每日好心情，常保胃肠健康！——张璐说胃肠 我们只要不舒服，首先想到的就是要吃药，但是你知道吗?我们不管吃西药还是中药，吃药物的时间有很多种！有不少朋友会问，为什么要分这么多种时间吃药呢，一次吃下去不就好了吗？ 还有经常门诊遇到取了药的病人询问＂我这个药是饭前服，还是饭后服用＂，正常来讲，药物说明书会很清楚的写明用药时间以及间隔时间，少部分还会注明是：饭前，还是饭时，还是饭后服用，那么究竟吃饭前和吃饭后要怎么来算时间呢？针对这个问题，不少病人并不太明白，有些病人觉得＂饭前吃＂错误的理解为，吃饭前就马上吃药，＂饭后吃＂就是饭后马上吃药。 这个还是不建议的，下面就跟张大夫一起看看如何注意用药时间。 首先我们要知道，我们每个药的药效时间长度不同 ，因此有的药我们可能一天只需要吃一次就行了，相反有的药药效时间相对短一些可能需要一天吃三四次，所以说我们吃药一定要按照医嘱或者是剂量吃药，这样吃药才管用！你有没有遇到过这种情况，就是我们一天要吃很多次药，最常见的一种就是忘记吃药，那么，如果你遇到这种情况，你是怎么做的呢？ 第一种选择： 直接不吃了。 第二种选择： 吃药时间晚了半个小时，马上补吃。 第三种选择： 和下一顿药一起吃。 如果你选择的是第一种，直白点讲，可能选择的时候有点问题。 原因一： 你要是吃的是可以缓解症状的药物(比如：止咳药、头痛药等等)，隔一顿不吃是没有很大关系的。 原因二： 你要吃的是有治疗效果的药物，(比如：抗生素等药)，那么还是建议你，吃药时间如果间隔得不长的话，就赶紧吃了;如果已经接近下次服用的时间了，那就别吃了! 如果你选择的是第二种，那么我们就要恭喜你啦。 你亡羊补牢做得很到位，但还是要提醒你下次记得在正确时间乖乖吃药，别再忘记啦(如果经常忘记，可以定个闹铃)! 如果你选择的是第三种，你就要当心了，你的服药观念是错误的! 其实如果当你错过了药物的服用时间太长或是直接忘记吃药了，下次吃药的时候也不要吃两倍药的剂量，因为这样不仅会给身体带来很大的负担，严重甚至还可能造成毒性。 我们吃药到底什么时间吃比较合适呢？吃饭前？吃饭的时候？吃完饭后？ 其实啊，吃药的时间需要根据要吃的那颗药(药的特性)来决定。因为很多药物是可以直接被胃吸收的，我们的胃不管处在任何状态下，对药物的吸收和药物带来的不良影响是息息相关的，我们的胃大致可以分成：空空的、开始有食物、满满的食物，对应到我们生活中就是吃饭前、吃饭的时候、吃完饭后这三种状态。 通常情况下，我们多数时候吃药都是在饭后吃，只有很少一部分的药会在饭前服用，更有极少数的药是需要随着吃饭时一起服用的。 吃饭前服药 吃饭前服用药物或者空腹服用药物(饭前1个小时吃，或者是饭后2个小时吃)，是为了不想让我们胃里的食物去影响我们胃的酸碱以及胃的蠕动，因此我们必须在胃排空的时候(就是胃内没有东西)服用药物。 吃饭的时候服药 吃饭的时候要和饭一起吃的药品一般是比较少的，比如：糖尿病患者服用的药物是必须要和饭一起吃的，反之会使血糖下降太快。服药可以选择在吃饭一两口之后吃、或者是最晚要在吃饱后马上服下，进食和用药的时间不可以间隔太久。 吃完饭后服药 我们最常见的吃药时间是饭后服用，也就是在我们吃得饱饱(胃内充满食物)的情况下服用药物，服药时间也就是我们饭后的半个小时到一个小时之间。这个时间服药可以让我们的胃避免受到刺激、产生不舒服的感觉。比如：激素药物、消炎止痛药都会增加我们胃酸的分泌。 看看你中招了吗? 服用药物的时间不对，不仅会降低我们的药效，还有可能会对我们的身体造成危害或者是也会让你感到不舒服，因此，建议服用药物的时候，看好药物上的指示或遵循医嘱，这样才会事半功倍，加油哦!!! 我是张璐医生，专注于胃肠疾病防治，关注我，不定期分享更多肠胃科普知识！有问题也可以在下方留言或私发信息给我！<如需转载请注明出处>
很适合在夏季祛湿气的3个方法，坚持用！不仅祛湿，还能健脾养胃夏季高温来袭，人们习惯通过喝冷饮吹空调来降温，再加上夏季的雨水也是比较多的，这内湿加上外湿，身体内的湿气就加重了。所以，在夏天想养生，除了解暑，祛湿也是非常重要的一点，很多人听说过小满节气未病先防早开始，跟着学养生，轻松度夏月令七十二候集解四月中，小满者，物致于此小得盈满。小满是夏季的第二个节气，此时正是夏熟作物结果的时节。小满后，气温升高雨水增多暑湿邪气正盛，尤其应注重未病先防。未病先防是中医养生的肠胃不好，可以常吃这3种食物进行调理现在的生活条件越来越好，生活压力也越来越大了，会出现饮食不规律，暴饮暴食，任何食物都不放过，长期的这种饮食习惯，会给肠胃带来负担，引起肠胃不好，平时我们可以通过调节饮食进行调节，可想要缓解湿气困扰，不妨多食用一下这2种食物，好吃又营养人体本身就是一个很神奇的存在，有时候会处于一种平衡状态，有时候又会处于失衡状态。如果身体失衡了，身体会出现哪些变化呢？可能会导致上火的出现，也有可能会导致湿气的发生。生活中，哪些蔬国医大师的家规不碰冷饮！这4类人最好听劝天气越来越热，不管是解暑还是解馋，一口冷饮总是能给人带来冰爽和快乐。给拿着冷饮续命的人提个醒，在中医看来，这是一个很伤身的习惯，甚至有中医专家立下不吃冷饮的家训。现代医学也认为，饮北京和平里中西医结合医院冀兆魁专家如何照顾癌症病人癌症作为一种高发恶性肿瘤，它的出现对病人带来伤害较大，需要引起重视，并积极结合自身情况采取治疗，生活中的护理也必不可少。对于护理人员来说，一定要努力的减轻其治疗痛苦，减少对身心带来中药古今研究附子一典籍摘要1神农本草经主风寒咳逆邪气，温中，金疮，破癥坚积聚，血瘕，寒湿踒躄，拘挛膝痛，不能行步。2本草乘雅半偈主风寒咳逆邪气，寒湿拘挛，膝痛不能行步，破症坚积聚血瘕，金疮。3名医认真刷牙还会口臭？可能是这5个原因，如何解决？即使认真刷牙，经常使用漱口水嚼口香糖，仍时时感觉自己口气怪怪的？提到口臭，一般人总是难以启齿，一些口气味道较重的人，光靠呵气就能闻到自己的口气臭味但有些人却是得透过他人的反应，才知10个老年人8个便秘，这样做可以缓解调查显示，在发展中国家，65岁以上老年人便秘的发生率高达3040，女性多发于男性，为男性的4倍。在这种高发病率的情况下，预防和缓解便秘显得尤为重要。今天教教大家如何远离便秘。便秘的为什么有的人一动身就出汗，而有人却从不出汗？老中医告诉你原因到了炎热的夏季，大汗淋漓是再正常不过的事情，因为温度升高，身体需要散热，所以毛孔会加大排汗量，经常会有人说，自己没动也会出汗，这是身体开启的散热模式。但是，生活中也会有一些人，出现三七花的功效与副作用三七是一种常见的中草药，三七具有非常高的药用价值，不仅仅是可以用来预防一些疾病，更是能治疗疾病。通常用的三七粉都是用三七的根来入药，其实三七花也可以入药，并且用三七花代替茶叶饮用也