慢性心衰患者在炎热的夏季应该注意什么？日常生活怎样调理？

　　慢性心衰也称慢性心功能不全 ，是由于多种原因导致的心脏结构或者功能改变，使心脏收缩或者舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致血液淤滞，血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍的临床综合症。
　　心衰是心血管疾病发展的严重阶段。 此时，心脏的泵血功能衰退，输出血量不能够满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏。
　　患者可出现不同程度呼吸困难、活动时加重，严重者端坐呼吸、咳嗽并伴大量白色绒粉红色泡沫痰，且出现食欲降低、双下肢浮肿等症状。
　　患有基础心脏病的患者如： 风湿性心脏病、扩张性心脏病、高血压病的患者，以及急性心肌梗死的患者在夏季更要提高警惕，防止心衰的加重，慢性心衰患者在夏季需从多方面保护心脏，以便平安度夏。
　　心衰患者如何做好自我管理？
　　01
　　按时服药：
　　按时服药是控制心力衰竭最重要的手段，可以减少住院和死亡的风险，同时可减轻或消除症状，改善生活质量。 如果出现心衰加重，要及时就医，调整药物。
　　规范的药物治疗可以改善临床症状和生活质量，预防或逆转心脏重构，减少再住院，降低死亡率。药物治疗＂金三角＂包括肾素-血管紧张素系统（RAS）抑制剂（ACEI/ARB）、β受体阻滞剂和醛固酮受体拮抗剂，血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂（ARNI）。
　　02
　　做好血压、心率、体重和尿量的监测：
　　要求心衰患者每天都必须进行血压、心率、体重和尿量这些指标的监测 ，如血压、心率、体重及尿量，这些指标出现波动，说明心衰患者体内的动态平衡被打乱，提示心衰患者的病情逐渐在恶化和加重。
　　控制好血压，防止血压波动过大，血压过高或过低，会导致心衰加重，要监测血压，及时调整降压药物。
　　03
　　限水限盐：
　　保证蛋白质的摄入，补充维生素，增加纤维素的摄入，防止大便干燥。
　　日常生活怎样调理？
　　01
　　调整饮食， 戒烟限酒
　　夏季气温升高，因此，夏季应饮食清淡，不可暴饮暴食、过度饮酒，且一定要注意饮食卫生。另外，吸烟对心脑血管疾病而言是最危险的因素，患者应戒烟。
　　低脂膳食 保证水分摄入。 心衰患者的夏季饮食一定要多样化，除以清淡为主外，保持体内酸碱平衡也十分重要。在夏季，心血管病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，可适当进食瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻及高脂肪食物。
　　此外，还应少摄入动物脂肪和甜食，多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物， 患者在睡前半小时、半夜醒来时及清晨起床后最好喝一些白开水。
　　02
　　要避免过热和过凉
　　天气过热的情况在夏天很常见，比如中午12点，顶着烈日在街上行走，很容易在短时间里加速血液流量，增加心脏和血管的负担。而不少人为了避暑，整夜开空调，冷热环境的交替，也很容易引起心脏的不适。
　　03
　　保持乐观心态
　　良好的生活习惯和乐观的心态对人有积极作用。 患者在平日生活中应减少熬夜及夜生活次数。长时间处于高温下，人的心情也易烦闷、紧张、抑郁。因此，保持情绪稳定、起居有序是预防心血管疾病发生的重要手段之一。
　　04
　　坚持适当运动
　　适当运动可以降低心衰发生的风险 ，特别是在某些高危人群，如老年人、虚弱的心衰患者，具有多种合并症和活动受限症状。夏季虽天气炎热，保持适当的运动非常有必要。
　　适当运动可增加机能储备，对改善心脏功能具有一定作用。适度运动的前提是，运动后不能有不适的症状出现。运动量因人而异，可循序渐进地增加，一般建议每周锻炼3小时以上。 但切忌活动过多、过猛，以免心力衰竭突然加重。
　　05
　　中医药预防应用
　　慢性心衰中医学认为属本虚标实之证，病机为气血亏虚、气阴两虚、阳虚水停、气虚血瘀等，益气、养阴、活血、利水为心衰的治疗大法。在西医治疗基础上，加用中医治疗可改善慢性心衰患者临床症状和生活质量，维持心功能，减少再住院率。
　　中成药可选用芪苈强心胶囊。 随机、双盲、安慰剂平行对照评价芪苈强心胶囊治疗慢性心衰患者有效性与安全性的多中心临床试验，芪苈强心具备治疗心衰四类西药的联合用药优势，标本兼治慢性心衰，符合现代医学用药原则及治疗方式的改变。
　　通过改善血流动力学，延缓心室重构过程，改善能量代谢模式，增加能量供给等多种途径共同作用来改善心功能。 《慢性心力衰竭中西医结合诊疗专家共识》、《急性心肌梗死中西医结合诊疗专家共识》等推荐，应用在慢性心衰、心梗、老年冠心病等的治疗中，帮助心衰患者提高生命质量，重回健康生活。
　　＂上医治未病，中医治欲病，下医治已病＂，心衰＂防胜于治＂。 这样，才能使我们更多的心衰患者获益。使心衰患者的生活质量提高，身体更加的健康。