乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%，还富含人体最需要的各种氨基酸，总量可达97%，并且很容易被人体消化吸收。
　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》。国医认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，主治虚赢、消渴、妇女血虚经闭等症。《本草纲目》中记载＂鸽羽色众多，唯白色入药＂，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
　　现代医学认为鸽肉能壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力;降低血压，调整人体血糖;养颜美容，使皮肤洁白细嫩，延年益寿。
　　食谱推荐|百合白果鸽子汤
　　食材：  鸽子肉、水发百合、白果、枸杞少许、盐少许、葱花。
　　做法：  将鸽子肉洗净，斩成块，汆水；水发百合洗净；白果、枸杞分别洗净备用。净锅上火倒入适量水，下入鸽子肉、水发百合、白果、枸杞，小火煲至熟。调入盐，撒上葱花即可。
　　食谱推荐|莲子乌鸡鸽子汤
　　食材：  乌鸡、鸽子、莲子、姜片适量，盐适量。
　　做法：  乌鸡、鸽子洗净，切成块状。煲盅中加入适量清水，放入乌鸡块、鸽子块、莲子、姜片，用中火煲3小时。待乌鸡块、鸽子块肉熟烂离火，放入盐调味即可。
　　食谱推荐|益母草鸽子汤
　　食材：  乳鸽、益母草、红枣、姜葱各适量、精盐适量。
　　做法：  鸽子准备好，剪块。备好红枣、益母草装入料盒或小棉袋装好。冷水入锅，快要滚开时去沫。然后转入炖锅中。加入姜葱、红枣和益母草。电炖锅通电源，慢炖，时间到就好了。调味装碗。

与其平庸和忙碌，不如奢侈的生活张爱玲说中年以后的人常有这种寂寞之感，觉得睁开眼来，全是依靠他的人，而没有一个人是可以依靠的。寂寞得无人依靠，强撑着供人依靠，才是人到中年的常态。人到中年，成熟老道，可生活仍会硌疼十杯茶，越喝越幸福有十杯茶，人生不可不喝，且喝过的人，都看懂了幸福。享受茶，除了对茶叶的喜爱对文化的追随，更多是迎合自己的心境。茶，就像人的充电器，给身体恢复元气，给心灵短暂休憩。若你现在感到迷茫，茶中的11种智慧，你懂了几种？坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。白居易山泉煎茶有怀这里有十则茶中的智慧，想要寄与爱茶人。如果你不是爱茶之人，不妨也来看看，因为这世界上的智慧，多半是相通的。多一分留有茶的日子就是一段好时光开门七件事，柴米油盐酱醋茶，茶是生活的必需品，有药用食用饮用诸多功能，已融入到了生活的方方面面。泡一杯清茶，享受生活，这便是一种简单，却又是恰到好处的幸福。生活，为什么要茶？茶之为爱茶的你，生活里都是气质茶，自天然，茶人，淡然，茶性俭，不媚奢华。爱喝茶的人，多喜淡雅手工亚麻，色调和合，不求华丽惊艳，但求朴素高洁。不饰粉黛天然去雕饰。爱喝茶的人，逛街少了，沉醉在茶香书香里多了留恋浮华手中有茶，心灵有家饮茶，一人得渴，二人得趣，三人得味。苦是茶的真味，也是生活的真味。好茶总是先涩后甘，生活总是甘苦交叠。细细品味慢慢感悟，有时最苦涩时正是芳香将至，最甘甜时却又苦涩暗藏人生如茶，不会老年痴呆这个世界医学难题，原来跟肾虚关系密切阿尔兹海默症，俗称老年痴呆，人的年龄越大，老年痴呆的发病风险也就越高。老年痴呆是精神和智力上的异常，患者在智力知觉记忆力等方面都出现持续性的减退，这种老年脑退行性改变所致的脑功能衰总是疲惫不堪，感觉身体被掏空？提醒男性要警惕患上这1种疾病你是否经常碰到这样的问题，总是感觉压力很大，整天疲惫不堪，感觉身体被掏空，并且频繁被脱发，失眠等健康问题困扰。很多男性觉得可能是太累了，以为多休息一下就没事了，但不管你睡多长时间，你习惯主动付出吗？中午下班了，朋友打来电话，问我想吃什么？我说你想吃什么呢？我都可以，你是孕妇你优先啊！朋友说我也不知道吃什么，要选择离单位近一点的地方吃饭！我说吃麻辣烫怎么样？朋友说可以可以！然后你想要的，你主动去做了吗？你还在抱怨世间的不公平吗？你还在认为自己就是一个受害者吗？你有为你想要的东西主动付出代价过没有？你还在问为什么会这样，为什么会这么对你了吗？我们大多数人都知道，所有的事情都是有因果痤疮反复发作应该怎么治疗？干货分享相信很多朋友对于青春痘都不会陌生，青春痘也就是痤疮，有些人并对痤疮感到很烦躁，因为痤疮老是治疗不好，反复发作，痤疮反复发作怎么根治？首先做好面部清洁，保证皮脂腺毛孔的排泌通畅。在保