甲状腺结节不能吃茼蒿？秋季保护甲状腺，建议少吃这2种蔬菜

　　导语： 在我们的身体里住着一个好像＂小蝴蝶＂一样的器官，它就是越来越被重视的内分泌器官——甲状腺。 可是这个＂小蝴蝶＂总是是容易长出很多＂小结节＂，这究竟是什么原因呢？
　　甲状腺在脖子中间，在喉结下方，别看它小，它可是我们人体最大的内分泌系统，对于维持机体的正常生长和智力发育、促进新陈代谢、维持体温、蛋白质合成、脂肪分解等方面至关重要。
　　甲状腺负责分泌甲状腺素，而甲状腺激素过多或过少都会对我们身体产生影响。甲状腺分泌过多就会引起＂甲亢＂，分泌过少则会引起＂甲减＂。
　　甲状腺结节不能吃茼蒿？
　　甲状腺结节能吃茼蒿是完全可以的 。在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。
　　据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有＂安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃＂之功效。
　　秋季保护甲状腺，建议少吃这2种蔬菜
　　1、紫菜
　　紫菜是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，因为它的口味是非常的好。
　　但是大家却不知道 紫菜中所含的碘元素含量是非常高的，如果长期食用的话会对甲状腺产生刺激，不利于甲状腺结节的消散。
　　2、卷心菜
　　卷心菜是日常厨房常见的的一种蔬菜，适当的吃能够起到一定的养胃功效，但是对于甲状腺结节而言，这种食物也要尽量少吃。
　　这是 因为卷心菜当中含有的一些物质，很有可能会导致甲状腺功能减弱，从而影响到甲状腺激素的正常分泌 ，对于身体健康也会造成一定的影响，甚至会导致病情加重，对身体健康非常不利，所以建议大家要少吃这种食物。
　　患有甲状腺结节，该如何去养护结节，并加速结节的消散呢？
　　1、保持乐观的心态
　　情绪的好坏与身体健康有着密切的联系， 如果平时长时间处于紧张焦虑悲观消极的情绪当中，难免会影响身体激素的正常分泌，也可能会刺激到甲状腺，导致甲状腺结节进一步增大。
　　所以，想要呵护甲状腺的健康，建议平时一定要保持愉快的心情。
　　2、定期进行运动锻炼
　　定期进行运动锻炼对于甲状腺结节的恢复是非常有帮助的， 因为运动不仅可以促进血液循环，也能增强自身免疫力，同时也能起到缓解甲状腺结节症状的作用。
　　如果甲状腺结节伴有甲亢或者甲减，那么患者需要根据自身的病情来进行适量运动，病情不稳定的情况下应先暂停运动，待病情稳定后再进行运动。
　　3、保证充足饮水量
　　水分是人体的重要组成部分， 饮水量充足时，人体不仅能够正常代谢，还可以缓解甲状腺的压力，避免甲状腺结节持续发展。
　　当然，如果不想喝白开水的话，也可以多用蒲公英玫瑰花泡水喝，主要原因在于蒲公英具有活血化瘀，清热解毒的功效，由此一来便能缓解甲状腺周围组织的压迫感，进而恢复其正常的功能。
　　另外，玫瑰花水除了可以保养肌肤，美容养颜，同时也能稳定内分泌，达到活血散结的作用。
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