哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼给大家分享5款美味靓汤的的做法,包含每种汤的用料、制作方法、特点,和注意事项,简单易上手,冬天来一碗,热热乎乎,有汤有菜,从头暖到脚~ 【当归羊肉汤】 食材:羊肉块、圆白菜、姜、当归2钱、枸杞3钱,去核红枣10粒、盐、酱油、糖、酒一杯 做法: 1、 将羊肉洗净后切块,然后放入沸水中焯烫一下,撇去浮沫,然后捞出备用; 2、 将生姜洗净后去皮切块,红枣洗净去核,当归、桂圆肉、枸杞用水洗净后备用; 3、 将上述所有的食材处理好后,放入炖锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火煮至羊肉烂熟后,加入适量食盐调味即可。 一碗当归羊肉汤下肚,补血散寒,美味更养生~ 【玉米排骨汤】 食材:排骨、玉米、胡萝卜、大葱、生姜、料酒、食用油、白醋、盐、胡椒粉、香菜 做法: 1、把排骨剁成小块备用,玉米剁成小块、胡萝卜、莲藕切成滚刀块备用,大葱切段备用,将生姜拍碎备用 3、将排骨冷水下锅,加入适量的料酒去腥,大火烧开后,撇去浮沫。 4、将焯好水的排骨倒出,用清水冲洗一遍。 5、另起油锅,加入排骨和生姜和大葱段,翻炒一分种左右,炒出香味。 6、加入适量水,倒入玉米,胡萝卜、莲藕,大火烧开,烧开后再次撇去水面上的浮沫。 7、加入适量白醋,释放排骨里面的钙质,然后开小火炖40分。 8、根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,撒一点香菜出锅。 荤素搭配,色香味俱全,暖胃更养生~ 【薏仁冬瓜鲫鱼汤】 食材:鲫鱼、冬瓜、薏仁、枸杞、姜、大葱白、蒜、香菜、盐及麻油适量 做法: 1、 鲫鱼洗净备用;冬瓜去皮切块;薏仁泡在温水中1个小时,枸杞洗净沥干备用。 2、 姜去皮切片;大葱白切段;蒜切末;香菜切末。 3、 取一个有深度的锅,爆香蒜末、姜片、葱段,下鲫鱼,煎至两面上色。 4、 倒入足量的水,加入薏仁,大火烧开,转小火,盖上锅盖,煮40分钟。 5、 放入冬瓜煮20分钟,放入枸杞再煮5分钟。 6、 加盐调味,出锅,淋上香油,撒上香菜末,即成。 汤白鱼鲜,尝一口赛神仙~ 【番茄牛骨汤】 食材:牛骨适量、西红柿2个、胡萝卜1根、盐、葱姜蒜适量 做法: 1、起热锅烧油,油热后放入葱姜蒜片炒出香味,然后放入牛骨煸炒。 2、煸至牛骨上的肉变白色。 3、加入开水,中小火煮开,然后转小火炖半小时。 4、胡萝卜去皮切丁、倒入锅中。 5、炖15分钟后西红柿去皮切块,加入汤中,继续炖至西红柿全部和汤汁结合即可出锅。 这道番茄牛骨汤美味酸爽,天冷来一锅,忒过瘾~ 【冬瓜丸子汤】 食材:冬瓜500g,五花肉250g,葱10g,淀粉适量,盐适量 做法: 1、将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块备用。 2、把剁碎后的五花肉,加入盐与淀粉,捏成肉丸。 3、先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。 4、30分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。 汤味鲜美,肉丸爽滑,大人小孩都爱吃~ 【鲜虾豆腐汤】 食材:大虾、嫩豆腐、葱姜、淀粉、豌豆、盐 1、虾去皮、去虾线,虾尾、虾头留下 2、豆腐切小块,放在一边待用。葱姜切末。 3、起热锅烧油,葱姜爆锅炒出香味,下虾头炒出虾油。 4、炒出虾油后锅中加水,水略开挑出虾头虾尾,然后放豆腐、豌豆粒,咕嘟一会儿就好啦。 5、放入虾肉,待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉勾芡出锅。 6、撒葱花开吃。 豆腐滑嫩虾肉鲜美,低脂又营养,喝再多也不怕胖~ 好啦,小鱿鱼今天的花样靓汤做法就分享就到这儿,喜欢的话关注我,后面会继续更新更多家常美食教程哦~