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潜力股女人是这样

  所谓没有规矩不成方圆。规矩就是要遵循的原则。花钱也一样,没有自己的条条框框,花钱就会心慌慌。
  总则:做好预算,量入为出。
  去年接触随手记,看到财主们都做预算,越算越有钱。我也从今年开始每个月都会做预算。好处是你会清清楚楚地知道,这一阶段,你至少要花多少钱,你至多又能花多少钱,心中有数,花钱不慌,不至于最后出入太触目惊心。
  原则一:衣以得体为先,要适当花钱。
  我和先生人到中年,在服务行业工作。在穿着上我们注重的是得体,并不会像年轻人追赶最时髦,追求非主流。一般会根据自己的身高体重选择中上消费水平的品牌和店铺,固定下来,我们几乎没有退换货的情况。这样既省心,又省钱。
  由于我们都是选择质地上乘,又比较经典的款式,穿的机会又少(上班制服),并不会频繁更新。我有一件十多年前的长款羽绒服,当时花费一千多,一年最多穿一次。这次大雪露面了,同事以为是新买的,还直夸质量不错,穿上好看呢。
  原则二:食以健康为先,要舍得花钱。
  用我先生发明的名言就是"民以食为天,食以健为先"。在食上花钱我们是最重视的,原则一定是健康安全。衣服大点小点没关系,吃的东西有问题,后果就严重了,还记得前两年"一门三博士父子吃蘑菇中毒身亡的"?
  1、尽量自己动手做,减少外出就餐,信谁也不如信自己。定期清理冰箱,疑似有问题的食品包括剩饭剩菜,果断扔掉,绝不手软,宁可信其有,不可信其无,这不是浪费,这是对身体对生命的投资,要舍得花钱。其实自己动手,有时还会省钱,关键是安全卫生。
  2、我老家在农村,双亲勤劳,家里有吃不完的蔬菜、鸡蛋、粮油,是非常非常难得的绿色安全食品。我常常驱车几十公里满载而归。爹妈也会不时大包小包不辞劳苦地送来。说起来这样花的钱和精力要比到市场买多得多,但还是那句话,哪里有自家的好呢,土鸡蛋和洋鸡蛋能一样吗?
  3、如果老家的菜不及时,还是要到外面买的。第一,便宜无好货,宁可多花钱,买新鲜的、完整的,不要学有些人买什么前天剩下的或晚上收摊的。第二,不要买多,冰箱不是百宝箱,时间越长,细菌越多。第三,不买不熟悉、不认识的食品。现在流行吃野菜,有些人什么都拿来卖。还有很多不良商贩,生产出售假冒伪劣产品。所以,不能乱买,要买务必先了解、打听清楚。
  原则三:住以实用为先,要合理花钱。
  我和先生都是实用主义者,在家居日用方面贯彻"只选对的,不买贵的"。我们放弃了绝大部分人用的大几百的自动晾衣架,只以一根30元钢管搞定,简洁、省地、好用。我们也没有装饰那些豪华亮眼的水晶吊灯。试问有几家开过几次只有举行舞会才用得上的那些霓虹射灯呢?我们全部用的平面光滑的灯,一千多块钱就解决了别人至少一万多的事,更重要的是还好看、简单、耐用,方便清洁、修理、更换!
  原则四:行以省时为先,要减少花钱。
  1、面对交通拥堵的窘况,首选自行车出行。上班2.5公里,综合汽车、自行车、步行,自行车最快,除了购车费,基本零消费。
  2、次选步行,更是零消费,而且和自行车出行一样,还锻炼了身体,何必还花几千块到嘈杂不堪的健身房呢。
  3、必要时选择坐公交或开车。超过市区范围都首选火车、高铁、飞机,比起自驾,要安全、省心、省钱得多。
  怎么样,我的日常花钱原则你赞成吗?你有什么好的花钱原则可以分享吗?因为我还有一个花钱原则就是要多多学习借鉴你们是如何好好花钱的!

查出糖尿病但没什么感觉,需要吃药吗?有位朋友,三十多岁,最近查出了甲减,却不想吃药。几年前她怀孕时,得过妊娠糖尿病,产后她也不再监测血糖。大家建议她该吃药就要吃,该检查就得查。她是学医的,自然明白讳疾忌医的危害。但,用这3招,喝粥也不用担心血糖上升了身边有不少极爱喝粥的人。不管是黄灿灿的小米粥,还是纯白的大米粥,只要热乎乎地捧一小碗在手心,看着就很治愈。喝上一口,软糯清香,顿时沦陷在它的温暖里,有种恍惚,人生遇到最好的美食就是逆转2型糖尿病,不再是奢望引言2017年国际糖尿病联合会(IDF)的统计,全世界大约有4。25亿糖尿病患者。在中国,这个数字已经远超过1亿人。从1980年到2010年,中国进行了7次糖尿病的普查工作,患病率以后还是少生气吧,太伤身了被你气死了。看上去是一种夸张说法。但的确经常能听说,某某某的父亲因为生气脑溢血去世谁谁谁的母亲因为生气得了癌症稍不顺心,就会生气吗气大伤身,并非危言耸听。你的每一次生气,都会对身体哪个手指头测血糖比较好?处于调药期的老糖友阿娟,忽然问我测血糖一般测哪个手指头啊?我总是测中指,是不是别的也可以测啊?原来,她一直以为采血必须用中指,近期因为高频监测血糖,两只手的中指都被扎得千疮百孔了。双脚一天到晚都是凉的?试试这几招很多人身体不觉得冷,脚却是凉的。不仅白天一整天不热,到了晚上把脚捂在被窝里也热不起来,有时半夜里还能被自己冰凉的脚给凉醒。明明冬天已经过去了,脚怎么还是凉的呢?泡脚是一种很好的养生糖尿病到底是怎么发生的呢?身边的糖尿病人越来越多。在中国,基本上每10个成年人中,就有1个是糖尿病。如果长期血糖控制不达标,可能会出现各种并发症,这才是糖尿病可怕的地方。不仅生活质量会大受影响,严重的还会导减少精制米面,可能是你走向健康长寿的第一步精制米面,一直都是餐桌上主角儿!好吃价格不贵,还自带健康谷物的光环。任何年龄段人群,都对米饭面食抱有特别的好感。再好的菜品,如果不配上一碗香喷喷的米饭,绝不是完整的一餐。最近几年,糖尿病人查血糖,必须记住这几个时间点很多老年糖尿病人会一清早去医院挂号排队抽血测空腹血糖。事实上,这样测出来的空腹血糖大多是早上910点左右的血糖值,并不能反映空腹血糖的真实情况。到底按什么样的时间点测血糖才比较好呢这些不典型的低血糖现象,你见过吗?大家都知道糖尿病人一旦发生低血糖,危害特别大。预防低血糖的发生,一直是糖尿病人的重要控糖目标。要求糖尿病人按时就餐不要空腹运动或过量运动不要用药过量等,都是为了预防低血糖的发生。有柳叶刀糖尿病可以控制甚至逆转引言如果你患上糖尿病,几乎所有的医生会告诉你,糖尿病是终身性疾病,沾上它就不可能好,要想维持血糖正常,你的后半生必定要有药物为伴。在这样的大背景下,如果有人告诉你,不吃药,不打针,
阴虚之体外感风热证加减葳蕤汤重订通俗伤寒论阴虚之体,感冒风温,及冬温咳嗽,咽干痰结者。组成生葳蕤(玉竹)葱白桔梗白薇淡豆豉薄荷炙甘草红枣用法水煎服。功用滋阴清热辛凉解表主治阴虚外感风热证。头痛身热,微恶风寒,伤寒论的五个泻心汤的应用大黄黄连泻心汤功效泻热消痞。本方以其轻扬之剂,清宣无形邪热,是治疗单纯热痞证之主方。方用小量大黄以泻热和胃,黄连黄芩清热消痞,妙在本方不用煎煮的方法,不是取其荡实攻下之力,而是以麻黄煌老师经方玫瑰学说黄煌老师的经方玫瑰共有五朵,分别是白玫瑰红玫瑰紫玫瑰黄玫瑰和干玫瑰。白玫瑰以四逆散方人为代表红玫瑰以黄连阿胶汤荆芥连翘汤方人为代表紫玫瑰以桂枝茯苓丸方人为代表黄玫瑰以当归芍药散柴归伤寒伤阴,筋脉失濡,腿脚挛急芍药甘草汤伤寒论第29条伤寒脉浮,自汗出,小便数,心烦,微恶寒,脚挛急,反与桂枝汤,欲攻其表,此误也,得之便厥。咽中干,烦燥,吐逆者,作甘草干姜汤与之,以复其阳。若厥愈足温者,更作芍药甘草汤气虚之人外感风寒湿邪败毒散气虚之人外感风寒湿邪,邪正交争于肌腠,正虚不能祛邪外出,故憎寒壮热而无汗,头项强痛,肢体酸痛。风寒犯肺,肺气不宣,故鼻塞声重,咳嗽有痰。胸膈痞满,舌苔白腻,脉浮而濡,治当益气解表,湿疹中医内外治法湿疮是一种由多种内外因素引起的过敏性炎症性皮肤病。以多形性皮损,对称分布,易于渗出,自觉瘙痒,反复发作和慢性化为临床特征。本病男女老幼皆可罹患,而以先天禀赋不耐者为多。现代临床多分口臭之中医辩证论治清代杂病源流悄烛中说虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。辨证论治一脾胃积热症见口内呼气臭秽,或有口糜口疮,或有牙痛龈肿,或有胃痛腹痛,可伴见口渴烦躁了解中药的四性五味中药的四性又称四气,是指中药可以分为寒热温凉四种属性。寒凉药通常具有清热泻火解毒凉血滋阴等作用,能够治疗热证的药物。温热药通常具有散寒温里助阳的作用,能够治疗寒证的药物。平性药不论黄煌教授经方应用总结(一)1甘草汤组成用法生甘草。水煎服,每日分二次服。方证口腔咽喉等处黏膜溃烂红肿疼痛者。2桔梗汤组成用法桔梗生甘草水煎服,分二次服用。方证咽痛,咳吐脓痰粘痰者。3芍药甘草汤组成用法白芍炙黄煌教授经方应用总结(六)79附子汤组成用法黑顺片茯苓麸炒白术白芍人参。用水1000ml先煎附子至600ml,再入余药同煎至200ml,分l2次温服。方证a。后背恶寒肢体拘急关节冷痛或头晕小便不利而脉沉者。骨折还在喝骨头汤?专家告诉你怎样才能恢复更快小时候,每次吃饭,有骨头汤端上来时,我们总会经历这样的对话前阵子小珍的朋友在厕所洗完澡出来不慎滑倒,由于用手撑在地上导致手腕骨折。在骨科病房里面,若要问起病人心中术后补品排行榜第一