你知道吗？世界上最长的头发长达约16.8米，是一位非洲人，据说每次洗头发晾干都要花费将近2天的时间，而且平时需要婴儿吊索携带才能维持日常活动。这么长的头发，需要留多少年才可以实现？
　　正常情况下，人的头发每天可以长0.2毫米-0.4毫米左右，一个月的生长长度大概在0.6毫米-1厘米左右，一年的生长长度约在10-14厘米左右。
　　头发的生长，与日常生活习惯也有一定的关系。头发分为生长期、休止期、退行期。当我们日常作息紊乱、饮食习惯不健康时，影响到身体的新陈代谢，自然而然也会对头发的生长产生一定的影响，所以当经常熬夜、经常吃辛辣刺激、高油脂、高糖的食物这些形成习惯时，不仅是对身体、皮肤，也会导致头发的周期性紊乱，从而影响到头发的生长。
　　并且，平时的一些小细节也会对头发的生长产生一定影响，比如洗头发时用指甲抓挠头皮，很容易伤到头皮甚至是毛囊；头发打结时暴力梳头，导致牵引性大量掉发等等。
　　从对发质的影响下，不建议大家把头发留得过长，定期修剪发尾，有助于改善发质。

老年人该如何补钙？1，老年人胃肠功能下降，肠钙吸收减少，加上老年人膳食减少，所以老年人的钙摄入不足，另外老年人皮肤合成维生素D的功能下降，同样日照下，老年人的维生素D合成不足，所以老年人即需要补钙，预防骨质疏松症只是中老年人的事吗？答案这个观念是极其错误的，预防骨质疏松症绝不只是中老年人的专利。预防骨质疏松症任何时间开始都不过早，任何时间开始也不过迟。预防骨质疏松症，应该从婴幼儿及青少年时期开始，摄入足量的钙老年人跌倒的危险因素及如何有效预防？跌倒是指突发的，不自主的，非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。据统计，我国65岁以上老年人中，3040的人发生过跌倒，跌倒的最大危害就是发生骨折，好发部位依次为椎体，髋部和前老年痴呆的元凶，你可能想象不到老年痴呆，又叫阿尔兹海默症。它被称为是上帝最恶毒的诅咒，从某种意义上来说，它比癌症更可怕。关于老年痴呆，至今病因未知，没有任何药物可以根治它，只能起到缓解的作用。患者一般从小事开始90后熬夜10年长出老年斑！长期熬夜还有5大危害，不可忽视你还在熬夜刷剧吃烧烤打游戏吗？近日，一则90后姑娘熬夜十年长出老年斑的新闻刷爆年轻人的朋友圈。你是否还在鼓吹年轻就是本钱青春就是放纵？这位90后姑娘用自己的惨痛经历告诉我们，年轻不老年痴呆的预防与治疗，赶快告诉身边老人吧老年痴呆的预防与治疗，赶快告诉身边老人吧老年人智力减退则健忘，辨事物皆不明，并精神抑郁，性情孤僻，所谓老年性痴呆也。发病原因老年痴呆症的基本病机是肾气亏虚于下，痰瘀互结，清窍瘀阻于中医轻松帮你摆脱高血压药的绑架中医角度来说，到底如何调理高血压？中医调理高血压不是简单粗暴打压高血压，而是从根本上调理你的体质，把你的体质调理到阴阳平衡的状态，高血压自然而然就会消失。中医认为，目前的高血压分五辑要之名家治疗高血压案辑要之名家治疗高血压案陈博士按，现代医学称之的高血压，多属祖国医学中的头痛眩晕中风等范畴。早在内经中就有诸风掉眩，皆属于肝髓海不足，则脑转身鸣的记载，认为本病的眩晕与肝肾有关。丹溪高血压病之调络饮介绍高血压病之调络饮介绍陈博士按，现代医学所谓之高血压，与中医古籍之头痛眩晕等类似，我个人浅见，此病之基本病机，还要从肝之体阴用阳失衡导致，这里不多展开。这几天翻阅文献，发现王乐善教授随语之中医治疗低血压随语之中医治疗低血压陈博士按，所谓低血压是现在的叫法，中医称为眩晕等等。发病原因很多，如六淫外感，七情内伤，均可导致。概括起来，可分虚实两种。在实的方面，又可分为真实，假实。总的说国语欣赏，中国古代最早的国别体史书国语是我国最早的一部国别体历史著作，在中国史学上具有重要的地位，梁启超在其中国历史研究法中称其为史学界最初有组织之名著，实不过誉。关于国语的作者，过去一般认为是左丘明，司马迁在史记