血瘀不仅要活血化瘀，解决血瘀根源问题才是关键

　　要解决问题，就要找原因，血瘀只是一种结果，为何血瘀呢？找对原因才能对症。很多人就闭着眼睛活血化瘀，吃各种药物保健品，结果效果也不大，因为原因没找对，驴头不对马嘴，能好么？
　　比如气虚所致的血瘀，去疏肝没用；肝郁气滞导致的血瘀，去补气血没用。
　　再说了，就算吃点活血化瘀的东西有效果，但停吃马上反复，这是治标不治本。
　　总的思路是，既要活血化瘀，还要解决血瘀根源问题，诱发因素就比较多了。
　　下面分别说，大家可以对照下，自己属于哪种血瘀
　　气滞型血瘀（气滞血瘀）
　　这是最常见的，就是气不通了，血的运行必须依赖气的推动，气行血行，气滞血瘀。导致气滞的主要是情绪不畅，常说的肝郁，肝火大，思虑过度，郁闷，生闷气，情绪低迷...等等都属于此类，不良情绪主要伤及肝，肝是主疏泄的，最容易受情绪影响，疏泄失调，就容易发生气滞血瘀。
　　这种气滞不光导致血瘀，还会诱发消化系统疾病，各种肠胃炎，溃疡，腹泻等等。
　　【症状】
　　不光有血瘀症（如上），还有气滞（气郁）症：两肋胁痛，走窜疼痛，胸腹胀痛，经前乳房胀痛，生气则胃痛腹泻，爱叹气，长期郁闷...
　　【调理】行气理气，活血化瘀
　　*平时有意识的调节情绪心理，尽量积极乐观些，或者狠点，凡是影响心情的干脆不接触；
　　*甘麦大枣汤：经典名方，炙甘草+小麦+大枣，煮水喝。
　　*两手指交叉用拇大鱼际这个部位，轻叩膻中穴。
　　*中成药：（加味）逍遥丸，当然用量和频率适度即可，不用长期吃也不宜过量，只是辅助调理。
　　有的是天生这种性格啊，性格就很难改，怎么办？
　　首先要意识到这种性格的危害，然后主动去调节，上面措施可以试试，总之要找到适合自己的调节办法，可以提前预防很多大问题。
　　气虚型血瘀
　　上面说的是气滞，气不通了，这里是气虚，血靠气推动，气虚推动无力也容易血瘀。
　　【症状】
　　不光有血瘀症，还有气虚症：声音低落无力，没有底气，活动量稍大就出虚汗，面色萎黄，爱睡觉，容易心短气慌么，容易疲乏，抵抗力差....这个和年龄有很大关系，年龄大了，就自然气不足了，然后推动血无力就容易瘀积某个地方。另外，此种类型一般血压低。
　　【调理】思路是补气活血。
　　*中成药：归脾丸或八珍颗粒，都是气血双补的，提醒减量减频率辅助用，不宜长期用。
　　*艾灸气海穴也可试试，提醒艾灸时间很灵活，不一定非要晚上或者艾几十分钟，几分钟也行。
　　提醒：补气的适合上午或白天，晚上喝了容易上火失眠。
　　痰湿型血瘀
　　痰湿堆在体内，阻塞气血运行，相当于拦路石，痰湿也是血瘀的一个常见原因，本质还是饮食不节导致脾虚运化不力所致。
　　【症状】
　　不光有血瘀症，还有痰湿症：形体丰满偏胖（有的爱打呼噜），胸闷气喘，倦怠乏力 ，腹部胀满，舌苔白腻，口中粘腻....
　　痰湿用现代医学来说就是高血脂，长期不调理随着年龄增长，各种心血管疾病都来了。
　　【调理】化痰湿+活血化瘀。
　　*中成药：二陈丸，祛湿专用。
　　化痰湿是主要的，在此基础上吃点三七粉，丹参之类顺带化瘀。
　　体寒型血瘀
　　就是阳气不足了，如同水遇寒则凝固不通，血遇寒也容易发生瘀堵。
　　【症状】
　　不光有血瘀症，还有阳虚症：怕冷（一年四季都怕），手脚冰凉，吃点凉受点凉腹泻，舌质偏淡，不爱喝水，性格消沉缺乏活力，尿频爱起夜，阳痿早泄等。
　　【调理】温补阳气是根本，顺带化瘀。
　　*艾灸关元穴，常用的补阳气的。
　　*中成药：小建中颗粒（脾胃虚寒）；肾阳虚（金匮肾气丸），量频率自己控制下，不宜久用。
　　在这个基础上再吃点活血化瘀的东西，参考上面。
　　最后说一下月经不调和血瘀
　　血瘀对女性的月经影响还是蛮大，比如气滞血瘀，冲任二脉受阻，导致月经延期不来，最常见的是痛经、有血块，甚至提前闭经,严重的有盆腔炎，长期不调理有的宫外孕了....