九月份，过敏性鼻炎高发，这九种预防最有效

　　过敏性鼻炎西医称之为变应性鼻炎，而中医称之为鼻鼽，鼻鼽指因个体禀质特异，脏腑虚损，鼻窍失养，或兼感外邪，以突然、反复发作的鼻痒、喷嚏连连、流清涕、鼻塞等症为主耍表现的鼻病。
　　为什么中医称之为＂鼻鼽＂，是因为它在九月份发病率最高，在我国特别是九月开始，西北地方的过敏性鼻炎就很多，非常频发，因为西医的治疗只能暂时缓解过敏性鼻炎的症状，不能从根本上解决过敏性鼻炎，所以很多人感到非常苦恼。
　　我相信很多人都知道了过敏性鼻炎是因为接触过敏原，导致机体释放组织胺，组织胺能够产生大量的炎症细胞、炎性因子，这些物质导致我们鼻腔毛细血管扩张、腺体分泌物增多、通透性增加、炎性细胞浸润，最终出现了打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。
　　有很多人不但出现以上症状，还可能出现眼痒、耳痒、分泌性中耳炎、腺样体肥大等等鼻腔以外其他的疾病，这些疾病都和我们鼻腔相连，如鼻泪管导致眼痒；咽鼓管咽孔导致耳痒、分泌性中耳炎等；刺激鼻咽部或者下呼吸道导致腺样体肥大、过敏性咳嗽、过敏性哮喘等。
　　那么我们该怎么预防，我相信是很多人想知道的，我根据自己的临床经验总结以下几点，希望能够帮助到大家：出门戴口罩：经过这次疫情，我相信大家应该观察到了，戴口罩能够很好地预防过敏性鼻炎的发作，因为它可以隔离一部分过敏原，从而减轻我们过敏性鼻炎的发生。积极接种疫苗：经过这次疫情，国家在接种疫苗这方面下了很大功夫，钟南山院士在接受媒体采访时就说了，疫苗对这次疫情有很大作用，其实我们可以观察到，接种过流感疫苗的人，平时很少感冒，只要不感冒，任何鼻炎都很少复发。
　　3.每天冲洗鼻腔：国际上权威的过敏性鼻炎的指南表示，对于过敏性鼻炎采用每天高渗冲洗鼻腔，可以很好地减轻过敏原物质在鼻腔的刺激，从而减轻了鼻腔水肿，起到了消炎、消肿、抗过敏的作用，是各类鼻炎最好的辅助手法，建议大家每天冲洗鼻腔。
　　4.补充维生素：维生素很多都能够降低过敏性鼻炎的发生，而且能够帮助机体提高抵抗力，帮助机体清除有害物质，保护血管，这里面有维生素A、B、C、E等等，都可以按照说明补充。
　　5.补充钙：因为我们知道补充钙可以很好地调节血管的通透性，它可以调节机体的钙钠通道，从而减轻过敏性鼻炎的鼻塞、分泌物增多的情况。
　　6.补充微量元素：我们很多人都知道锌可以提高智力发育，不止这些，我们很多大夫在口腔溃疡时候会加入锌，因为它可以修复黏膜，改善我们机体的食欲，提高抵抗力，减少黏膜分泌旺盛的情况。
　　7.三伏贴：因为很多过敏性鼻炎都是虚寒证，所以可以采用冬病夏治的方法，提高自身抵抗力，这样就可以适应外环境，同样可以减少过敏的发生。
　　8.西药控制标症：这里说的是如果过敏性鼻炎发病了，而且很严重，已经影响了工作和生活，所以可以用西药激素、抗组胺、血管收缩剂等等方法暂时缓解局部标症。
　　9.中医治疗本症：这里面可以用中医外治法和中医内治法相结合，如针灸、艾灸、刮痧、拔罐等等，局部症状控制后，可以用中药汤剂调理身体，真正达到治本。
　　这就是我在临床上用到的，而且都是有效的，希望能够帮助到过敏性鼻炎患者，在九月这个鼻鼽高发的季节一些帮助，有兴趣的老师可以关注我的公众号、视频号＂鼻炎过敏性鼻炎＂，谢谢大家阅读。