过劳肥是由过度劳累引起的肥胖，表现在工作时间过长、工作压力过大、工作强度过大而造成的生活不规律，最后产生肥胖。
　　专家提醒： #一边工作一边吃东西很容易过劳肥#！今天，世界防治肥胖日。
　　专家建议每天活动20分钟，少吃外卖，每天喝水1500毫升以上，保持7小时睡眠来应对过劳肥。
　　＂过劳肥＂其实是压力型肥胖。正常情况下身体可以控制皮质醇的分泌，调节血液中皮质醇的含量。但是当生活工作压力很大，身体处于压力状态下，肾上腺皮质醇指数就会升高，加速新陈代谢，不断提醒机体＂饿了＂＂需要吃东西＂，于是就会食欲增强，导致摄入食物过多。而如果经常熬夜，情况还会加重……

怎么预防感冒？感冒无处不在，无时不在，不论是严寒冬季，还是炎炎夏日，稍不留神，就可能发生感冒。感冒虽是一种小病，但影响却不可忽视，随之带来的鼻塞头晕咽喉痛等让人十分难受。那么，我们平时应该怎么预喝水运动都不能降尿酸？那么，怎样才能有效降低尿酸呢？随着生活快节奏的发展，相信有不少人在生活中深受尿酸的困扰。而根据相关的医学证明，目前高尿酸人群已经超过1。8亿，数据相当惊人。很多人都觉得，尿酸没那么可怕，都是夸大其词，等真正的痛人一旦过了60岁，不能做好这些事情，一般都不会长寿前言60岁之后，对于我们的生活来说是非常重要的，在这个时候没有任何事情比自己的生活更重要，很多人在这个时候都是为了省吃俭用，就算是自己的身体出现问题之后也不会去看。因为上个时代的人中药美容之女贞子的美容功效及方法药材简介为木犀科常绿乔木女贞LigustrumlucidumAit。的干燥成熟果实。主产浙江江苏湖南福建四川等地。冬季采收，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥。生用或酒制用。美容功效补益肝普通人每天都吃的食物，30g就能让人进医院，做饭一定要注意土豆，又称马铃薯，是世界第四大粮食作物，但是总混在蔬菜堆里。我们的日常生活离不开土豆，但你可能不知道，土豆叶子有毒茎有毒，就连果实土豆自己都可能有毒。土豆第四大粮食作物近年来，人类经常感到胃胀气应该怎么办？教你几招，让你给胃消消气你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了，我们也俗称胃胀气。胃胀气胃部气体太多产生的肿胀现象胃胀读庄子话养生最近在读庄子，庄子是道家的集大成者，他不仅是文学家思想家，更是哲学家，他的思想对后世的影响是巨大的，我们老说老庄，指的就是老子和庄子。从人类诞生起，人类就开始了和各种疾病做斗争，从吸烟的六大危害，预防心脑血管疾病，戒烟要趁早1慢性肺阻疾病长期的吸烟会让呼吸管道的气管出现问题情况，器官壁被破坏会导致浓痰的增多，久而久之造成了气管的堵塞。气管被堵住导致空气难以进入，还有二氧化碳难以排出，从而引起了肺气肿，隔夜菜不能吃？建议除了这4种，其他隔夜食物可以放心食用随着人们生活条件的改善，现在已经完全满足了温饱问题，现在的饮食也变得多种多样，经常会出现剩菜剩饭的问题，一般大部分人都会放在冰箱中储存，第2天加热之后再食用。其实现在每个家庭都有冰含糖（碳水）高的食物我们已经介绍了低糖含量的食物，这次我们介绍高糖含量的食物。即使食物的含糖量很高，并不代表就不能吃。我们要根据自己的身体状况，比如BMI劳动强度等因素调整摄入量。含糖高的食物第三名土为什么食物要尽量选择天然的？数数你认识的那些精加工食物，思考一下为什么食物要尽量选择天然的？要回答这个问题，我们先来更新一下对糖的认知。这里我们主要讨论两种糖，葡萄糖和果糖。为什么糖会使人变胖？它可使食物更可