血液病科医生 不要染发太频繁 染发特别是长期染发对健康有害，已为医学科学所认定。数年前，美国科学院艾姆博士等专家曾检测过在美国销量较高的169 种染发剂，发现其中150 种都有诱癌致癌作用。染发剂中的二氨基甲苯、二硝基酚等化学物质已被肯定有致癌活性。 我国白求恩医科大学的科研人员曾对市场畅销的一种氧化型染发剂进行检测，证实对动物雄性生殖细胞内的脱氧核糖核酸有伤害作用；据报道，1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。 肿瘤科医生 发霉食物不要吃 谷类、花生、玉米、豆类受潮后易发生霉变,被黄曲霉菌污染,这种菌会产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种比较肯定的人类致癌物,也是目前发现的最强的肝癌致癌物。 有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。水果不要堆放在一个箱子里，避免相互挤压，要把已经软熟的先吃掉，有病斑或霉变的马上拿出，避免传染给其他水果，表面有污物或沾上霉菌的要轻轻洗干净。 免疫科医生 感冒了剧烈运动损伤免疫力 运动时会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的＂隐患＂。大约在激烈运动后的24小时内，会出现免疫抑制的情况。这段时间里，免疫细胞开始＂罢工＂，进行休息调养。与此同时，机体正需要免疫系统与体内的感冒病毒作斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然格外猖獗，很可能让感冒演变为其他严重的疾病。 同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，＂脆弱＂的抵抗力常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。 皮肤科医生 防晒不光是为了美丽 紫外线照射皮肤后，当照射剂量足够大时，被照射部位皮肤可以出现红斑、灼热等日晒伤表现，严重时肿痛明显，甚至可以出现水疱和脱皮。 紫外线照射后能激活黑素细胞，使黑素细胞体积变大，酪氨酸酶活性增强，导致黑色素合成加快生成增多。这些黑色素被输送到周围的角质形成细胞中，从而表现为皮肤中的黑素含量增多，可以导致皮肤晦暗、雀斑、黄褐斑等色斑加重、颜色加深。 紫外线照射到真皮层，能使皮肤中的胶原发生变性，出现真皮浅层胶原的日光性变性，从而减弱皮肤弹性，在一定程度加速皱纹的形成。紫外线的这些综合作用长期累积，导致皮肤逐渐出现光老化的改变。 紫外线损伤DNA容易导致一些皮肤肿瘤的发生率增高，所以要充分重视防晒。 肝病科医生 少吃花生酱 烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。 所以最好别吃花生酱、煮花生；麻油、玉米胚芽油也少吃。 内分泌科医生 低血糖比高血糖还危险 高血糖是个慢性子，喜欢打持久战，一时半会儿不会影响到性命，它可以用几年甚至十几年的时间，一点点地伤害你；而低血糖就不同了，它可是个急性子，可以在短短的几小时内打垮你，甚至还会危及生命。 糖尿病患者们有的时候非常容易出现低血糖的状态，低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。出现低血糖，一定要特别警惕！ 骨科医生 久坐也容易导致腰椎间盘突出 因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的青壮年占总数不断增加。长期负重或姿势不正确以及反复积累性损伤可加快椎间盘退变，在弯腰提取重物时，可导致退变的椎间盘向椎管内突出，压迫、刺激附近的脊神经根而产生腰腿疼痛的症状，出现腰椎间盘突出症。 而且，美国的心脏病专家小组警告称，即使你经常锻炼，也无法弥补久坐对心脏的伤害。 心理科医生 释放压力 缓解焦虑 小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。＂怒＂就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。平日一定要注重心理的健康，调整好自身的情绪。 消化科医生 压力太大肠胃就会出毛病 胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 肾内科医生 长时间憋尿损伤膀胱 膀胱内过度涨满尿液时，控制排尿的神经受到压迫，如经常性或持续性憋尿可致膀胱括约肌松弛。若神经元发生永久性损伤可致尿失禁；倘若膀胱涨满尿液、膨胀过大，则有破裂的可能。此外，经常性或持续性地憋尿会引起盆腔器官功能紊乱，久之会导致机体抵抗力下降。有研究报告称，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。 心内科医生 高血脂是心脑血管的无声杀手 高血脂对血管的损害是在不知不觉中进行的，是心脑血管健康的＂无形杀手＂。高脂血症如果长期得不到控制，最容易引发三类疾病：一是心脏疾病，包括冠心病、心绞痛、心肌梗死等；二是脑血管疾病，主要是脑血管硬化导致脑血管栓塞、脑出血；三是肾脏疾病，肾动脉硬化很容易引发肾功能衰竭。为预防心、脑、肾疾病的出现，降血脂治疗不可忽视，迫在眉睫。 口腔科医生 牙周病影响全身健康 牙周病不光是影响牙齿的健康，还会影响全身的健康。近年来牙周病对全身健康的影响已引起人们的关注。细菌成分和细菌产物很容易通过牙周袋溃疡面扩散到附近或远隔器官，导致或加剧某些全身疾病，如冠心病、低出生体重儿、糖尿病、肺部感染等疾病的发生发展，严重危害人体健康。 关注我[来看我]@晓医生说 每天分享健康养生知识[玫瑰][玫瑰] 国家最新医保政策信息解读[玫瑰][玫瑰] 国际前沿医学最新研究成果分享[玫瑰][玫瑰] #哆咖医生超能团# #健康科普排位赛#
气虚体质的人比较懒？多吃3参，多做2件事，尤其是肺结节患者气虚体质，在平常生活中会容易表现出气短乏力，例如，和别人爬同样侧层数的楼，气虚的人更容易气喘吁吁。平时捏捏自己的肉，也会感觉特别的松软，而且讲话的声音低弱，总感觉上气不接下气，气不体检报告中的乳腺结节你重视了吗？这4件事做多了，对乳腺没好处刘小姐今年35岁，在一家企业做会计，最近正好赶上公司的盘点，因此总是加班，可刘女士这几天总感觉乳房胀痛，尤其是在月经来的前后，痛感明显，因为在去年公司体检的时候，刘小姐就查出了乳腺为什么会查出乳腺增生乳腺结节？与这6个习惯脱不了关系乳腺结节是女性非常高发的一种妇科疾病，而且发生的女性年龄阶段也在逐渐年轻化，这也不得不迫使我们关注乳房健康，保护好自己的乳房，才能减少乳腺疾病的出现，其中务必要提前了解乳腺结节的诱一到下午34点就犯困？除了吃太饱，或许还与甲状腺结节有关春困秋乏夏打盹很多人在白天经常容易犯困，尤其是学生党和上班族都有过类似的经历，在吃过午饭后，下午很容易犯困，就算中午小憩一会儿，也没有办法保持充沛的精力，一般情况下这些都是正常的现三伏天养生，3宜，3禁，3秘诀，为健康保驾护航，过好最热40天三伏天养生，3宜，3禁，3秘诀，可为健康加分，过好最热40天！2021年的三伏天已经进入到中伏了，中伏是伏天里最热的的时节，并且有20天，让人害怕。三伏天温度高，太阳多，汗水多，雨大暑到，3粥，2果，1水别忘记吃，营养又消暑，平安度过最热20天大暑到，3粥，2果，1水别忘记吃，营养又消暑，平安度过最热20天今天是大暑节气，大暑的到来，意味着一年中最热的时节来到。现在也进入了2021年的中伏，有20天，二伏大暑，天时妥妥的伏天吃五宝，半年无病扰，老传统别忘，营养又消暑，天再热也不怕伏天吃五宝，半年无病扰，老传统别忘，营养又消暑，天再热也不怕2021年的三伏天已经走到中伏了，中伏是伏天里面最热的时候，天气闷热潮热湿热炎热燥热，热浪滚滚。因此中伏把身体养好，大家脱发的困扰你也有？医生可能是甲状腺的求救信号，这3点要注意脱发危机成了现在的热门话题，脱发人群也正在慢慢地年轻化，生活中人们还在一直认为脱发是换季的原因，殊不知病理性脱发，研究表明人每天掉发50根左右是正常的，超过50根的脱发，可能会是病三伏天养生，2补，2吃，4禁忌，可为健康加分，顺利度过酷夏三伏天养生，2补，2吃，4禁忌，为健康加分，顺利过酷夏古话说的好，夏养三伏。三伏天天气炎热，暑湿之毒最凶，也是养生避病的好时机。合理正确地利用这40天，可以远离疾病，健康加分，一整伏天吃6宝，半年无病扰，老传统别丢，营养又消暑，平安过夏天伏天吃6宝，半年无病扰，不管有钱没钱，老传统别丢，营养又消暑，平安过伏天2021年的三伏40天，是一年中最热，最苦闷的日子。家人朋友们一定要在生活中，养成好的习惯，做好各种防晒，太肝气郁结，爱生闷气？常按3个穴位，对甲状腺没坏处现代人工作紧张精神压力大，或者遇到重大的变故和矛盾时，就会心情不舒畅，爱发脾气郁闷，总想长舒一口气，这些就是肝气郁结的表现，并且有很多人一心情不好，就吃不下饭，这是因为肝气犯脾，脾