景观,使人流连忘返,别梦牵肠。连日来日敲夜吟集成此篇,以做留念。
  登黛眉山
  黛眉山水佳,风动拂流霞。
  天外飞来石,云中摇曳花。
  神门藏仄道,罗汉矗边涯。
  入夜蛩歌里,传奇佐酒茶。
  飞来石、云顶花园、罗汉崖、草原神门皆黛眉山景点。
  边涯:亦作边崖。
  2020.08.26于黛眉山
  游黛眉山地质画廊
  地裂山崩生异观,回崖岑壑引游仙。
  才过岩下九龙洞,又见云头一线天。
  放胆峰巅欲擒日,仄身谷底好听蝉。
  任由遨步追幽阻,暂忘嚣尘蝶梦圆。
  黛眉山地质画廊:是亿万年来山体在各种风化作用下,开裂崩塌形成的景观。它绝壁如削、千姿百态:或如危塔、或如城阙、或如阁楼连绵不断。景点达几十个,煞是壮观。
  2020.09.01
  黄河大观
  俯瞰黄河几折盘,回峰叠影接云端。
  犹如锦轴铺长卷,勾我疾将平仄弹。
  2020.08.27于黛眉山
  秋游黛眉山
  雨过素风柔,邀朋山里游。
  低眉金菊艳,举目白云稠。
  草甸追飞蝶,龙潭戏瀑流。
  夜来蛩韵起,吮笔泛诗舟。
  高山草甸、龙潭大峡谷均是黛眉山主要景点。
  2008.08.31​
  高山草甸
  蔓草萋萋野菊稠,芦花摇曳雪飘柔。
  风牵衣袂云惊眼,恍若锡盟移故丘。
  锡盟:锡林郭勒大草原的简称。
  2020.09.02
  游云顶花园
  神赐花庭危岫巅,云滋露泽色奇鲜。
  香风引得游心醉,合照惊嗟蝶扑肩。
  2020.09.03
  龙潭大峡谷(新韵)
  神雕鬼斧功,胜景自天成。
  绝壁伸云外,瀑流腾细风。
  2020.08.28
  编辑/朝花拾

夏季多吃此菜,9毛8一斤,通便抗衰老,软化血管,炒肉超级下饭这菜就是洋白菜,也叫卷心菜,5月的洋白菜价格不贵,才0。98元1斤,一个就能炒3大盘,吃三顿。洋白菜虽然便宜,却是低钠高钾低脂低热的蔬菜,含有丰富的维生素C维生素B叶酸钾离子膳食纤非体力劳动者正确的早餐吃法非体力劳动者正确的早餐吃法各种动物蛋白和植物豆奶奶,各种瘦肉(猪瘦肉,牛肉,鸡肉等)蔬菜,水果没有相应问题的人还可以吃猪肝汤之类城镇居民几乎没有什么体力劳动,身体活动量少,早餐不宜健康按摩4大穴位保健养生颈椎病腰痛头晕头痛白领们每天伏案工作,各种疾病不离身,中医特地为办公一族介绍一些按摩穴位保健养生的方式,一起来看看吧。专家也指出,这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群人到老年,睡觉前尽量多做这3件事情,多半会健康长寿问题怎么才能每天都收到这种文章呢?答案只需要点击右上角关注即可。健康长寿的老年人诸多养生的心得,虽然养生的心得各式各样,但是些许养生的心得却大同小异。一多做营造安静的事情到了晚上就老年之后想要长寿,除了睡好觉,还要做好这些事情前言老年之后是我们享受幸福生活的时候,在这种情况下,每一个人都希望能够活得很久,很多人都觉得睡好觉就可以了,其实睡觉是我们每一个人必须的,一天如果能够睡足8小时的话,其他时间我们可几条问题代表你的健康指数你中了几条呢健康的身体是一切幸福快乐快乐的源泉。无论是谁,都应当好好的爱自己。好多个趣味测试,一起来看一下身体是不是身心健康吧!假如你中了5条以上,表明你看起来比一般的同年龄人要年轻,也是有长中国癌症高发,多与这6件事有关,未必是件坏事现如今人们的生活条件提高了很多,而且医学技术也在不断的进步,但是患癌人数却并没有因此减少,反而有不断上升的趋势,这种现象除了与生活方式的改变有一定的关系之外,与医学技术和社会的进步中医知识每日一读四圣心源精神化生形体结聚五官开窍五气分主五味精神化生肝血温升,升而不已,温化为热,则生心火肺气清降,降而不已,清化为寒,则生肾水。水之寒者,五藏之悉凝也。阴极则阳生,故纯阴之中,又含阳气。火之热者,六府之尽发也。阳极则阴生,那些你可能知道也可能不知道的生活小常识,奇怪的知识又增加了1。饭后走一走,活到九十九?这句话是有一定道理的,但需要注意时间。其实,吃完饭之后,应该先休息20至30分钟再去散步,否则反而不利于健康。若饭后立马散步,人体的血液会被快速运送到其最适合中国人的健康时间表来了!每天照做,从头舒服到脚按季节节气养生,是中医养生保健理论中非常重要的一个方面。但是,您知道吗?不止一年有四季,一天之中其实也有四季。懂得一日四季的道理,就可以把握一天中我们身体的自然节律。在正确的时间做云南省疾控中心发布防病提示4月谨防感染性腹泻省疾控中心发布防病提示4月谨防感染性腹泻4月2日,云南省疾病预防控制中心发布防病提示,4月是感染性腹泻的高发期,在日常生活中要注意不喝生水不吃生冷变质的食物。常见的感染性腹泻有沙门
食疗的前世今生民以食为天,食物有其自身的特性,不仅能营养,还能疗疾祛病,发生疾病时不妨先以食疗,食疗不愈,再以药医之。夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。孙思邈备急十二时辰无病法时辰养生四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天十二时辰也是如此。中医认为,人体的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,即每个时辰都会有不同的经脉值班,遵循和糯米有关的那些食疗方又到了一年的端午时节,吃粽子自是不可缺少的,关于粽子的主要原料糯米,你知道多少呢?糯米除了可以做粽子,又可以做成哪些食疗美食呢?一有关糯米糯米,是糯稻脱壳的米,为大米的一种,在中国提醒女性吃花生有哪些好处赶紧来瞧一瞧花生仁的味儿较为香,并且营养丰富,是日常生活尤其火爆的一种食物,但是不一样的人吃花生对人体有不一样的益处,今日为大伙儿详细介绍的是女性常常吃花生的好处,能让大伙儿掌握花生仁对女性身为什么女性经常手凉脚凉应该如何改善体质对于女生来说其实很多时候都很容易出现手凉脚凉的情况,尤其是到了秋季和冬季天气比较寒冷更是容易出现手凉脚凉的情况,其实这是因为身体阳气不足所导致的,那么如果是这种原因所导致的手脚凉就如果有耳鸣,看病时不要忘记告诉医生中医认为,耳鸣与脾肾两脏虚衰有密切关系。脾虚下陷,清阳不升,肾虚精脱,耳窍失养,均可引起耳鸣。故中医治疗耳鸣常采用益气补肾之法。除了肾虚以外,风热侵袭肝火上扰痰火郁结气滞血淤气血亏中国四大名酒是哪些?你又认识哪几种?原来白酒也有地位之分导语中国四大名酒是哪些?你又认识哪几种?原来白酒也有地位之分工作劳累之余,放下疲惫的身心,喝上一杯美酒迷失在其中!父亲喜欢喝酒,却只喝便宜的,酒量也不算大,一次最多喝二三两的样子,人气补血补气是最新最简单健康食材选择在中医当中,补血的方式和西医是不一样的,我们在中医当中是通过微调食补慢慢的恢复身体的一个健康状态,如果身体比较虚弱,而且又没有精神气血不足的情况,在补血当中有哪一些方式可以得到更好听音乐就能养生,你的养生音乐选对了吗?音乐在发挥信息传递情感交流作用的同时,也影响着人们的情志,若是对其原理运用恰当,通过一种音乐改善或纠正过度的情绪,就能实现疗病或养生的目标。2007年北京大学出版了吴娟瑜的一本教导95岁老人咳嗽时突然晕厥不醒人事,原来是按在了颈动脉窦上今年95岁的李老先生,身体一向不错,没想到3天前竟然因为一次咳嗽而晕厥(不醒人事十几秒),目前还在医院住院,事情原委是这样子的。李老先生是个退休的老干部,平时身体还算硬朗,每年定期中医不是慢郎中,一招教你治打嗝患者徐某2018年因直肠癌行手术治疗,术后行5个疗程的化疗,半年后复查发现肝转移,后面又继续行手术切除肝转移瘤,术后改行靶向治疗,病情一度较平稳。1年后肿瘤再次复发,继续予化疗,化