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6款热乎乎的美味靓汤,看完香的流口水,冬天来一碗从头暖到脚

  哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼给大家分享5款美味靓汤的的做法,包含每种汤的用料、制作方法、特点,和注意事项,简单易上手,冬天来一碗,热热乎乎,有汤有菜,从头暖到脚~
  【当归羊肉汤】
  食材:羊肉块、圆白菜、姜、当归2钱、枸杞3钱,去核红枣10粒、盐、酱油、糖、酒一杯
  做法:
  1、 将羊肉洗净后切块,然后放入沸水中焯烫一下,撇去浮沫,然后捞出备用;
  2、 将生姜洗净后去皮切块,红枣洗净去核,当归、桂圆肉、枸杞用水洗净后备用;
  3、 将上述所有的食材处理好后,放入炖锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火煮至羊肉烂熟后,加入适量食盐调味即可。
  一碗当归羊肉汤下肚,补血散寒,美味更养生~
  【玉米排骨汤】
  食材:排骨、玉米、胡萝卜、大葱、生姜、料酒、食用油、白醋、盐、胡椒粉、香菜
  做法:
  1、把排骨剁成小块备用,玉米剁成小块、胡萝卜、莲藕切成滚刀块备用,大葱切段备用,将生姜拍碎备用
  3、将排骨冷水下锅,加入适量的料酒去腥,大火烧开后,撇去浮沫。
  4、将焯好水的排骨倒出,用清水冲洗一遍。
  5、另起油锅,加入排骨和生姜和大葱段,翻炒一分种左右,炒出香味。
  6、加入适量水,倒入玉米,胡萝卜、莲藕,大火烧开,烧开后再次撇去水面上的浮沫。
  7、加入适量白醋,释放排骨里面的钙质,然后开小火炖40分。
  8、根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,撒一点香菜出锅。
  荤素搭配,色香味俱全,暖胃更养生~
  【薏仁冬瓜鲫鱼汤】
  食材:鲫鱼、冬瓜、薏仁、枸杞、姜、大葱白、蒜、香菜、盐及麻油适量
  做法:
  1、 鲫鱼洗净备用;冬瓜去皮切块;薏仁泡在温水中1个小时,枸杞洗净沥干备用。
  2、 姜去皮切片;大葱白切段;蒜切末;香菜切末。
  3、 取一个有深度的锅,爆香蒜末、姜片、葱段,下鲫鱼,煎至两面上色。
  4、 倒入足量的水,加入薏仁,大火烧开,转小火,盖上锅盖,煮40分钟。
  5、 放入冬瓜煮20分钟,放入枸杞再煮5分钟。
  6、 加盐调味,出锅,淋上香油,撒上香菜末,即成。
  汤白鱼鲜,尝一口赛神仙~
  【番茄牛骨汤】
  食材:牛骨适量、西红柿2个、胡萝卜1根、盐、葱姜蒜适量
  做法:
  1、起热锅烧油,油热后放入葱姜蒜片炒出香味,然后放入牛骨煸炒。
  2、煸至牛骨上的肉变白色。
  3、加入开水,中小火煮开,然后转小火炖半小时。
  4、胡萝卜去皮切丁、倒入锅中。
  5、炖15分钟后西红柿去皮切块,加入汤中,继续炖至西红柿全部和汤汁结合即可出锅。
  这道番茄牛骨汤美味酸爽,天冷来一锅,忒过瘾~
  【冬瓜丸子汤】
  食材:冬瓜500g,五花肉250g,葱10g,淀粉适量,盐适量
  做法:
  1、将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块备用。
  2、把剁碎后的五花肉,加入盐与淀粉,捏成肉丸。
  3、先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。
  4、30分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。
  汤味鲜美,肉丸爽滑,大人小孩都爱吃~
  【鲜虾豆腐汤】
  食材:大虾、嫩豆腐、葱姜、淀粉、豌豆、盐
  1、虾去皮、去虾线,虾尾、虾头留下
  2、豆腐切小块,放在一边待用。葱姜切末。
  3、起热锅烧油,葱姜爆锅炒出香味,下虾头炒出虾油。
  4、炒出虾油后锅中加水,水略开挑出虾头虾尾,然后放豆腐、豌豆粒,咕嘟一会儿就好啦。
  5、放入虾肉,待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉勾芡出锅。
  6、撒葱花开吃。
  豆腐滑嫩虾肉鲜美,低脂又营养,喝再多也不怕胖~
  ​好啦,小鱿鱼今天的花样靓汤做法就分享就到这儿,喜欢的话关注我,后面会继续更新更多家常美食教程哦~

你对待工作的态度,决定了你的收入最近每天上4个暑假游泳班,着实有点累,中午还要上一节私教课,根本就没有休息时间。这样的工作强度是我做这么多年游泳教练最累的一年。因为平时上课多,所以没有时间出业绩,最近经理又开始时郑州的房子真的降价了吗?最近两天刷抖音,总是刷到某某楼盘降价了,我看了一下大部分都是中介的抖音号发布的消息,至于是否真降价不得而知。说一下我的情况吧,2011年在郑州上大学,2015年毕业,毕业后在郑州工社会很单纯,复杂的是人,别光看热闹!扭腰原来有这么多好处?最近打开抖音全是清一色的扭腰视频社会很单纯,复杂的是人背景音乐简直是洗脑神曲许多人都情不自禁地扭起来用心研究之后扭腰不仅可以减肥还可以强肾壮腰原来扭腰有这么多好处怪不得这么多人都在今日立秋,贴秋膘已经过时?送您几道高级菜,一饱眼福立秋后,很多地方都有贴秋膘的习俗,以提高机体免疫力,但贴秋膘并不是盲目进补。当今物质丰富,不缺吃不缺喝,经不需要再贴秋膘了。立秋这天,送你几道立秋时令菜品,一饱眼福。秋天的奠奈花园你在社会这么久,新老顾客的成本你会算么?争取一个新顾客的成本是留住一个老顾客的5倍,一个老顾客贡献的利润是新顾客的16倍客户关系管理,从一个经典的故事说起企业家A先生到泰国出差,下榻于东方饭店,这是他第二次入住该饭店。是木北造型解析齐肩扎发发型如何才能让女生更知性利落一头清爽利落的齐肩发型,是很多女生的最喜欢的选择,这种发型不仅时尚还可以让自己摆脱炎热,如果还要是感觉到不满足的话,下面跟木北造型一起来看看齐肩扎发发型怎么才能让女生们清爽一夏还能木北造型存在于我们生活中的护发食物有多少吃点什么可以保护头发,这个问题很多人都在问,现在木北造型就来和大家一起来看看,我们生活中的那些普通食物里,有哪些正适合护发吧。首先就是豆类,尤其是大豆,豆类其种类繁多,营养丰富,栽麦瑞克灵犀U3跑步机,带您原汁原味体验美式精英高品质生活全球家庭健身专家麦瑞克,每一款产品均采用来自美国研发中心最新的科学研发成果。为保证每一个麦瑞克消费者都能获得最极致的运动体验,麦瑞克通过上万次的研究分析,携手欧洲知名设计团队,不断麦瑞克灵犀U3S美式家用跑步机,特别的品质给特别的你像歌词里唱的特别的爱给特别的你,麦瑞克,特别的品质给特别的你!麦瑞克Merach在产品的品质方面一直都有苛刻的追求,只为给中国家庭提供优质卓越的家用健身器械,让用户享受到极致的运动麦瑞克智能水阻家用划船机,北美进口原木绝佳品质使用划船机运动时,较低的心跳率和较高的摄氧量,能消耗大量能量,提升使用者的体适能增强肌肉的柔韧性。划一下,能锻炼84肌肉群约90伸肌。全身运动均匀锻炼上肢腿部腰部胸部腹部背部。其适结构超简单双色连衣裙,优雅气质,太好看了吧,钩针编织附教程结构超简单的女士钩针双色连衣裙(有编织图解)注意此文为转载,详情见水印!写在最前面我要减肥,先瘦10斤,练出马甲线,时间嘛emmmm不限时,哈哈哈到时候我再穿这个来组对比照!话不多
立秋了暑热仍在,推荐这6道省事家常菜,3荤3素,简单好吃又营养我们还在想办法躲避酷暑的炎热,秋天就悄悄地走来了,8月7日立秋,因尚未出暑,天气依然很热,真正凉意四起时,恐怕要到白露节气之后。这样的时节清热解暑仍旧是第一位的,还不能大肆进补,我秋天进补适合吃这种肉,补充营养身体强壮,做法简单易学,超好吃入秋后,天气凉爽,让人胃口大开,此时身体需要适当进补,让身体补充经过一夏带来的亏空,得以应对即将到来的冬季,不是有句俗话贴好秋膘好过冬,不过,此时节宜遵循秋冬养阴的原则,常吃滋阴润芒种后,老人常说记得吃6个1,少吃2样,营养解暑顺利度盛夏芒种时节对于农民来说是一年之中最重要的时候,芒种不种,再种无用,此时最为忙碌,农活耽误不得,是南方种稻与北方收麦的节气,对于在城市里生活的人来说,这夏季第三个节气的来临,意味着即将小满后高温高湿,要常喝6款汤,清热祛湿又营养,健康平安度夏天小满节气后,天气炎热起来,雨水渐多,万物繁茂,人体处于旺盛的活动状态,自身的营养物质会有所流失。即将进入潮热的天气,人的情绪也容易焦躁,这样的时节祛湿养心尤为重要,在清热祛湿的同时谷雨前后,吃4样忌2样,应季而食身体好全家都受益,收藏起来城市里长大的孩子,对野外总是充满向往。谷雨来临,桃花盛开,樱桃红熟,令人喜悦的是除了可以常吃到自己喜欢的水果外,此时不冷不热的时节,很适合去郊外赏花踏青,北京的春天总是很短暂,柳絮清明节祭祖,这6吃3做3忌的老传统别丢,敬祖怀恩添福运清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。唐朝杜牧的这首通俗易懂的诗作,我们从小就很熟悉,一到清明节我就会想起而轻轻吟诵。清明节是扫墓祭拜祖先的节日,为中国四68岁婆婆常吃红豆和薏米,不煮粥不煲汤,这样做连老公也吃了好多提起红豆,大家是否会想起王菲的那首歌?亦或是春来发几枝的相思子。红豆营养丰富,富含铁等多种矿物质,并富含蛋白质叶酸膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,好多人都喜欢吃,时常做成红豆沙,或者煮花2千9与闺蜜去成都玩3天,老公说居然丢下他,看看我们都干了啥太久没有外出游玩了,终于有机会来一场说走就走的旅行。恰巧与闺蜜同有假期,临时起意去成都逛吃逛吃,赶在五一前,错峰出行。成都除了琳琅满目的美食,还有很多值得游玩的地方,在此次旅行中,中伏吃面,再忙也别忘记,5种面条做法收藏好,营养解暑舒服度夏转眼已到中伏,在北京,到了这一天讲究吃面,老话说头伏饺子,二伏面,伏天闷热难耐,如果吃不对付,整个人都会觉得不舒服,吃面不仅经济实惠,开胃增进食欲,对脾胃也有好处。其实,早在三国时老人说伏天要常吃此菜,8月正鲜嫩,做法简单,解暑祛湿精神十足时间真是有如白驹过隙,转眼都8月份了,天气仍旧潮热,只有在凌晨时分,偶尔才有些凉爽模样。想必大家离不了手的仍旧是冰啤酒冰饮料吧,即便是知道夏季不能贪凉,但是仍旧抵挡不住诱惑。现在仍它被称为蔬菜中的黄金,分享6种家常做法,记得常做给家人吃老人们常说秋天到,南瓜俏,南瓜是秋季常见的食物,金灿灿的南瓜不仅有祥瑞之姿,还具有很高的营养价值,它全身都是宝,可谓是物美价廉,百姓赋予它很多美誉蔬菜中的黄金,秋天第一瓜,营养全能