小三阳患者的12条禁忌，不重视的话，乙肝随时可能恶化

　　我国乙型病毒性肝炎患者较多，过去人们认为，乙肝患者由＂大三阳＂转变为＂小三阳＂，意味着病毒复制减弱，传染性小，病情好转。
　　小三阳的临床意义: 小三阳是指体内存在病毒，但其免疫功能具有控制病毒在体内不复制的能力，所以小三阳会有传染性，但传染性相对较弱。
　　但是人体免疫系统，长期处于免疫力低下的情况，会导致免疫功能紊乱，造成病毒大量复制，只有保持提高自身免疫力，才能免疫病情的恶化。除了提高自身免疫力外，还要在生活中注意一些伤害肝脏的事情。
　　小三阳乙型肝炎患者日常饮食要点:
　　1、忌辛辣
　　辛辣刺激性食物会引起消化道湿热，容易造成肝胆失调，消化功能减退，所以，在日常生活中，小三阳患者一定要避免食用辛辣食物。
　　2、忌 烟
　　香烟中除了众所周知的尼古丁外，还蕴含着无数种有毒物质，它们会抑制肝细胞的修复和再生，同时，香烟也是多种癌症的导火索。
　　3、忌 酒
　　酒的主要成分有酒精，而酒精在进入人体后，90%需要肝脏来进行代谢，乙肝患者本身肝脏就已经受损，如果再饮酒，会导致肝脏高负荷运转，造成肝细胞损伤和坏死。
　　4、忌食加工食品
　　日常食用食物，尽量避免加工食品，如罐装和瓶装的饮料食物，这些经过加工的食品中都有或多或少的防腐剂，长期食用会对肝脏造成一定的损伤。
　　5、避免滥用激素和抗生素
　　是药三分毒，这句话大家应该经常听到，乙肝患者在服用其它药物的时候应该提前通知一声，听从医生的建议进行服药，切勿自行服药，如果产生副作用，可能会加重肝脏的损伤。
　　6、忌乱用补品
　　健康饮食是保证身体健康的基本要求，如果影响不良或营养过剩，都会对肝脏造成一定损伤，从而影响身体健康。
　　同时，还要避免摄入过多蛋白质
　　对于重型肝炎患者，有胃黏膜水肿、小肠绒毛增厚缩短、胆汁分泌失衡等。，降低人的消化吸收功能。如果平时摄入过多的高蛋白物质，会造成消化不良和腹胀的情况。
　　8、忌高铜饮食
　　肝功能受损的时候，不能很好地调节身体内铜的水平，肝病患者肝脏中的铜含量是正常人的5-10倍，患有胆汁性肝硬化的患者，体内的铜含量为惊人的50-70倍。
　　有研究表明，肝脏中铜含量过高会造成肝细胞坏死，同时还会影响肾功能。因此，肝病患者应少吃含铜较多的食物，如海蜇、鱿鱼、虾、蜗牛等。
　　9、忌生活不规律
　　俗话说＂三分治七分养＂，所以充足的睡眠、合理的营养、规律的生活，坚持每天晨练，作息结合对肝病患者非常重要。
　　10、忌情志不畅
　　肝病患者日常应该避免生气，郁闷，悲伤，焦躁等行为，有些肝病患者经常因为病情无法得到治愈而生气或焦躁，这些行为都是伤肝行为。会造成肝气郁结，对病情的恢复非常不利。
　　11、忌劳累
　　肝脏是人体重要的新陈代谢器官。肝炎患者功能异常，营养不良，疲劳，需要多休息。所以休息是治愈的关键。
　　12、忌乱投医
　　不要轻信所谓的＂土方＂或者什么所谓的＂神药＂打着药到病除，包治百病的幌子欺骗普通人，如果轻易服用药物，只是补身体的药物还好，一旦里边掺杂着有毒物质，会对肝脏和身体造成不可逆转的伤害。